… 進入第二階段後,可以漸漸加入一些低澱粉類蔬菜例如番茄、小黃瓜、香菇、菠菜、青椒,避免吃馬鈴薯、玉米、南瓜這類高澱粉類蔬菜,但要避免吃水果。並與第一階段交替,以一天吃純蛋白質、一…
http://www.top1health.cn/Article/250/15710…。 蔬菜:蕨類、綠豆芽、竹筍、明日葉、瓠瓜、金針、菱角、小黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜。 **氣鬱體質** 特徵:末梢循環不加、臉色黯沉、小便時順時不順,且常常心情不好。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15619…● 材料:**白木耳(乾)10g、去皮水梨半個、蘋果半個、小黃瓜去頭尾10g、無鹽綜合堅果10g、冷開水300c.c。 **● 作法:**食材處理洗淨後,全放入調理機,以…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458…說是「不可或缺」的飲料。 ![綠色蔬果汁包括芹菜、菠菜、小黃瓜等,可以幫助提振整天精神。(圖片提供/美忍者)][41162] 但是,其實提神飲料並不完全對身體有益。提神飲料中的…
http://www.top1health.cn/Article/245/15390…草莓、橄欖油搗碎,再倒入碗中加入砂糖,不一定要用草莓,使用小黃瓜、南瓜泥也可,都不會刺激肌膚、又可保濕,如果不想用糖,海鹽也可。 **3.咖啡渣:維生素A讓肌膚光滑柔嫩** …
http://www.top1health.cn/Article/242/15378…水分,相較之下,所含的熱量也較低,其中以菜葉類和瓜果類蔬菜如黃瓜、苦瓜更是明顯,所以蔬果常被視為低脂、零膽固醇極佳的減肥聖品。以個人經驗,一周內連續三日吃「蔬果瘦身餐」,一月下來可…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374…馮榕則是認為,通常在A片中常見有些AV女優把絲巾、紅羅蔔、小黃瓜、香蕉,甚至燈泡、水瓶、彈珠等異物塞入陰道內。也有男性把體溫計插入肛門內旋轉,或把陰莖塞入瓶頸中進行自慰,這些極易引…
http://www.top1health.cn/Article/40/15362…:**青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯。 **作法:**蘋果去核切塊;西洋芹切小段:青椒切塊;苦瓜挖去中心籽、切塊;黃瓜切對半,挖去…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357…。 **一、望月總匯沙拉**(6人份) - 材料:小黃瓜60克、苜蓿芽300克、生菜180克、紫色高麗菜30克、豌豆嬰60克、玉米筍90克、牛蕃茄1粒、紅椒30克。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/15322…**辣椒吃過量 容易便祕痔瘡** 夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等降火氣蔬果,都屬於寒涼性食物;吃多了容易傷脾胃,如果在餐中搭配一點辣椒,則可以起到寒熱平衡的作用…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230…。 **分區敷面膜調理膚質** T字部位使用清爽如小黃瓜、蘆薈等植物型保濕控油面膜,而乾燥的部位就要選擇Q10等緊緻保濕型面膜,這樣才能顧到臉部的不同需求,現在市面上也不難…
http://www.top1health.cn/Article/242/15199…**切勿多吃的蔬果,計有西瓜、哈密瓜、梨子、桃子、葡萄柚、小黃瓜、大白菜、白蘿蔔等。 **4.甜食易生痰:**太甜的食物會聚濕生痰,應忌口。 **5.刺激類食物鎖喉:**花生或…
http://www.top1health.cn/Article/258/15153…菜、蕃茄、大豆、柑桔類、蘋果、草莓、木瓜、蔥、綠豆芽、韭菜、黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、大蒜等。此外,常適當喝點醋也有良好的減肥效果。
http://www.top1health.cn/Article/132/15134…水烹煮,調味可自行添加或將高湯稀釋調味。 **星期三:黃瓜金針菇湯** **烹調方式:**金釘菇80克、香菇(乾)20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克、香菜少許,大黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138…■ 中醫食療、穴道按摩 ● 建議食物:番茄、蓮藕、苦瓜、小黃瓜、空心菜、綠豆( 清熱降火);山藥、木耳、秋葵、海帶( 滋陰) ● 穴道:神門(心經)、風市(膽經) ● 玉竹潤…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078