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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

拉不出來？便祕比腹瀉更可怕

…，腸道的運作就會逐漸變差，而容易出現便祕跡象。就像漸漸吃不下油膩的食物，就代表肝臟、膽囊、胰臟衰退的道理是一樣的。但是，癌症有時也會躲在便祕患者當中。便祕經常會被認為是上了年紀的關…
http://www.top1health.cn/Article/269/17432
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍

… 5.**薄荷茶：**薄荷內含薄荷醇，可促進新陳代謝、去油膩、緩解腹脹，與綠茶都具有促進消化的功能，有助於燃燒更多卡路里。而薄荷葉的獨特香氣，泡成茶飲嚐來爽口，格外適合做為餐後…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
自製窈窕茶消小腹　按飢點降食慾

…熱，甘者令人中滿」。中醫師廖婉絨表示，針對過年吃太多肉類，或油膩食物，導致消化不良的人，推薦一道窈窕消腹茶，幫助健胃整腸、消血脂，減少腹部堆油的風險。 **【消小腹窈窕茶】*…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421
肝臟不油膩！飯前吃一點酸甜糖蒜

…消減脂肪肝，搭配山楂、貝母加強脂肪代謝，讓身體裡裡外外擺脫「油膩膩」的負擔。 ![實驗發現，大蒜中的大蒜素和大蒜油具有降血脂和控制脂肪的作用，有助於消除脂肪肝。][50059] …
http://www.top1health.cn/Article/30/17405
拒絕環境毒害　用對方法料理更安心

文／周子嵐吃得油膩，來盤生菜沙拉解膩，家裡宴客，來道糖醋排骨吧！這些都是毒物專家林杰樑家的餐桌不曾出現的菜餚，林家到底吃些什麼呢？照顧一家人起居的媽媽，該如何在料理上為家人健康…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384
年節吃太油　孕媽咪消惱人脹氣

採訪撰文／魏婕綝過年期間，許多孕媽咪放鬆地大吃大喝，不僅容易加重原本的腹脹不適，而脹氣所伴隨的食慾不振、便祕等，甚至可能造成胎兒營養不足，可是不容忽視的孕期煩惱。不妨從簡單的飲…
http://www.top1health.cn/Article/214/17371
年前減重作戰　營養師食譜大公開

…春節前減肥首先一開始就要清理腸胃。這個時候你需要做的就是戒除油膩、熱量高的以及辛辣重口味的食物，取而代之為清蒸、水煮的食物。如果你想補充蛋白營養的話，則可以靠吃雞蛋來代替。總之，春…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308
肝癌放療怎麼吃？豆腐燉南瓜保肝

…營養幫助傷口癒合及維持健康，其飲食原則以高熱量、高蛋白質、少油膩之均衡飲食為主。 **肝癌放療飲食　首選豆腐** 台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，肝癌患者接受放射線治療…
http://www.top1health.cn/Article/308/17134
肝癌切肝怎麼吃？木瓜鱸魚湯有元氣

…多次攝取，以達到需求量，避免集中在某一餐。 2.少吃油炸、油膩食物，選擇瘦肉、去皮雞肉、魚。 3.多食用深色蔬果及五穀根莖類。 4.攝取富含「鋅」的食物可以幫助傷口癒合、避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/17021
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

…，在食材中，可多挑選些蔬菜、菇類，以及蛋豆類，不僅熱量低、不油膩，更是「冬至進補」健康新選擇。 **溫補或涼補　診斷體質優先** 台北慈濟醫院中醫部戴有志中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
女性注意！加速失智的6個壞習慣

…文明病之中，高血壓與糖尿病是危險的因子。 **6：喜歡油膩食物的人** 2000年日本失智症患者相較於1980年約成長了三倍，其背景是受歐美影響的飲食文化。在荷蘭所做的調查…
http://www.top1health.cn/Article/31/17009
炙燒乾癬？亂用偏方細菌感染恐致命

…當冬天來臨，皮膚變得更乾更痛，一拉扯就容易龜裂，需塗抹質地較油膩的乳液，下班回家，襯衫上時常沾滿混雜的血漬及乳液。經常會掉落滿地白色皮屑，因此常受到異樣眼光，甚至其他人的排斥。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/17007
熱補過頭狂冒痘　美肌羊肉爐美顏湯

…頭號召親朋好友「進補去」，大嗑羊肉爐！不過有些人補過頭，皮脂油膩阻塞、粉刺和痤瘡不斷生長，皮膚狀況百出，有補比沒補更糟糕。中醫師表示，容易長痘痘的熱性體質民眾，冬天進補羊肉爐應少用…
http://www.top1health.cn/Article/80/16954
增強免疫力祕訣　學4招超簡單

… 選擇外食的餐廳時，盡量選擇菜色較多變，烹調方式較簡單、較不油膩者；每天記得要多吃水果，若真的不方便去菜市場購買水果，也可到便利商店買小包裝的水果。 **3.多喝水** 吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906
金喜善養顏　私房粗糧食譜大公開

…金喜善曾經提到，自己對吃很講究，既要吃得營養，又不能吃得過於油膩，因此常常食用一道粗糧：烤玉米麵橄欖餡餅。 **【烤玉米麵橄欖餡餅】：** **主料：**細玉米麵150…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881

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