次數 | 搜尋結果 | 華人健康網

「次數」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「次數」的資料

打鼾out！搞定枕頭右側睡助減鼾

…結果顯示，鼾聲由擾人程度一舉降至輕微，降幅達4成；每小時打鼾次數也少近3成。（影音／攝影記者張世傑） ![打鼾不僅嚴重影響睡眠品質，更常讓枕邊人「鼾」到發狂。][53609] …
http://www.top1health.cn/Article/64/18030
大禮！上傳影片讚多送20萬遊輪遊

…上傳至皇家加勒比Facebook臉書粉絲團，獲得最多讚和分享次數最多的影片，即得免費體驗8天7夜(價值新台幣20萬元)的頂級遊輪行程，4人同行入住陽台艙房，暢遊日本長崎、別府和神戶…
http://www.top1health.cn/Article/172/17992
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力

…機上網、遊戲甚至看電影，眼睛長時間聚焦於光點躍動的螢幕，眨眼次數減少，容易形成眼睛酸澀、疲勞，甚至導致近視變深或眼部病變。中醫師建議低頭族適度放下手機，按摩或飲用護眼藥膳，都能減輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906
新手媽媽快看！寶寶便祕新解法

…都包含在內。新生兒開始，媽咪就應該養成記錄寶寶飲食分量和排泄次數、形態的習慣，劉明發醫師表示，這段時間因孩子腸胃尚在發育，變化可能較迅速，加上每個寶寶的體質有差異，不管進食和排泄的…
http://www.top1health.cn/Article/200/17904
用手擠粉刺？小心粉刺春風吹又生

…潔是關鍵** 除了臉部清潔時要注意水溫的控制外，清潔的次數及時機更是重要。一般來說，乾性及敏感性肌膚的民眾，於每日晚間清洗一次臉部就足夠；油性、混合性肌膚的朋友，則早晚各做一…
http://www.top1health.cn/Article/242/17781
想記住更多　要靠乘法而非加法

…速度增加，而不是以「累加」的速度提升。學習、重複記憶與理解的次數越多，倍數成長得越快。學習一件新事物之初往往會覺得很辛苦，然而一旦曉得「記憶是以倍數增」，我們就會提醒自己千萬不能輕…
http://www.top1health.cn/Article/293/17773
喝水有多好？治頭痛兼預防膀胱癌

…re--> ![有頭痛困擾嗎？多喝水可以有助減少頭痛發生的次數唷！][52542] 同樣地，在「美國腎臟病學會期刊」（Journal of the American Socie…
http://www.top1health.cn/Article/261/17762
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…開始做仰臥起坐者，建議每次10下左右以避免運動傷害，每天做的次數因人而異，不過切記須避免急性肌肉痠痛，每次做完至少讓腹部休息10分鐘，進行1至2周後再逐漸增加次數，此外，做仰臥起坐…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
吃大蒜防失智　健腦首選地中海飲食

…大。 **3. 紅肉盡量少吃：**海鮮、白肉和紅肉每周建議次數各3、3、1，每次半碗。 **4. 攝取足夠奶類：**每天1至2杯低脂鮮奶，1杯240c.c.，多吃優格、起司。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/17567
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

…嚼就大口吞下的壞習慣。另外，吃飯速度較快的人，咀嚼的次數也較少。因此請各位每吃一口都有意識地好好咀嚼30次後再吞下。咀嚼會刺激腦內的飽食中樞，即便吃的分量少，依舊能夠獲得飽…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
吃南瓜降血糖？誤當配菜狂吃反遭殃

…半顆馬鈴薯或半碗山藥替代，但若玉米粒罐頭因甜度較高，食用量和次數需再減少。 **同類飲食替代　優先選擇低GI食物** 上述食物替代法是以熱量換算為基準，若要更精準控制血…
http://www.top1health.cn/Article/33/17541
瘋狂打妖怪眼睛痠　藥香溫敷舒眼壓

… 長時間使用眼睛，特別是注視著3C電子產品，容易因眨眼次數和淚腺分泌減少、光線刺激太強，造成眼睛乾澀、刺痛、發熱、紅腫、發癢等不適，有些人甚至會因眼睛太乾而難以入睡，長期恐會…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448
準媽媽必看！胎兒求救四大危險信號

…這是胎兒正常的生理活動。但是一般情況下，胎動都是比較柔和的，次數也不會很頻繁。如果一個安靜的胎兒突然變得躁動不安，胎動動作變大、次數變多，胎動低於10次／12小時，或超過40次／2…
http://www.top1health.cn/Article/234/17445
除夕牙齒髒到爆！慎選4種潔牙利器

… **過年進食增加　口腔疾病有風險** 過年期間平均進食次數一天超過10次，比平常超出3倍以上，如果疏於清潔牙齒，就有可能增加口腔疾病的風險，維持口腔衞生，除了要仔細刷牙和使用…
http://www.top1health.cn/Article/237/17402
揮別流產！安胎藥膳食譜補腎養血

…食之。 **適用：**孕婦有耳鳴、腰膝酸軟、大便稀軟、夜尿次數瀕繁。腰酸痛嚴重時作者可加杜仲3錢。 **【參耆腰子湯】：** **作法：**將生黃耆1兩、黨參5錢、黃…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359