國人天冷愛吃火鍋進補,或喜歡吃甜食滿足口腹之慾,就在長時間養成偏食習慣之後,突然發現自己的關節處開始疼痛,原來是因為平日攝取過多精緻美食,因過多高熱量飲食造成肥胖,加上本身體質關…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504年輕人要注意囉!別以為體力好、新陳代謝佳,就可以放心的大吃大喝,醫師提醒,門診發現,痛風已經漸漸年輕化,不再是屬於年長者才會罹患的疾病,甚至有國小病患,天天吃魯肉飯、喝飲料,導致小…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369…的油是毒油,穿的衣服竟然也是「毒」衣!根據台中市教育局抽查中小學的制服及運動服,發現有4所學生制服的甲醛含量超標,另有12所含有螢光劑。查驗結果,近70%的學校制服不符合規定。吸入…
http://www.top1health.cn/Article/172/16371打造「人魚線」,已經成為男孩與女孩雕塑身材的理想目標。想要練出人魚線除了要持續鍛鍊之外,也要控制自己的體脂肪在10%~12%,才有可能辦到。根據美國研究發現,避免累積更多體脂肪,必…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257開學了,幼稚園、中小學開始為學童做健康檢查,不少家長收到學校通知,要求孩子做進一步的視力檢查,才過一個暑假,孩子的視力竟衰退,到底該怎麼辦? 你知道嗎?小嬰兒剛出生時,雖…
http://www.top1health.cn/Article/244/16290… 朋友夫婦育有二子,大兒子自小聰明伶俐、學什麼都快,上了小學之後功課不用父母操心的狀態持續進行著,九十八、一百分如家常便飯,做父母的樂在其中,當弟弟的也亟思起而效尤。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/87/16229…尿科團隊,邀請1200名台灣兒童接受研究,年齡層涵蓋幼稚園到小學,台北慈濟醫院以超音波檢測不同年齡層的兒童尿流速,耗時5年半蒐集統計,建構「世界兒童膀胱功能標準」。 帶領這項…
http://www.top1health.cn/Article/132/16183據國民健康署調查,女性更年期後,每4人就有1人面臨骨鬆危機。另有研究顯示,,不僅年紀與骨鬆問題成正比,不運動、每天久坐的辦公族,身體鈣質也會迅速流失。 忙碌的上班族坐辦公室一…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143…話,男性們練肌肉練這麼辛苦又是為什麼? 事實上,除非從小學就開始田徑操練,或是每天都在做腿部肌力訓練,否則光是走走路、站久一點,並不可能讓小腿肚都變成肌肉。可以試著掐掐自己的…
http://www.top1health.cn/Article/250/16138據統計,台灣目前約有150萬糖尿病病人正接受治療,隨著糖尿病盛行率逐年上升,20歲以上民眾高血糖行率已達8%,並且發現有年輕化趨勢。根據美國糖尿病學會建議,最有效維持血糖穩定的方法…
http://www.top1health.cn/Article/80/16102…通。 <!--more--> 另一個過動的孩子偉聖在小學時,情緒算是處理得不錯,到了國中,遇到二位代課老師,不懂得處理情緒問題,讓偉聖和老師經常對嗆。偉聖的媽媽常接到學校老…
http://www.top1health.cn/Article/87/16055…中可以吞進較大的食物後,再開始讓他嘗試吞食藥錠,但通常要到上小學左右的年紀才有機會成功。蔡立儀提醒,如果孩子的吞嚥能力還未純熟,不需勉強他吞藥,以免嗆入氣管,反而導致危險。 …
http://www.top1health.cn/Article/212/15990…油潄口之前 ,可能得讓他們多練習幾次才行,也可以等到孩子們上小學之後再讓他們這麼做。以麻油潄口對成人也好,所以各位家長可以陪著孩子們一起用麻油潄口。 用來潄口的麻油可使用加熱過的…
http://www.top1health.cn/Article/87/15970鈣質是孩子長高、長壯所需的營養素,但一項調查發現,近4成國小學童天天喝含糖飲料,易破壞體內的鈣磷平衡,增加骨質疏鬆和肥胖的風險;即使有喝乳品習慣,但也常以含乳量較低的調味乳,或乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690…許是走路容易跌倒,或是學腳踏車、體操等肢體控制能力較差。到了小學,在學東南西北等方向性概念、或數學的乘除等邏輯時,可能會比較辛苦。 而現在都市的孩子沒地方可爬,能跑跳活動的空…
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