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「衰老」搜尋結果

總共找到 998 筆符合關鍵字「衰老」的資料

臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

…提早報到！][72556] **抗氧化有一套！補充植化素不衰老** 為避免上述情形發生，重拾澎潤美肌、恢復好氣色、對抗初老，除了調整自身生活形態、均衡飲食，保持規律的運動習慣、…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

**【核心提示】：**黑米營養豐富，還有助於對抗衰老，是適宜女性的滋補佳品之一，有助益氣活血、滋陰補腎，改善脾胃虛弱，以及腰膝酸軟等症狀。黑米的營養非常豐富，除了豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
皺紋出賣年齡　吃鮭魚3種食物抗老

…的「元凶」，要留住青春就要防止皺紋出賣年齡的秘密，食物抗皺防衰老，不僅美得天然無副作用，更不需花費太多「銀子」。 ![][72378] 再美的容顏都抵不過歲月的侵襲，愛美的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22742
動不動變乾妹妹　膠原蛋白變水水

…膚彈性，避免老化。 **膠原蛋白容易流失　皮膚開始出現衰老** 其實，不僅皮膚真皮層內有許多膠原蛋白，其他一些結締組織包括軟骨、韌帶、血管，甚至牙齒、頭髮中，也都含有膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

… **●推薦6種明星午餐食物** **1.綠花椰菜：抗衰老明星** **推薦理由：**綠花椰菜富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，十字花科的蔬菜已被醫學研究證實，是最好的抗衰老…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
女人莫名發胖？小心腎虛4警訊

…熊貓眼所代替，而且面色也非常不好看。明明還不到30歲，怎麼會衰老得這麼快？ **小提醒：**每天8小時的睡眠也非常重要，少熬夜，睡前少喝水。 **資料來源：39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687
不吃早餐7罪狀！學宋美齡健康吃

…的肝醣和蛋白質，久而久之，會導致皮膚乾燥、長皺紋和貧血，加速衰老。 **罪狀7／易患感冒、心血管疾病：** 經常不吃早餐，容易造成營養失衡、營養不良等問題，而導致人體抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679
一咳嗽就漏尿？做4體操防膀胱過動

…嗽和舉起重物那一瞬間等對腹部用力的時候，所出現的漏尿。原因是衰老以及懷孕生產等使得骨盤底肌變得鬆弛的緣故所致。 ![][72196] 才上完廁所沒多久，就又出現令人無法忍受…
http://www.top1health.cn/Article/145/22672
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

…足夠的鈣、維生素，還要適當補充雌激素，才能有效舒緩心情、延遲衰老，輕鬆度過更年期。 **更年期應控制飲食　宜低鹽低脂** 更年期女性飲食宜清淡，控制食鹽和肉類的攝入量，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
什麼茶減肥肚？荷葉茶烏龍茶上榜

…成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。 **5、烏龍茶** 烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645
老人斑出賣年齡　暗藏內臟衰老風險

…華老去，老人斑就成為了時間在我們身上留下的印跡，如何避免這種衰老的衍生物，避免被這些難看的斑點出賣年齡呢？女性必須從年輕時開始做好應對。 ![][72039] 老人斑是機體…
http://www.top1health.cn/Article/110/22607
吃豬蹄下巴脫臼　皮膚真的會變好？

…飽滿？醫師指出，其實，人體補充這一類物質，對延緩皮膚衰老會有所幫助。但這些食物大多脂肪含量也較高，並不適合經常食用。其實，組成膠原蛋白的大部分成分都是非必需氨基酸，…
http://www.top1health.cn/Article/249/22603
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…蛋中的微量元素，如硒、鋅等還都具有防癌作用。多吃雞蛋還能延緩衰老。雞蛋中幾乎含有人體所有需要的營養物質，故被人們稱為“理想的營養庫”。營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，堅持適量吃雞…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
番薯葉是長壽葉　吃法多變不會膩！

…增強免疫功能、促進新陳代謝的作用，而且常食番薯葉有一定可延緩衰老的食療作用，民間老百姓俗稱番薯葉視為「長壽菜」。番薯成熟才能摘其嫩葉食用。它分2種，一種是綠色莖，一種是紅色…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，有助於抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。 **咖啡瘦身的要訣** **1.不要加糖：**如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518