乾澀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乾澀」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「乾澀」的資料

小心肝疲勞！養肝8訣竅遠離肝火大

…正常，普遍有「肝疲勞」狀況，像是飯後想睡、情緒煩燥易怒、眼睛乾澀疲勞等，都是肝疲勞的警訊；想擁有「彩色人生」，就得好好睡覺、吃得健康，減少體力過度透支。肝疲勞的徵兆包括：睡…
http://www.top1health.cn/Article/30/13259
隱形眼鏡2大NG　日戴逾10小時

…，不過調查顯示，隱形眼鏡族日戴逾10小時，常常出現眼睛紅癢、乾澀等不適，卻選擇隱忍，醫師指出沒有正確處理，恐讓眼睛出現更嚴重的傷害。 **近4成隱形眼鏡族　每周超過3天戴逾1…
http://www.top1health.cn/Article/67/13125
更年期享「性」福　停經婦女多補腎

…性生活嗎？許多婦女停經後，因體內荷爾蒙減少，陰道保護液減少而乾澀，從事性行為時容易受摩擦而有疼痛的感覺，長期會有逃避、排斥的心態。中醫師表示，更年期與腎氣不足有關，中醫可依據個人證…
http://www.top1health.cn/Article/259/13004
更年期睡不好　來杯助眠養生茶

…，像是臉部潮紅、夜汗、心悸、失眠、情緒不穩定、皮膚萎縮、陰道乾澀或發癢等症狀，失眠也是常見問題。從中醫觀點來看，陳瑩陵醫師指出，更年期婦女的腎氣衰弱，腎精不能充盈衝任二脈，…
http://www.top1health.cn/Article/11/12975
老人體味重　3大原因追追追

…歲後，皮脂腺功能退化、不平衡，四肢和軀幹皮膚因出油量少而顯得乾澀，但臉部、額頭、頭皮和胸前等部位的皮脂腺卻會大量分泌油脂，這些脂肪酸經氧化後會形成不飽合醛，容易產生一股「油膩」的老…
http://www.top1health.cn/Article/110/12670
春天肝氣旺盛　喝花茶降火氣

…現體內積熱上火、肝火旺，出現狂冒痘痘、嘴破、煩躁、雙眼有血絲乾澀等情形。因此，春天應首重肝氣調理，花茶就是很好的選擇。 ![春天肝火旺盛容易冒痘、嘴破等，多喝花茶能夠幫助降火氣、…
http://www.top1health.cn/Article/80/12403
消除壓力肥！自製3道山楂消脂茶

…便、活血散瘀。適用對象：肝熱目赤，或經期水腫型肥胖。眼睛乾澀容易有血絲、頭脹頭痛、口乾口苦、便秘。女性經前情緒焦躁或沮喪，身體容易腫脹(尤其是下半身)，或有經前痘痘，腹痛，便秘…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339
季節轉換抗乾敏細紋　保濕是王道

…，外在環境溫度和濕度也不穩定，許多女性的皮膚開始鬧脾氣，出現乾澀、泛紅、脫皮、長痘痘、細紋等現象，臉色黯淡無光又憔悴，十分惱人。 ![春天環境溫度和濕度不穩定，許多女性的肌膚因缺…
http://www.top1health.cn/Article/115/12264
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…。適用對象：陰虛火旺型的「蘋果型」身材。尤其適合失眠、眼乾澀、皮膚乾燥、面部潮紅發熱的更年期肥胖女性飲用。廖千慧中醫師說明，新鮮的黑木耳要挑選肉質肥厚、朵片完整、蒂頭小…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
咖啡雞機上吃得到　單寧酸軟化肉質

…濃郁、甘醇的香氣與雞肉結合，使烹調過後的雞肉保持原有軟嫩、不乾澀的口感，咀嚼後口齒留香。彰化基督教醫院鹿基分院營養組組長陳紋慧營養師表示，咖啡中的單寧酸有助於分解蛋白質，醃…
http://www.top1health.cn/Article/172/12247
手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招

…則要有60公分以上的距離。 3. 眨眼：雙眼緊盯螢幕會產生乾澀畏光，適時眨動雙眼可刺激淚液分泌。 4. 營養：護眼營養素有維生素、葉黃素、花青素等，深綠色蔬菜、十字花科類如花椰…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…眠不足等因素，產生出因長時間用眼過度，出現視力模糊、眼睛疲勞乾澀等不適。北市聯合醫院陽明院區營養師陳芝諺表示，除了適度休息、避免姿勢不正確久看螢幕外，平常在家可以自己做輕食…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202
護眼操4招　電腦族甩開眼睛痠澀

…蓋住眼睛時，可將兩手互相搓熱，再貼上可促進眼周血液循環，舒緩乾澀感。 ![看黑看白轉換（攝影／黃志文）][30450] **【眼球旋轉運動】** 以手指為視線目標，順時針轉動…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

…現代人生活離不開各種尺寸的螢幕，眼睛受到強光反射下，容易出現乾澀、疲勞、視力模糊等情況，嚴重時會造成黃斑部退化導致失明。營養師表示，預防用眼過度所引發的黃斑部退化問題，除了充分休息…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…，有88%的人會有眼睛疲勞，尤其是上班族加上空調影響眼睛更顯乾澀，中醫認為，眼疲勞肇因於久視傷血，第一時間可用濕毛巾熱敷，平日也可使用枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆、女貞子等泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023