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「下半身」搜尋結果
總共找到 922 筆符合關鍵字「下半身」的資料-
肝陽上亢降血壓 首選芹菜、黑木耳
…利用按摩頭部、耳朵、腳底，或是特定幾個穴位，都有助於引導氣往下半身行走，藉此緩解高血壓的不適症狀。 **【有助降壓的穴位】：** **1.頭部：**可用雙手指腹全頭按摩…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708 -
現代人為何老得快？飲食息息相關
…攝取過量鹽分與糖分； 四、熬夜； 五、營養過剩； 六、下半身缺乏鍛鍊； 七、錯誤減肥； 八、動物性蛋白質不足。 <!--more--> **不順天養生，人類壽命縮…
http://www.top1health.cn/Article/145/17628 -
甩開甜食型水腫 紅豆解饞又利尿
…助於預防便祕。 <!--more--> ![紅豆僅適用於下半身水腫，對於上半身或臉部肥胖的幫助不大。][50965] **【推薦食譜：紅豆薏仁湯】** - 材料：紅…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613 -
穿緊身褲更性感？當心罹患陰道炎
…愛美的你一定更鍾情於性感又保暖的緊身褲。緊身褲不但能夠勾勒出下半身的曲線，還能讓雙腿顯得修長，深受許多愛美女性喜愛的。但你知道嗎？經常穿緊身褲可能會對女生的泌尿系統產生很大的危害。…
http://www.top1health.cn/Article/324/17605 -
冬天臉紅紅！解決雙頰紅臉症
…？** 原本人類的身體就是“頭寒腳熱”，上半身的體溫較低，下半身的體溫較高才算是健康的狀態。但是，最近像是“頭熱腳寒”這樣頭部瘀血導致臉部泛紅，腿部發寒這樣相反狀態的人很多。這不…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582 -
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重
…每天晚上，打開熱水，調節到自己喜歡的水溫，全身浸入水中，保持下半身溫暖，一般20到30分鐘就夠了。若想要減肥效果更明顯，就順便做些簡單的抬腿、舉手臂動作。不過，如果你沒有時間或是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573 -
全智賢減肥4秘訣 左手吃飯半身浴
…** 全智賢也不諱言自己特別喜愛泡半身浴，半身浴是一種浸泡下半身的入浴法，藉由溫熱的水流可促進血液循環、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、提升免疫力、排除體內毒素、釋放肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576 -
過年吃太多？自製2款消水腫飲料
…V、打麻將、看影集等長時間久坐性娛樂，醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，這道瘦下半身窈窕茶可以補氣消腫，消除下半身浮腫，改善臀部鬆弛下垂的狀況。 **瘦下半身窈窕…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547 -
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經
…按摩，再準時於夜間11時前入眠，有助於調養肝膽經，擺脫和預防下半身脂肪或水分囤積。 **睡眠減重法！晚上11時入眠+澡後按摩** 中醫師黃慧娟表示，中醫的12經絡理…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529 -
槓上開花操 打麻將筋骨才會軟Q
…效果：**此動作利用臀部擺動的方式，來達到運動的效果，能促進下半身血液循環，減少血栓發生的機會。對於改善久坐腹部、屁股脂肪堆積形成的局部肥胖，也相當有效。最重要的是，此動作操作容易…
http://www.top1health.cn/Article/238/17456 -
自製窈窕茶消小腹 按飢點降食慾
…將、玩遊戲等長時間久坐性娛樂，廖婉絨中醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，推薦一道瘦下半身窈窕茶，補氣消腫，消除下半身浮腫，改善臀部鬆弛下垂。 **【瘦下半身窈窕茶】…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421 -
3日排毒餐 打造年前好身材
…礦物質，是一種非常健康的綠色食物。當中的膳食纖維能夠幫助減少下半身的脂肪，達到瘦下半身的功效。 <!--more--> 
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