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「精神」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神」的資料

吃乳酪好心情　助改善憂鬱焦慮症

…情呢？美國最新研究發現，多吃乳酪有助於影響腦內分泌，幫助治療精神相關疾病。 ![起司乳酪富含色胺酸、鋅，可以抵抗憂鬱焦慮心情。（圖片／取材自維基百科）][41891] **乳酪…
http://www.top1health.cn/Article/245/15555
半澤直樹現形！2成主管愛「加菜」

… **權力不對等，只好忍氣吞聲** 知名精神科醫師李光輝表示，主管與下屬存在權力不對等的關係，所以當上位者提出要求時，基於受薪考量，即使心裡有疑問，也只好被動接…
http://www.top1health.cn/Article/252/15465
幫幫他！全國至少70萬人想自殺

…  ![主動關懷可發揮守門人的精神，減弱情緒困擾患者的輕生念頭。][41473] **救人一命！1問、2應、3轉介** 台灣自殺防治學會理事長…
http://www.top1health.cn/Article/245/15456
幻聽「會飛」！男子思覺失調症跳樓

…圖中人物非事件主角。][41290] 台北市立聯合醫院一般精神科醫師張祺康表示，男子在校時老覺得周遭的同學常竊竊私語，說他壞話，有被監視和跟蹤的感覺，因此曠課在家。但在家期間，媽…
http://www.top1health.cn/Article/245/15417
為何睡眠很重要？保護大腦免受傷害

![][120670] 每個人都知道，睡眠不足會對身體與精神狀況產生負面影響，但從科學角度來看，睡眠為何對人體如此重要，依然是個問號。如今科學家終於在這方面有了新突破，最新研究發…
http://www.top1health.cn/Article/31/15400
名媛振奮精神！喝4種無咖啡因飲料

有的時候很累很睏，還是得硬打起精神做家事忙工作吧！這種時候，大家都是用什麼方法來提振精神呢？考慮到方便性，我想大部分的人應該都會回答「喝提神飲料」吧！許多模特兒會在一大早，或是需要…
http://www.top1health.cn/Article/245/15390
仿效國外！超簡單嶄新7種解壓法

大家是否覺得壓力很大呢？最近，美國的『Everest College』針對在美國國內工作的1,019人進行調查，其結果發現有83%的人因為工作而感受壓力。比起去年73%的結果，可看…
http://www.top1health.cn/Article/245/15296
對公司太忠誠　日本5大過勞死原因

…本員工是國際有名的的愛好工作者，他們對公司有著永不疲倦的奉獻精神，還能適應長時間的工作。因此日語中有一個專門的詞彙：過労死(かろうし，即過勞死)。世界上的人應該要欽佩這種職業道德呢…
http://www.top1health.cn/Article/245/15286
不能說的秘密　醫院鬼月禁忌大公開

…眾因為在先入為主的情況下，心理壓力下所造成的。另外，精神醫學博士李光輝醫師也提到，從心理學角度、精神醫學角度，知道疑心生暗鬼，所以當民眾相信這樣的說法時，心裡便會有個內在的…
http://www.top1health.cn/Article/132/15260
孩子愛發呆也算過動　避開高糖食物

你有這樣的困擾嗎？孩子寫作業總無法集中精神、愛發呆，還被老師歸類為調皮搗蛋的學生，原本以為只是小孩不想念書，沒想到就醫後才發現孩子罹患注意力不足過動症，須藥物與行為治療，醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/87/15252
基因惹禍？研究：酗酒易患暴食症

喝太多酒容易造成飲食出問題！根據美國最新醫學研究指出，酒精成癮患者較容易出現飲食失調問題，其中最明顯的就是暴食症(Bulimia Nervosa)的狂吃與清除行為習慣(purgin…
http://www.top1health.cn/Article/240/15190
每天喝4罐汽水　孩童易衝動暴力

喝汽水也可以喝到影響個性嗎？答案是：會！可樂、雪碧等碳酸汽水不但容易讓人變胖，也會造成骨質的快速流失，讓在發育期中的小孩長不高；除此之外，美國哥倫比亞大學研究人員發表最新醫學研究報…
http://www.top1health.cn/Article/245/15098
你易怒嗎？愛生氣容易短命（下）

**控制情緒的練習─不闖紅燈** 相信絕大多數的人遇到紅燈，只要左右沒有來車，就會闖過去吧！或是在很少車輛行經的窮鄉僻壤、深夜寂靜的街頭、感覺沒有必要設置紅綠燈的地方，即便紅燈亮…
http://www.top1health.cn/Article/245/15068
你易怒嗎？愛生氣容易短命（中）

**養育小孩時的煩躁感覺也一樣**　養育小孩也一樣。以「哄小孩睡覺」為例。假設你還有一堆工作要做，也到了孩子差不多該睡覺的時間，但不管你再怎麼哄騙，偏偏孩子就是不聽話，這會讓你…
http://www.top1health.cn/Article/245/15066
你易怒嗎？愛生氣容易短命（上）

…」，每當工作或運動時，會提高心跳、血壓，製造出緊張狀態，振奮精神。而副交感神經則是「休息神經」，可讓內臟與器官得到放鬆，在休息、睡覺時的作用較強。換句話說，在情緒激昂或是肌…
http://www.top1health.cn/Article/245/15058

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