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「努力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「努力」的資料

不用計較卡路里！健康瘦身3吃法

…401] 如果攝取不足，就容易成為「易胖體質」，於是再怎麼努力控制飲食，也瘦不下來！關由佳分析，當血糖一旦上升，體內就會分泌胰島素，加速細胞吸收葡萄糖，轉化成可怕的脂肪，堆積在…
http://www.top1health.cn/Article/292/19738
孕婦不能吃海鮮？補充DHA防憂鬱

…多人因為擔心魚類污染，一直不建議孕婦多吃魚類。在許多學者研究努力之下，美國食品藥物檢驗局（FDA）終於改變政策，在2014年與歐洲食品安全局(efsa)的座談會中建議「孕婦多吃魚…
http://www.top1health.cn/Article/132/19706
泡澡也能動！3動作減小腹贅肉

…2／雙手保持後置擰轉身體** 右腿層疊在左腿上方，並用膝蓋努力觸碰浴缸底部般，擰轉右側腰部。注意要儘量運動腰部和腹部處肌肉。 ![動作3，左腿擰轉儘量觸碰右側浴缸的底部。（…
http://www.top1health.cn/Article/250/19357
不再遮遮掩掩！5招秀出光滑美背

…上露背洋裝，因此以下幾個美背保養的關鍵可得好好筆記下來，並且努力實踐囉！ **1.去角質：每周1～2次幫背去角質。** 可以選擇刷背專用的去角質巾，讓妳自己背部去角質更…
http://www.top1health.cn/Article/49/18861
態度影響治療　超越5%存活率

…。  直到今天，我都還一直努力不讓癌症這位朋友變得兇猛，或惹它生氣又回來找我，無論何時都小心翼翼地維持自己健全的生活態度。簡單來說，我的健…
http://www.top1health.cn/Article/326/18836
罕見！妊娠期急性脂肪肝恐奪命

…給觀眾：面對病魔不失去對生命的熱情，把握當下，關懷身邊所有正努力對抗疾病的朋友。遠離疾病最好的方法除了及早發現、及早治療之外，在愛的關懷下身心愉悅更是不二法門！ **【快閃送…
http://www.top1health.cn/Article/38/18814
癌症不是怪物！重新看待癌症的存在

…能會沒有站起來的力量。因此當我接受手術之後，忍受著痛苦，咬牙努力爬著醫院的樓梯，企圖讓自己的身體動起來。但一個月後的第五次化療令我的身體虛弱到無法站立。五味雜陳的內心，氣自…
http://www.top1health.cn/Article/326/18778
抗癌怎麼吃？3個癌友必知飲食關鍵

…吃或完全不吃，過程中家屬必須包容患者的不耐。患者本身當然也要努力，找出哪些是自己能吃得下的東西。我只要有空就會煩惱有沒有東西可以吃，刻意去找好吃的牛雜湯，或是去美味麵店，有…
http://www.top1health.cn/Article/308/18650
別叫我精神分裂症！更名思覺失調症

…願意積極就醫，使得確診病例大幅提升，醫界與病權團體多年來積極努力推動衛教知識，也有不錯的成果。 **精神康復者恐懼　延誤治療** 即使衛生福利部持續推動心理健康促進計畫、落…
http://www.top1health.cn/Article/245/18532
4個不經意小動作　讓乾妹妹肌膚更乾

努力在肌膚上塗抹厚重的乳霜、大量喝水、出門帶口罩、把自己包的密不通風，就可以跟乾燥發癢的肌膚說掰掰嗎？不，其實，日常生活中有幾個不經意的小動作，都會讓你流失肌膚水分，變成名符其實的…
http://www.top1health.cn/Article/292/18512
癌症海嘯！每5分40秒有1人罹癌

…動等新興致癌因子也是主要原因。 **先進國家相較　仍待努力** 事實上，全球人口老化問題，先進國家的癌症發生率也都居高不下。不過值得關注的是，台灣癌症標準化發生率與OE…
http://www.top1health.cn/Article/261/18313
提升肺癌存活率！成功培養癌幹細胞

…過早期的肝癌。目前針對肺癌治療已經有新突破，台灣大學經過6年努力，已成功研發透過「旁泌素」機制進行肺癌幹細胞的體外培養模式，未來可以直接針對癌幹細胞發展新的抗癌藥物，可以提高病患存…
http://www.top1health.cn/Article/319/18075
欠睡危機！讓你的人生變黑白

…並說明一種觀念，就是你如何「睡眠為你服務」，而不是「你要如何努力才能睡著」。如果你為有品質的睡眠做好準備，同時對正常的睡眠有符合實際的預期，你比較可能得到內心的平靜。 **越…
http://www.top1health.cn/Article/277/17851
想記住更多　要靠乘法而非加法

…輕易放棄，熬過這個階段，下一個階段就會輕鬆些了。不斷努力的人會在某個時間點突然大幅進步，不只記憶力變好，理解能力也提升不少，接著便到達所謂天才的境界。正因為「累積」有這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/293/17773
血壓值怎麼看？釐清高血壓迷思

…勢必要增加才能達到相同的血壓值，而增加血量就意味著心臟必須更努力工作，等於是增加心臟的負荷。人體是個精妙的機器，會自己調整最適性的狀況。血壓值的高低每個人不同，上述的一二○／七○m…
http://www.top1health.cn/Article/28/17616