健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…例,待基因序列判定** 據了解,該名婦人24日晚間待在家中看電視,卻莫名遭到疑似帶有狂犬病毒錢鼠攻擊,左腳拇趾附近被劃破皮,不過因為沒有流血,經台東縣衛生局評估,並不需要施打疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/196/14705**壞習慣5.沙發族,癱在沙發看電視** 老王一到假日,就癱在沙發上不想動,手拿遙控器轉啊轉的,電視、DVD從早上看到傍晚,除了吃飯、睡覺,幾乎一刻都離不開沙發。總是要等到老婆阿…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633…讓孩子培養健康飲食習慣。 - 三不:不以零食為獎勵品、不在看電視時吃垃圾食物、不在家中放置太多零食。 此外,市售零食的人工添加物種類繁多,但目前國內對於食品添加物的使用安全…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585…制零食區** 例如只能在廚房吃零食,就能避免孩子邊吃零食邊看電視,當心反而會吃超過平常的分量,引起正餐吃不下。
http://www.top1health.cn/Article/87/14480… 研究人員表示,習慣晚睡的孩童們,通常也是因為家長放任孩童看電視或是沒有與孩子約法三章、規定嚴謹的睡眠時間,導致孩童在生活作息或是學習態度上較沒有原則而影響到成績。不過研究也沒有…
http://www.top1health.cn/Article/22/14396…醫師指出,最近門診中,發現有許多青少年因為天天在家上網,或是看電視,經常熬夜,常會出現倦怠,腸胃抽痛,或是肌肉僵硬症狀。事實上,規律生活與均衡飲食是擺脫「暑假症候群」最好方法,而父…
http://www.top1health.cn/Article/132/14306…可以成為非常好的簡單運動。 5.邊看喜歡的節目邊活動身體:看電視時不是只懶在那裡而已,一邊拉筋活動身體才可以輕鬆持久。 6.跳舞:跳舞也可以消除壓力。因為在室內也可以簡單做到,…
http://www.top1health.cn/Article/250/14300…很忙,沒有時間!」永遠是給自己的藉口,為什麼總有空閒躺在沙發看電視、掛在網路前或是跟朋友吃一頓5小時的晚餐呢?從現在開始把放在腳邊的台階踢掉,將運動融入在日常生活中!像是坐公車提前…
http://www.top1health.cn/Article/250/14193…、讀書讀到想狂敲前面同學的腦袋,但卻無可奈何每天回家只想放鬆看電視吃鹹酥雞,不如來試試運動吧!經常鍛鍊能刺激大腦內化學物質(統稱腦內啡)的運作,感覺更快樂、更輕鬆,且有了結實的線條…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150你的眼睛很疲勞嗎?每天打電腦、看手機,回家看電視、盯書本,眼睛無時無刻處於疲勞狀態,痠、澀不適的情形也越來越頻繁;如果屬於重度電腦使用者的上班族,加上熬夜不得休息,很有可能引發年輕…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097…氏基金會執行長姚思遠呼籲,家長千萬不要讓孩子們暑假期間宅在家看電視、打電動,成為肢體僵化、身體活力不足的「木乃伊」,建議可以多利用清晨或傍晚陪著孩子規律運動,同時能促進良好的親子關…
http://www.top1health.cn/Article/250/14109…6489] •注意眼睛使用時間:不論是使用電腦、手機、看電視,最好每使用40~50分鐘後,就讓眼睛休息一下,看一看遠方的景物,放鬆睫狀肌和水晶體。 •注意用眼的環境、光…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992…。我們對眼睛的依賴程度,遠比自己想像中的深。打電腦、看手機、看電視、閱讀,甚至下廚,所有活動都需要眼睛的協助,才能讓一切順利,足見眼睛的重要,同時也說明了在日常生活中,眼睛的使用有…
http://www.top1health.cn/Article/67/13990…定期帶孩童至醫療院所檢查並注意孩童的用眼習慣,落實閱讀寫字、看電視、使用電腦,每30分鐘要遠眺休息10分鐘;在使用3C產品時,周圍環境燈光要充足;多增加戶外活動時間,培養正確護眼的…
http://www.top1health.cn/Article/136/13933…讓腹部肌肉使力運動,每天做15次就能訓練小腹肌,在家裡就能邊看電視邊燃脂。 **‧動作要領一:**將手掌打開,保持手肘彈性,伸直微彎;外側腳往外移,內側腳往內收;讓手掌、膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912