乳酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「乳酸」的資料

男人防中年危機　必吃巧克力4好處

…鈣質，與巧克力中的葡萄糖鈣相結合後，可形成易被吸收的乳糖鈣和乳酸鈣。中年男性如果日常不注意補钙，骨鈣流失會加快，到時再想了解補钙的方法，就非常辛苦了。 **【營養師小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231
徐若瑄小鳥4點減肥　專家：不健康

…。 **2.運動：**為了能夠增加流汗的機會、促進排毒、排乳酸堆積。 **3.時間：**澱粉類食品過午不食；晚上8點後，不再進食。 **4.冥想：**意志力很重要，藉由冥想，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

…肌肉痠痛的症狀，主因在於西瓜含有特殊的氨基酸成份，能加速消除乳酸。 ![西瓜特有的瓜氨酸，對於預防運動後難受的肌肉痠痛也有幫助。（圖片／華人健康網）][40148] 英國《電訊…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120
清新！夏季5種舒緩精油搭配法

…摩舒緩** 運動後的肌肉按摩舒緩也是很重要的一個環節。除了乳酸堆積外，如何放鬆肌肉這時就要：10毫升葡萄籽油、2滴馬鬱蘭、1滴純正薰衣草、1滴葡萄柚，搭配混和後按摩，宜人的香氣平…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥

…更多容量。賴怡君營養師進一步提到，外面所販售的冰沙、乳酸飲料等，也多有碳酸等額外添加物，對小朋友是額外的負擔，家長們不如帶著小孩一齊動手做杯鳳梨蘋果優格冰沙，有水果的天然糖…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020
更年期保健好　體味重掉頭髮沒煩惱

… 此外，卵巢分泌雌激素的量減少，也會破壞陰道的酸鹼平衡，乳酸菌和表皮細胞減少，容易有陰道萎縮、陰道發炎、性交疼痛、性慾低落的症狀。更值得關注的是，生理和心理相互影響，更年期婦女…
http://www.top1health.cn/Article/11/14947
避免運動後鐵腿　這3招有效！

…烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉傷。前者是因為乳酸過度堆積造成（也就是鐵腿），大概3~5天就可以自行復原；拉傷則會長達1~2個禮拜，有固定的疼痛點、瘀血、腫脹或發熱，…
http://www.top1health.cn/Article/249/14741
孕婦每周快走3次　避免剖腹產風險

…的健康會有不良影響，剖腹產胎兒因腸胃道中的好菌如比菲德式菌及乳酸桿菌較少，造成腸胃道中免疫力削弱，因此在成長過程中，嬰兒一旦接觸到過敏原，就容易增生高量免疫球蛋白E（IgE），進而…
http://www.top1health.cn/Article/17/14545
美魔女凍齡術　微笑拉皮成潮流

…有密密麻麻細小倒鉤的透明細橫條，從可吸收式的骨釘研發出來，由乳酸及果酸聚合物所做成，其材質結構柔軟，可順應臉部或脖子曲線運作，底部附有八個爪釘，可有效勾住贅肉提拉向上，骨釘可在人體…
http://www.top1health.cn/Article/43/14472
臭襪子致命吸引力　誘蚊效率增3成

…0多種，第一期實驗僅先比對當中的酸、酮、硫、烷等物質，並取其乳酸、硬脂酸混合動物性油脂後，調配出的誘蚊劑，就能讓家蚊以為是靠近哺乳類動物，提升捕蚊燈3至5成的效率，但對於斑蚊效果則…
http://www.top1health.cn/Article/242/14332
音樂助運動　五月天新歌節奏恰恰好

…的有氧運動，可增加肌肉協調度，提高血液中的含氧量，代謝堆積的乳酸，增強體內代謝，消除疲勞和痠痛。此外，不論是聆聽節奏較慢的音樂，或是節奏較快的音樂，運動時聽音樂的運動持久度…
http://www.top1health.cn/Article/252/14320
鈣吃多會傷腎？勿同時吃高草酸食物

…補　鈣片、藥物為候補** 人體易吸收的鈣質成分，排序以乳酸鈣（腸道吸率70％）居首位，其次是葡萄酸鈣、檸檬酸鈣（50％），再次是硫酸鈣（30％），較差的是海藻鈣。李祥瑞營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/14198
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限

…菸酒：**痛風患者酒類應絕對禁止，因為酒精在體內代謝所產生的乳酸，會影響尿酸的排泄，並誘發痛風發作。雖然經驗中紅酒似乎較不會引發痛風，但是酒精類還是少碰為宜。 **4.保持理想體…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168
林智勝球場揮汗　補水有一套

…黃子倫）][37209] 另外，運動員每每練習後，最怕乳酸堆積，這時候適度補充一些含碳水化合物的氣泡飲料，除了能解身體的渴，對消除乳酸也有幫助。不過林智勝也提到，大熱天剛運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/14220
10個天然食品　排毒非吃不可

…. 高麗菜** 多吃高麗菜能有效抵抗身體發炎，另外，它包含乳酸能促進腸道環保，且高麗菜中含有一種神奇的化學物質（sulforphane），可以排出體內的代謝毒物，兼具預防細胞突變…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219