補充營養 | 搜尋結果

「补充营养」搜寻结果

总共找到 771 笔符合关键字「补充营养」的资料

对抗肺癌细胞　多吃胡萝卜素蔬果

…物等，都应在保存期限内食用完。 4. 选择新鲜自然的食物，补充营养素，减少致癌物的摄入。避免摄取加工、腌渍、烟熏、发酵、刺激性食物。同时避免摄取含精致糖类的甜食和饮料，避免增加肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
肠友补活力　多吃肉末咖哩马铃薯

…全的菜肴，如「肉末咖哩马铃薯」和「豆皮烩丝瓜」，能促进食欲，补充营养和活力。台中光田医院营养室主任林淑雯表示，大肠癌患者经手术切除患部后，为了避免肠道遭受过度刺激，影响伤口…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
孕妇每周快走3次　避免剖腹产风险

怀孕期间在为肚里的胎儿补充营养之余，准妈妈也要注意自己身体的健康，适当的运动除了可以帮助摆脱腰痛、水肿、过胖等困扰之外，最新研究还发现孕妇若养成适当的运动习惯，每周散步或快走3次，…
http://www.top1health.cn/Article/17/14545
5个天然食物　维持窈窕不复胖

…g）中就指出，包括苹果、杏仁、鲔鱼、鸡蛋、番茄对于维持体重，补充营养都相当有效果。 **1. 苹果** 苹果是补充膳食纤维的良好来源，对消化系统、降低胆固醇相当有帮助，…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390
6个小秘诀　防私密处反覆感染

…别穿太紧的裤子、常熬夜，在进行性行为时要注意清洁与安全，最后补充营养素与禁止熬夜更不可忽略。 **1. 多喝水** 多喝水能促进新陈代谢，多喝水更是预防私密处感染的好方法，…
http://www.top1health.cn/Article/132/14367
营养缺不得　「抗癌勇士餐」补元气

…过程吃得健康又无负担，施晓婷营养师设计「抗癌勇士套餐」帮病友补充营养，为抗癌之路储备体力。（图片提供／彰化基督教医院）][37391] **癌友「食」在困难** 切肤之爱基…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
下午肚子饿！营养师的6大解馋点心

…师也提醒，尽可能选择少盐、少糖、少添加物的健康食品，点心是要补充营养和体力，而不是加盐、加糖、加负担。如何挑选点心才可健康又营养？营养师告诉你！ **1．棒球大的水果** …
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
用眼太超过！护眼要吃对营养素

…引发年轻型青光眼，甚至白内障提早报到，要保护眼睛就要及早开始补充营养素，解除视力危机。 **用眼过度　3大视力杀手** 成年人如果不懂得保护眼睛，随之而来会有「3大视力杀手…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097
轻食凉面藏地雷　1盘热量6百大卡

…明显不足，因此若以凉面当作正餐，就要多盘烫青菜或是加颗茶叶蛋补充营养，或在另外两餐就要多注意纤维质、蔬菜水果的量。 **日式VS台式凉面** 凉面也分为台式跟日式，台式就是…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122
小心甜过头！早餐6大高糖地雷

…大人小孩都要注意。 **1.营养活力棒** 想要快速补充营养获得能量，许多人都会选择方便的活力棒（Bar），一条就含有4公克膳食纤维、9公克蛋白质，不能小看的是它也含有25…
http://www.top1health.cn/Article/248/13935
郁方喂母乳甩18公斤　日耗5百卡

…Journal）的研究证明，产后纯喂母乳的女性，即使需要正常补充营养、热量，运动量也相对较少，但减重速度仍比混和喂食母乳与配方奶的妈咪们快。研究人员比较纯喂母乳、混和喂乳的…
http://www.top1health.cn/Article/132/13931
摆脱夏季热　幼儿多吃绿豆薏仁粥

…上、可自行表达意见的幼儿，则可再喂食绿豆薏仁粥调理脾胃功能，补充营养，改善或预防夏季热。 **【绿豆薏仁粥】** - 作法：取绿豆、薏仁和白米加水熬成稀饭，起锅前可加入…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921
吃花生增寿　每天不超过20颗

…有养生保健的效果，可润肺化痰、滋养调气、止血生乳、调和脾胃、补充营养、预防贫血、改善便秘或咳嗽等症状。古人常现采现煮，趁食材新鲜即时补充养分，健全身体运作机能。营养分析发现…
http://www.top1health.cn/Article/80/13907
没胃口不「粥」道　喝粥开胃最有效

…，容易造成抵抗力下降，林美仪中医师可喝粥调理肠胃、促进食欲、补充营养。（摄影／黄志文）][36029] **老人食欲差　健康危害大** 嘉义基督教医院中医部副主任林美仪中医…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844
拒绝病毒找碴　药补不如食补

…，除非病人本来就有吃这些营养补充品的习惯，或者他愿意接受这类补充营养的食品。其实有很多营养在新鲜食物里都可以找到，无论蔬菜、水果或肉品、海鲜都含有各种不同的营养成分，只要均…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734