…經過持續8周以玉米取代部分主食,結果成員平均減重6.5公斤,腰圍平均減少4.21公分,總膽固醇平均降低10.4%,血糖、三酸甘油脂及體脂率均有顯著下降,甚至感覺體力變好。 基…
http://www.top1health.cn/Article/33/151…後,由於新陳代謝逐漸變慢,活動量也漸減,體重不知不覺的爬升,腰圍越來越大。於是只好求助醫院減重門診的協助,希望能控制體重,不致發生慢性疾病。腰圍是體內脂肪含量的指標,更與慢性疾病息…
http://www.top1health.cn/Article/1166…院區醫務長許中華指出,從研究結果來看,腹部穴位電刺激可以縮小腰圍,耳珠與耳針對與耳穴刺激都有同樣療效,另外以綠茶提煉物做為肥胖婦女的療效評估系列研究,發現服用綠茶提煉物後,雖然對體…
http://www.top1health.cn/Article/229…台灣全民纖腰日」,這是千禧之愛健康基金會經歷4年努力,推動量腰圍運動,終於爭取到將腰圍納入法定健檢項目與國際接軌,更訂每年8月9日為「全民纖腰日」,呼籲機關團體及民眾於當日量腰圍以…
http://www.top1health.cn/Article/557腰圍是代謝症候群關鍵指標之一,自100年8月1日起,成人健檢項目新增「腰圍」測量!如果成年男性腰圍大於或等於90公分(約35.5吋)、女性腰圍大於或等於80公分(約31.5吋),就…
http://www.top1health.cn/Article/626…身體,身體會告訴我們一切,穿上合身的衣服,你自然會察覺是不是腰圍粗了、肚子變大了、手臂有沒有變粗、屁股有沒有變大……,不需要體重計來衡量,相對那上上下的數字只會讓人產生過度的焦慮。…
http://www.top1health.cn/Article/2341…的學員,替學員成功減少1116公斤的體重,減少1130公分的腰圍;體脂肪量也減少了1173公斤。 參與的學員個個成果豐碩,甚至在四個月的時間內減了二十多公斤,體脂肪也明顯下降…
http://www.top1health.cn/Article/263…示沒事,卻不知道,這是腦中風的警訊。國外最新醫學論文則指出,腰圍粗大及其所導致的血壓異常為鮮少正視的「小中風」危險因子,而四十歲後腰圍超標國人中更高達七成擁有血壓異常問題,更是小中…
http://www.top1health.cn/Article/258…能開始走下坡,同時新陳代謝功能也會受到影響,衍發代謝症候群「腰圍、血壓、膽固醇、血糖、三酸甘油酯」5項指標居高不下,進而成為糖尿病、高血壓、心臟病與腦中風等慢性病的高危險群。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/1078…生活中有一些撇步,台大醫院泌尿科劉詩彬醫師建議包括:控制體重腰圍、選擇健康飲食、規律運動、生活壓力自我疏解等。而針對一些特定的男性,適度地補充睪固酮或許也是一項預防代謝症候群的利器…
http://www.top1health.cn/Article/5/1080…,所提出的「代謝症候群」判定標準為: 1. 腹部肥胖:腰圍男性超過90或女性超過80公分。 2. 血壓上升:收縮壓超過130或舒張壓超過85毫米汞柱。 3. 高密度脂蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/778…易腦中風的體質,加強內科危險因子的控制,如避免高血壓、體重及腰圍務必維持正常,還有戒菸。 或在經濟許可的情況下,有高血壓及糖尿病等,可能導致動脈硬化者,建議自費做腦血管電腦…
http://www.top1health.cn/Article/2144