…。 2.用拇指指尖按壓腹部的兩側及肋骨邊緣。一直往下按壓到腰椎,再朝下腹部移動。然後從肚臍底下往上移動並按壓。1與2均以緩慢、舒適的力道各按壓五~十次。 **身體變得更健康…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582…作。 2.練習的時候,腳不能放在下背或上背,避免受傷;放在腰椎上,可以有保護背部的效果。 3.柔軟度不佳的人,要避免過度延展。 **【後背延展 2】** 這是一個非常舒…
http://www.top1health.cn/Article/46/13514媽媽們要注意了!腰椎常有不舒服甚至疼痛的症狀嗎?小心可能是腰椎滑脫症的徵兆,日前一位79歲的王姓女病患至行政院衛生署樂生療養院骨科門診就醫,因為光走100公尺的路程都讓她腰部疼痛不…
http://www.top1health.cn/Article/164/13471居住台南的66歲的老阿嬤,長期有腰椎退化的老毛病,平日只要坐起來,就會感覺腰痠背痛,甚至影響睡眠品質,之後經多次刀都未獲改善,後至醫院進行「脊髓電刺激療法」,大幅減緩腰痠背痛症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/38/13411…爾蒙變化的關係,會讓韌帶變鬆,骨盆也變得比較外擴渾厚,甚至連腰椎尾底骨方向也會跟著改變,也因為骨盆外擴,會連動到大腿股骨與小腿脛骨,跟著朝外擴張,於是走路看起來像「老母雞」,十分不…
http://www.top1health.cn/Article/234/13339…目前較常見的分娩麻醉技術是硬膜外減痛分娩技術,是在產婦背部的腰椎硬膜外埋入細軟管,連結體外,接上幫浦,方便連續注射止痛藥物。埋管時,產婦需維持臥床側躺的姿勢。 馬偕醫院疼痛治…
http://www.top1health.cn/Article/251/13124…3大職業病,分別是「聽力受損」、「腕隧道症候群」以及「下背及腰椎傷害」,醫師提醒,其中聽力受損最不容易在初期就查覺,加上這種疾病有不可逆性,治療也未必能完全恢復,呼籲若身處高噪音的…
http://www.top1health.cn/Article/243/12976…易胖,身高162公斤,卻擁有140公斤體重,過度肥胖不僅造成腰椎和膝蓋疼痛,難以行走,還併發高血壓、糖尿病,直到半年多前接受縮胃手術,減重近50公斤,才讓疼痛和疾病不藥而癒。 !…
http://www.top1health.cn/Article/99/12970…有點不切實際,而且就算肩頸動作轉換有助於減輕痠痛,也很難改善腰椎的病症。 ![喝水時需仰起頭部、打直背部,有助於放鬆因長時間久坐所形成的肢體僵化,減輕肌肉和腰背部的負擔,降低腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/164/12941…會出現一般坐骨神經痛的症狀,常被誤以為是椎間盤突出,隨意進行腰椎牽引復健,結果愈弄愈糟,非旦未緩解梨狀肌發炎問題,還有可能因錯誤使用復健,造成不可逆的傷害。 ![骨科醫師毛贊智提…
http://www.top1health.cn/Article/238/12910…療但無改善。檢查發現女幼童腹部X光發現橫結腸嚴重脹大超過第1腰椎寬度的1倍半以上,代表大腸有嚴重發炎或阻塞情形。 事實上,一般小孩結腸脹到這麼大並不常見,在台灣,還是以感染性…
http://www.top1health.cn/Article/304/12799…幾乎快撐破乳房,且斷層掃描檢查發現癌細胞已擴散到肺部、頸椎、腰椎和兩側腋下。衛生署署立台中醫院血液腫瘤科醫師陳駿逸表示,張小姐的病症相當嚴重,若再不進行手術治療,生命恐將剩下3個月…
http://www.top1health.cn/Article/13/12306…背痛,懷孕36個月以後,肚子會急速變大,骨盆角度慢慢往前傾,腰椎會往後彎,目的為讓後面空間增大,因為因應子宮增大關係,連帶人的重心會往前;因此腰背背側肌肉呈收縮狀態、前側腹肌反而撐…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227…檢查時就被諾魯當地醫師診斷罹患胎兒水腦症,產後又在低位胸椎與腰椎部位出現開放性脊柱裂併脊髓膜膨出,背部有一約10x10公分大的突出物,無法仰躺入睡,加上同時有脊髓液漏出的情況,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/38/12154…機率也大於男性。其中骨折部位排名前3名依序為:手腕橈骨骨折、腰椎壓迫性骨折、髖部股骨頸骨折。 毛贊智醫師表示,令骨科醫師最感無奈的情況是,有的婦女因跌倒導致左邊髖關節骨折,開…
http://www.top1health.cn/Article/165/12145