「牛奶」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料-
失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁
…要吃得過飽，睡前避免喝咖啡、濃茶等。 ● 睡前泡熱水澡、喝牛奶有利於睡眠。鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，食用即可。 **【中醫專家獻技】** **生活老偏方1／**豬心1個，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195 -
寶寶長牙醬吃！地瓜牛奶燕麥助咀嚼
…][69527] **【長牙寶寶副食品】** **★地瓜牛奶燕麥**（一人份．適用7 個月以上） **材料：** 地瓜50 公克、嬰幼兒配方奶或母乳120c.c.、即溶燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/145/22093 -
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒
…驅物質，而此種化學傳遞物質，有幫助睡眠和抗憂鬱的功能，若喝了牛奶反而有脹氣等不適症狀，不見得適合，不妨試試其他富含色胺酸的食物，如香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜、牛肉、豬肉、鱈魚、鮭魚等。…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057 -
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇
…[根據統計，8成以上成年人有缺鈣的問題，建議每天適度攝取高鈣牛奶補充。][68989] **8成成人缺鈣！** 鈣為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，但根據衛生福利部於民國95…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968 -
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理
…人喜好用少量鹽或雞精調味即成。 3.可將100毫升冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。 **燕麥片減肥法4／紫菜雞蛋燕麥粥** 1.在…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944 -
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補
…的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。 **豐胸食物6／牛奶及乳製品** 牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。 **豐胸食物7／各色水果** 葡萄、奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885 -
降膽固醇助減重？吃7天然降脂食物
…，抑制血液凝集，防止血栓的形成。 **降膽固醇食物3／牛奶** 牛奶中所含物質能抑制膽固醇的合成，牛奶中含有較多的鈣，也可減少人體對膽固醇的吸收。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841 -
寶寶腹脹血便 牛奶蛋白過敏是兇手
…緊張、焦慮，除了嚴重的尿布疹導致破皮出血之外，要小心可能是「牛奶蛋白過敏症」引起。1名兩個月大的男嬰，媽媽平時餵食配方奶，換尿布時，忽然發現寶寶大便中帶有血絲，也有腹脹情形，經送醫…
http://www.top1health.cn/Article/22/21837 -
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘
…，從而增強記憶力。 <!--more--> ![牛奶富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。][68360] **健腦食物1／牛奶：** 富含蛋白質、鈣及大腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824 -
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓
…or No** **Yes：** 1.含鎂的香蕉與含鈣的牛奶一起食用，可以防止鈣質沉澱在組織或血管壁中，以增進鈣質的吸收，有益骨骼生長，預防骨質疏鬆。 2.吃香蕉時可蘸點蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727 -
食慾之秋必胖？7個好習慣讓你瘦
…值得原諒的。 <!--more--> ![將全脂牛奶換成低脂牛奶等小動作，都有助減肥的成功。][67565] 從小事情中改變自己是最好的，比如將全脂牛奶換成低脂牛奶而…
http://www.top1health.cn/Article/101/21643 -
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠
…物補鈣又補鎂** **1.乳品：** 一杯240c.c的牛奶約含有260∼300毫克的鈣質，且牛奶內含有乳糖可以幫助鈣質的吸收。而患有乳糖不耐症、一喝奶就拉肚子的人，則可改喝優…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627 -
上班族保骨先健走！每分鐘90步
…日是「世界骨鬆日」，調查發現，台灣上班族5成不運動、8成不喝牛奶補鈣，9成面臨骨鬆危機！醫師提醒，不要輕忽骨鬆危機，特別是長期窩在辦公室，恐成為骨鬆高危險族群；女藝人賈永婕也呼籲，…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557 -
補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜
…，竟然出現自發性骨折，原來是缺鈣惹的禍！美國健康網站特別精選牛奶之外的「8大補鈣好食物」，包括無花果、杏仁等，幫助大家強化骨骼、預防骨鬆與意外骨折發生。 
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