…決嗎? ![社區家庭醫師能依據患者個人病史、家族遺傳、生活型態做出相關判斷,不僅有助在第一時間釐清患者的症狀與問題,更能避免患者求診錯誤,造成不必要的醫療資源被浪費!][73…
http://www.top1health.cn/Article/248/23444…示,引發過敏性鼻炎的原因很多,除了先天性的遺傳基因之外,後天生活型態和環境更是導致疾病反覆發作的幕後黑手!以國內來說,塵蟎是最大的搗亂者,只要下雨或環境濕度偏高,塵蟎活動力增加,相…
http://www.top1health.cn/Article/62/23403… <!--more--> ![保護肝臟最有效的控制方法為生活型態的改變,包括定期運動、穩定情緒等,避免肝臟受傷害。][73748] 根據2009國際期刊「放射治療及腫瘤(…
http://www.top1health.cn/Article/88/23372…玄米為基本主食來將健康基礎打好,偶爾享受自己喜歡的食物。這種生活型態並非一時的減肥,但肥胖的人卻可因此變瘦,過瘦的人則可找回健康。當中最大改變在於排便順暢度,可消除便秘並排洩出無臭…
http://www.top1health.cn/Article/248/23220…都是隱憂。若要維護健康,首要在於自我健康管理,從飲食、運動、生活型態,再搭配自身所需適時攝取營養補充品,多管齊下,以求有效的健康管理。
http://www.top1health.cn/Article/30/23247…自身的生理狀態外,堅守「預防重於治療」第一道防線,建立健康的生活型態,避免已知的危險因子;加上定期癌症篩檢的第二道防線,遠離癌症一點都不難。不妨可從調整以下生活細節著手調整: …
http://www.top1health.cn/Article/261/23198父母胖,容易養出胖小孩!千禧之愛健康基金會提醒,不健康的家庭生活型態,容易讓孩子從小種下肥胖的危險因子。全台10,052個國小家庭中,已有近4成是「每太飽」家庭,每天吃太飽,爸媽腰…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120…關節平時應避免增加膝關節的負荷,例如避免手提或背負重物。改變生活型態,減重或減少活動量,讓關節減少不必要的重量負擔,以減緩關節軟骨磨損。建議採適度的運動,如游泳、水中有氧運動等,但…
http://www.top1health.cn/Article/141/23032…時應立即就醫。患者平時也應隨身攜帶醫師開立的藥品,保持良好的生活型態、適度的運動與休息,保持情緒穩定,有助於避免心絞痛的發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/22903…胃縮小手術,術後半年體重就減了20多公斤,之後配合少吃多動的生活型態,至今1年半,體重已掉了54公斤,維持在65公斤,腰椎的負荷及疼痛明顯改善,活動變靈活。而且,原本圓滾滾、五官擁…
http://www.top1health.cn/Article/99/22821…道的公園等安全場所。 兩種各有其優點,最好依照慢跑者的生活型態來選擇是要早晨或夜晚慢跑,就算不是在這兩種時間慢跑也能減少運動不足的情況。
http://www.top1health.cn/Article/145/22813…一定會罹患心血管疾病而送命。 **遠離心臟病 維持健康生活型態是不二法門** 非O型血型族群的人,其實不必過度緊張,雖然此份研究報告指出,非O型血的人罹患心臟疾病的風險較高…
http://www.top1health.cn/Article/28/22751…期執行下會出現營養不良的問題。而且減重後若沒有改變飲食習慣及生活型態,體重很容易回復。健康減重的不二法門唯有注意飲食均衡,並搭配經常運動,才能達到減重最佳效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/22719…患對葡萄糖不耐症,是造成阿茲海默症的危險因子。因此維持健康的生活型態、定時測量血糖、控制飲食、規律運動,都有助於降低罹患阿茲海默症的風險。 **說話顛三倒四 家屬陪伴需耐性毅…
http://www.top1health.cn/Article/189/22404…,早起可以放鬆悠閒的吃早餐,還有充足的時間如廁。但忙碌競爭的生活型態,使許多人經常晚睡,早上就睡到快上班或上學才起床,想上廁所卻只有很短的時間,愈緊張肛門括約肌愈無法放鬆,所以充足…
http://www.top1health.cn/Article/145/22330