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…*穴位:**下頷骨轉角處,前上方一橫指(中指)寬的凹陷處,當咀嚼時咬肌隆起處。 **方法:**按壓穴道5秒鐘,重複10下,每天做3~5回。 **效果:*改善臉頰鬆弛下垂的情形。…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285…提高新陳代謝,是相當不錯的水果。 **嚼口香糖** 咀嚼可以刺激臉頰兩側連接到大腦控制飽足感的神經區域,也可以連帶運動到牙齒、舌頭、臉頰、喉嚨,以及周圍的肌肉等咀嚼相關器官…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251…台商,因缺牙多年未補,導致牙床嚴重萎縮,準備進行人工植牙重建咀嚼功能,卻因罹患糖尿病傷口癒合困難,被多位牙醫師婉拒,每天只能將菜、麵等食材丟進火鍋裡,煮成軟軟爛爛的食物進食。長期下…
http://www.top1health.cn/Article/140/17178…成用鼻呼吸呢? 首先要推薦的就是嚼口香糖,或是養成吃飯時確實咀嚼的習慣。口呼吸的人嘴巴周圍的肌肉較弱,所以鍛鍊這裡的肌肉就能幫助改善。 此外,枕頭過高會使呼吸道變得狹窄,造成…
http://www.top1health.cn/Article/249/17148…是許多失去因癌病故親人的家庭,感覺最遺憾的事情。 ![飯後咀嚼口香糖,會促進唾液腺分泌,研究發現,大約可以比未咀嚼口香糖的人多增加10倍的唾液分泌量。][48436] **…
http://www.top1health.cn/Article/237/17063很多人不明白,為什麼老人特別容易跌倒?或是老人咀嚼食物,會變得日漸困難?這是因為步入老化階段,人體的肌肉量會漸漸流失,加上活動量減低,加速肌肉量減少,因此罹患「肌少症」所致。老年人…
http://www.top1health.cn/Article/248/16834…注意份量不要吃得過多。尤其是上了年紀的長輩,更須小心食用,因咀嚼不易,常有被噎住的意外發生。 ![市售湯圓熱量一覽表。(表格提供/北市聯合醫院忠孝院區營養科)][48359] …
http://www.top1health.cn/Article/248/17041…,長期缺牙也會導致齒槽骨萎縮,時間越長,萎縮越嚴重。影響原本咀嚼能力,甚至使消化系統出問題,使健康亮紅燈。 **把握植牙黃金時機 提升效果** 台中執業牙醫師李昆縉醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/237/17004…蔬菜和水果,可幫助腸胃消化,尤其是上了年紀的長輩,更要小份量咀嚼,預防噎食的情況發生。 ##(http://www.top1health.com/Article/80/1…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008…還能幫助你臉部的脂肪燃燒,是快速瘦臉的佳品。芹菜還可以增加你咀嚼的次數,鍛煉了臉部的肌肉,對於浮腫臉的女性最適合不過了!百合是藥用價值高,是美容養顏的好東西。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975… 1.容易殘留農藥,花蕾部分需仔細清洗。 2.食用時應多多咀嚼,方可使營養成分釋放,利於吸收。 3.外葉與枝幹較花蕾更營養,可一起烹調,但應先去除莖梗的粗纖維。 4.纖細翠…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956…吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習慣,以及吃飯常狼吞虎嚥,缺乏足夠咀嚼就吞下肚,以致鹼性的口水分泌變少,失去中和胃酸的天然機制。 **僅慎飲食雖繁瑣 卻比藥物更給力** 有胃酸過…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839…演化論,由於現代人吃的東西愈來愈精緻,不需再耗費很大的力量來咀嚼食物。既然不再需要那麼大的功力,演化的結果就是下巴愈來愈短,口腔空間也就愈來愈小,但智齒的體積並沒有跟著牙床等比率縮…
http://www.top1health.cn/Article/237/16824…食品減肥法** 香蕉泥、蘋果泥、削皮蘿蔔等,這種幾乎不需要咀嚼的軟性副食品,是給學齡前的小孩子們吃的營養輔助食品,不過卻也被拿來當作減肥的方法之一。珍妮佛安妮斯頓(Jennife…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809…錠200毫克(卡巴氮平)」、「降壓卡諾錠25毫克」、「敏喘克咀嚼錠5毫克」、「過敏貝斯錠10毫克」、「敏喘克咀嚼錠4毫克」、「固胰康緩釋錠30毫克」、「降壓英達緩釋錠1.5毫克」、…
http://www.top1health.cn/Article/150/16798