黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃瓜」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

卸掉熊貓眼！天然6妙招學起來

…抹，可以幫助改善眼周暗沉問題。][39504] **1.小黃瓜汁：**小黃瓜富含豐富的維生素C，也能幫助收斂皮膚毛孔、提亮暗沉膚色，使用化妝棉沾取小黃瓜汁，敷在眼周10~15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

…0克(約半碗)、蘿美生菜30克、木耳30克、紅蘿蔔30克、小黃瓜30克、洋蔥1/6顆、紫色高麗菜15克、蒜頭1瓣、豬肉片100克、無調味海苔片4片。 **調味料：**壽司醋1…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
不再復胖！酵素減肥試看看蔬果凍

…自己做做看吧！＜生吃也沒關係的蔬菜：高麗菜、萵苣、小黃瓜、蘆筍、花椰菜(莖以外)、紅蘿蔔、番茄、水果＞ ![味增等發酵食品擁有豐富的酵素。（圖片提供／美忍者）][3909…
http://www.top1health.cn/Article/250/14800
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…營養的食物，營養師趙函穎建議，可多用質地較軟的蔬菜如冬瓜、大黃瓜、絲瓜、牛番茄等搭配蛋料理，不僅能做出美味菜餚，更因蔬菜富含膳食纖維可結合膽酸排出，降低體內合成的膽固醇，一顆蛋加一…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
輕食豆腐生菜沙拉　體內環保靠它

…個）、玉米70g、青豆仁23g、涼薯25g、美生菜50g、小黃瓜20g（圓切）、胡蘿蔔10g、海帶芽0.2g、紫高麗5g、蕃茄40g、豆腐柳橙醬2大匙（豆腐80克、柳橙汁60CC、…
http://www.top1health.cn/Article/101/14602
醬吃對嗎？千島醬2匙=1/3碗飯

…* 林子又營養師補充，想要吃的健康安心，除了可以用玉米、小黃瓜、胡蘿蔔、番茄、豆腐等食材，自製沙拉，至於沙拉醬則可以用檸檬汁、柳橙汁、鹽、腰果等調製，相對爽口熱量也低。推…
http://www.top1health.cn/Article/101/14590
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…* - 材料：鮪魚150公克、蛋2個、馬鈴薯180公克、小黃瓜兩條、胡蘿蔔120公克、沙拉醬1小包、胡椒粉及糖少許。 - 做法： 1. 將馬鈴薯去皮洗淨後切小丁塊，放入電鍋或…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
3種蔬果飲料　幫你擺脫高血糖

…糖、低鹽、高纖維為主，在此特別介紹3種配合低糖輔助食材，包括黃瓜、番茄、紫薯，有助於降低血糖。 ![番茄含有大量能氧化脂肪的亞油酸，榨汁喝可降血糖。][38380] 血糖控制不…
http://www.top1health.cn/Article/80/14567
好色增加食慾　手做西班牙冷湯

…6匙、海鹽 2茶匙、黑胡椒1茶匙、糖1茶匙、雪莉醋 1匙、小黃瓜半根、牛番茄2顆、開水100c.c、紅甜椒半顆、冰塊4塊、伊比利火腿片 2片。 **作法：** 1.先將隔夜…
http://www.top1health.cn/Article/122/14561
呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

…鈣質攝取。而下午想吃個點心，則可以把芹菜、紅蘿蔔、小黃瓜等洗淨，切成條狀冰鎮，沾點果醋或和風醬，當作蔬菜棒食用，不僅消暑還可解嘴饞，又不會因為吃餅乾、甜點等吃下太多熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14541
4道百卡輕食點心　夏日清爽零負擔

…平均一串40大卡，兩串就能當嘴饞時的點心。 **2.小黃瓜冷湯** 小黃瓜是消暑解熱的蔬菜，熱量又極低，一般多將小黃瓜作成涼拌或是加入生菜沙拉中，它同時也是夏日消暑冷湯的好…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514
棗新鮮！紅棗好吃味甘挑選4步驟

…家裡都可以輕易上手。 **材料：**紅棗、雞絲、麵、小黃瓜片、胡蘿蔔絲、金針菇、萵苣、美乃滋。 **作法：**盤底先鋪好西生菜，麵煮熟撈起鋪在生菜上，加上美乃滋、金桔醬，依…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498
手作芒果輕食　芒果米漢堡壽司正夯

… - 數量：4人份 - 食材：米漢堡4個、美生菜半顆、小黃瓜1條、紅番茄1顆、芒果2顆、美奶滋適量、起司4片。 - 作法： 1. 將美生菜、小黃瓜片和紅番茄切片，芒果削皮後…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425
張韶涵花3小時洗澡　3招美肌秘訣

…張韶涵除了多吃水果或搾成果汁，也會將水果拿來當作面膜，蘋果與黃瓜就是清爽護膚的水果面膜；另外，從國高中時期她就知到要用綠豆粉加水或蛋清來敷臉，不但幫助緊實肌膚還有美白功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/14392
消暑飲番茄紅了　地中海風蔬果汁

…番茄香澄鮮蔬汁** 材料：番茄80公克、西洋芹80公克、小黃瓜80公克、柳橙榨汁240cc 做法：先將材料洗淨，切成條狀用果汁機打勻，接著把新鮮柳橙榨成汁與蔬果汁攪拌即可。若怕…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386