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「夏日」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料-
喝水有學問！運動記得邊補充水分
…就會跑不動」謠言，以為跑步的時候不可以喝水，因此，即使在炎炎夏日的正中午，去河堤跑十二公里，我仍刻意練習在不喝水的情況下，一口氣跑完全程，都是因為聽信謠言……，總之現在想想，這真是…
http://www.top1health.cn/Article/269/18479 -
10個妙招！夏日輕鬆瘦小腹
隨著夏天腳步的接近，許多民眾開始穿著清涼的無袖、短褲來消暑、解熱。但少了厚重衣物的遮掩，小腹的贅肉一不小心就出來見人好丟臉。究竟在夏天正式來臨前，如何才能有效瘦小腹？減肥專家建議，…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300 -
「輕」涼一下！火龍果甜品瘦身健康
…又養顏！ ![誰說減肥瘦身就不能吃甜食？利用天然的蔬果自製夏日輕食，不但安全更健康。][54221] 火龍果是夏季減肥的首選水果，它不僅能清熱去火，對防治便秘也非常有效。明…
http://www.top1health.cn/Article/101/18192 -
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味
…鍋1杯水，電鍋內下方墊鐵架，糯米口感會較Q。 **炎炎夏日將屆 洛神花茶消暑解渴** 除了清爽口感的洛神花米糕外，炎炎夏日將到，來杯清涼的洛神花茶，也是好處多多！營養師…
http://www.top1health.cn/Article/313/18083 -
冰皮香蕉湯 潤腸通便一級棒
… 香蕉本身含有鉀和鎂元素，能快速補充人體的能量，消除疲勞。夏日，出汗比多，有時甚至會感到疲倦、四肢無力、食欲缺乏等，外出前不妨來根香蕉，可緩解或避免夏日疲乏的現象。運動員上場前或…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987 -
深入昇龍道 探訪日本北陸之美
…觀賞捕魚畫面，鵜匠利用篝火在川上吸引魚群，無疑是長良川最美的夏日風景畫捲。 【 鵜飼博物館 】 推廣長良川鵜飼歷史文化，設有特效影院和展示舞台的仿真效果，可體驗鵜匠…
http://www.top1health.cn/Article/120/16314 -
小心！蔗糖較不甜 總熱量反而高
…方糖的糖分，究竟蔗糖、果糖、代糖與高果糖玉米糖漿，有何不同？夏日飲品又該怎麼聰明喝，才能既解渴又不傷身？ 便利商店裡，一字排開的飲料櫃，同件商品第二件58折優惠。加了果糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243 -
破解安凍膜5迷思 讓肌膚真喝水
…的吸收。 **5.晚安凍膜好像不夠滋潤？** 適合夏日使用的舒緩控油型晚安凍膜，到了秋冬似乎有點不夠力？其實有兩個方法增加滋潤度：晚安凍膜前多塗上一層乳霜，或是取出和平時…
http://www.top1health.cn/Article/115/16049 -
對付高血壓 減鹽不如減少水分
…體順利運作。 水分攝取過多，也是血壓上升的原因。在炎炎夏日中，往往會因為水分攝取過量，體內的血液量自然會增加。過多的血液會被運送到身體的每個角落，因此，心臟的負擔就比平常來得…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967 -
夏日節食瘦身 維他命來營養補充
今年夏天熱到讓人受不了，到哪都躲不過熱浪襲擊，對於女性來說，夏天可以穿上短褲、背心雖然很開心，但是看到身上無所遁形的肥肉，可就感到非常困擾了。許多人為了快速減重，往往容易偏廢正餐，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15404 -
把身體當冰箱 肥胖容易找上門
…，口渴時記得要喝溫水，培養成習慣一定很快能減肥。 ![酷暑夏日，民眾常喝冰品飲料，容易導致肥胖。（圖片／本網站資料照片）][41216] **運用養肝丸 幫助肝臟代謝** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15402 -
生活5大好習慣 延緩眼皮鬆弛
…，還要減少高油脂食物。 2.做好防曬： 尤其是在炎炎夏日，出門一定要撐傘和戴帽子，做好防曬工作，因為毒辣的太陽是美麗肌膚的殺手，除了加速老化，也可能會導致斑點的生成。必要時…
http://www.top1health.cn/Article/249/15309 -
想要身材輕盈 10招輕鬆上手
…html" target="_blank">洗臉卸妝學問大！夏日洗顏命影片教學</a> - <a href="http://www.vogue.com.tw/fashion/st…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270 -
1天才排1次尿？尿量變少恐結石
夏日天氣炎熱，許多人排汗量增加，便對尿量減少不以為意，但醫師提醒，如果原本1天小便4到5次，突然減至1天1次且尿量很少，就要特別注意，因尿量減少可能是腎臟、尿道結石引起，恐導致腎衰…
http://www.top1health.cn/Article/4/15265 -
血管不通手腳麻？打通血路對症治療
…0566] 現代上班族久坐辦公室、運動量少，再加上炎炎夏日多待在冷氣房裡，常會出現手麻腳麻的情形，這種氣血運行不暢的狀況，其實就是我們常說的「血路不通」。傳統中醫論及血路不通…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242
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