…油再互融一次,反之就多加些蜂蠟,甚至直接擦上乳油木果脂,也能完美地呵護冬天乾裂的雙唇。 ##★(http://www.top1health.com/Article/115/1…
http://www.top1health.cn/Article/172/16914女人的肌膚是美貌的基礎,愛美一直都是女人的天性,明星般完美的臉型不是每個人都可以擁有,但是我們卻可以改變肌膚,從而彌補其他的缺陷。而肌膚需要氣血的滋養,氣血一旦不暢,女人很快便容顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729…女性朋友們最好每天都記錄下運動前後的腰圍數據,以提醒自己實現完美身材! **本文內容摘自人類智庫《史上最有效骨盆操--一條毛巾就搞定<只要躺著十分鐘,就能瘦下五公斤!>》**
http://www.top1health.cn/Article/250/16628…蘭達柯爾就曾試過1天喝4匙椰子油(加入沙拉或綠茶中),來保持完美身材。 **【小叮嚀】** 不管是棉花球這麼誇張的途徑,或是花椰菜濃湯這樣看似無大礙的減肥飲食,都尚未經…
http://www.top1health.cn/Article/250/16623…若英,是演藝圈中的才女,今年43歲,在螢光幕前總是展現優雅、完美的一面,自1991年出道迄今已22個年頭,臉上卻不見絲毫顯老的皺紋或鬆弛,反而更添智慧。 **超越年齡的美麗 …
http://www.top1health.cn/Article/115/16553…楊伯康)][45775] **誰最吸「睛」?適合自己最完美** 什麼眼型最吸「睛」?嚴烱誥醫師表示,眼睛整形範本從早期的濱崎步、林志玲,中期的韓國藝人,到近期的網拍模特…
http://www.top1health.cn/Article/43/16445…大火滾煮至湯汁呈現乳白色,留下鴨骨的香氣後,轉小火燉煮入味,完美呈現。 **【營養師的小叮嚀】:** 營養師趙函穎表示,此道湯品含有豐富的胺基酸,維生素B群,不飽和脂肪酸,…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389…慢活無壓力的吃飯方式,就能幫助瘦身! **找出自己的「完美體重」** 想要學習法國人的優雅瘦身祕訣,首先要先知道自己的的完美身材比例是多少,法國人是不會一味追求電視上激瘦的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358打造「人魚線」,已經成為男孩與女孩雕塑身材的理想目標。想要練出人魚線除了要持續鍛鍊之外,也要控制自己的體脂肪在10%~12%,才有可能辦到。根據美國研究發現,避免累積更多體脂肪,必…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257…**秋冬護唇五句話:** 1.嘴唇乾,不能舔。 2.想要完美雙唇,要有護唇的好習慣。 3.滋潤型唇膏效果好。 4.護唇也有時間限制,2-3小時要擦掉。 5.有唇紋,可以選…
http://www.top1health.cn/Article/115/16263…**1.改不了的壞習慣** 有沒有過搬到一個新家,明明裝潢完美、家具完備,什麼都很棒,但是你卻還是習慣用自己以前的舊床或是舊家的東西?或是明明有更方便的工具可以使用,卻還是偏愛用…
http://www.top1health.cn/Article/250/16217…、查寧圖曼、傑森史塔森、卡麥蓉狄亞茲等也都靠混合健身法來維持完美身材。 「混合健身法」屬於高強度的運動,主要是透過重量訓練、吊單槓、跳箱、仰臥起坐、跳繩、跑步等各式各樣的運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/16106文/鄭多蓮 大部份女性都是在二十五歲開始臀部下垂且失去彈性。而臃腫的腿部線條和粗壯的大腿,正是讓人漸漸對自己身材失去自信的主要原因之一。保持每天持續的運動習慣才能讓妳找回苗條…
http://www.top1health.cn/Article/46/16053…(攝影/楊伯康)][43554] 張婷媗提醒,想要擁有完美身材,每天運動準沒錯,但偶爾還是需要聽從身體的疲勞訊號,千萬別操之過急才能持之以恆,達到理想目標。 ##★ […
http://www.top1health.cn/Article/141/15923…療法將牛奶稱為「完全食物」,可見牛奶不僅被當成飲料,更被視為完美的食物。 ![][43306] 牛奶之所以如此被看重,在於牛奶擁有滿滿的OJAS(躍動的生命能量)。而且牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/87/15881