「瘦肉」搜尋結果
總共找到 936 筆符合關鍵字「瘦肉」的資料-
自製5款減肥湯 飽腹美味快速瘦
… **五、雞肉減肥湯** 材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇)十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。 做法： 1、雞、豬瘦肉洗乾淨後切片，飛水。 2、香菇去…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287 -
提高解毒力防癌 試試蟲草燉肉
…935] **蟲草燉肉** 材料：冬蟲夏草20克、豬瘦肉500克、米酒40c.c.、鹽、薑片、蔥、胡椒粉適量。 作法： 1.豬肉洗淨，川燙去血水後切塊。 2.以溫水洗…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248 -
少量多餐防復胖 每日少3百大卡
…內容都加入點蛋白質，因為這種餐點可以幫助維持較久的飽足感，且瘦肉蛋白質和纖維質需比較長的時間來消化，同時也可以維持血糖值的穩定，因而預防血糖值波動例如雞胸肉、火雞肉、瘦肉、魚肉、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/16249 -
專家：齊帕特羅毒性比萊克多巴胺強
…桃園的原燒店，被檢出菲力牛含有齊帕特羅（Zipaterol）瘦肉精殘留，你已經遺忘什麼是「瘦肉精」了嗎？本案檢出齊帕特羅，其毒性比之前爭論已久的瘦肉精萊克多巴胺毒性還要強，國內毒物…
http://www.top1health.cn/Article/172/16234 -
驚！原燒菲力牛含齊帕特羅瘦肉精
…紅燈！知名連鎖餐飲王品集團旗下原燒桃園市復興店，被驗出肉品含瘦肉精齊帕特羅 (Zilpaterol)，台北市政府衛生局表示，經查該批去骨牛肉係由美福公司於102年1月3日自美國進口…
http://www.top1health.cn/Article/172/16233 -
地中海飲食 防失智又抗老
…橄欖油，以及魚類、家禽、低脂乳製品等等，也可以包括少量的紅肉瘦肉，但不可以多吃通心麵、披薩，也不可喝酒！ 地中海式飲食富含可對抗疾病的抗氧化物、維他命和類黃酮素，這種飲食法帶…
http://www.top1health.cn/Article/263/16200 -
二日飲食法減肥 該怎麼吃？
…每一天可以吃的食物： ‧ 蛋白質食物（如雞肉、魚肉、雞蛋、瘦肉）：女性最高十二份、男性最高十四份。 ‧ 脂肪（如葡萄籽油、橄欖油、堅果或酪梨）：女性最高五份、男性最高六份。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16196 -
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適
…5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換） **做法：** 1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141 -
老人走路慢！小心肌少症纏身惹禍
…分足夠的蛋白質，但老年人必須特別留意才能達到足量。120公克瘦肉、1杯豆類、2杯牛奶、1杯麵條與1杯優格，可以提供大約75公克蛋白質。加上其他食物中的蛋白質，大約可以攝取到90公克…
http://www.top1health.cn/Article/132/15956 -
幼童夜驚噩夢！母乳是天然安眠藥
…，具穩定作用。其他礦物質，如鐵、銅也能安神鎮靜，多存於肝臟、瘦肉、魚、蔬菜中。另外，維生素B群，也能安定神經，具有舒緩效果。 特別是色胺酸具有助眠作用，維生素B群能安定神經，…
http://www.top1health.cn/Article/22/15882 -
膠原蛋白營養美肌 蛋白質別補過量
…的營養和膠原蛋白？營養師建議，多吃優質蛋白質食物，如魚、蛋、瘦肉，可補充完整的蛋白質；綠豆、紅豆等豆類食物，缺乏部分胺基酸，屬於蛋白質不夠完整的食物，攝取後還需搭配其他食物才能補足…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809 -
凱特產後好窈窕 「杜坎」瘦身稱奇
…身法4階段** **1.衝刺期：吃純蛋白質食物** 選擇瘦肉、魚類、去皮的雞、鴨肉，雞蛋、豆腐、無糖豆漿這類高蛋白質又低脂的食物為主食，並搭配每天喝1500C.C.的水。蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/250/15710 -
妳是陽虛體質？小心乳腺癌找上門
…助餐自己挑選3菜1肉的便當，蔬菜部分各類蔬菜皆可，肉類則要以瘦肉、魚肉為主，且烹調方法最好是水煮或蒸，避開油炸或又滷又烤的肉排。 <!--more--> 
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