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「理想」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理想」的資料

別太熱情！睪丸升溫1度少孕氣

…要均衡** 營養不均衡會影響精蟲數與品質，若精液檢查數值不理想，可補充鋅，每日15mg，含鋅豐富的植物性食物有花生、核桃、燕麥等，含鋅豐富的動物性食物有肝、蛋、魚、肉、牡蠣等。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/17393
甜點女王楊秀容　時尚名媛完美孕期

…之若鶩、引爆排隊熱潮，紛紛從各地慕名前來嚐鮮。為了營造心目中理想的優雅氛圍，咖啡店光是裝潢就花了1千8百萬元，一切都是為了堅持所愛。談到剛開始創業時，也遭遇過不少挫折，有國外廠商收…
http://www.top1health.cn/Article/213/17370
脂肪肝out！教你算每日熱量公式

…日所需熱量也有不同。蔡慧君營養師建議，BMI（身高體重指數、理想體重）超過18.5、未滿24的正常體型者，一日的熱量總攝取值為每公斤體重乘以30大卡，若是60公斤的成年人，每日攝取…
http://www.top1health.cn/Article/30/17326
掃除不賣命　鹽酸混漂白水恐生毒氣

…先選擇醋、檸檬、肥皂、小蘇打等傳統的天然清潔劑，若去污效果不理想，需以清水洗去殘留的天然清潔劑，再使用清潔效果較強的化學性清潔劑，但使用前應仔細閱讀了解清潔劑的成分、正確使用方法及…
http://www.top1health.cn/Article/49/17246
高膽固醇易中風　奧少年降血脂有方

… mg/dL，每降低1%，心血管疾病死亡率降低2%。一般人的理想值需降至200 mg/dL以下，心血管疾病患者本身的發作風險較高，血脂要求更為嚴格，建議降至160 mg/dL以內。…
http://www.top1health.cn/Article/189/17198
寒冬穿不下內褲？腹部8升脂肪作祟

…、高齡身體代謝率變差，或某些部位的頑強脂肪較難透過運動來達到理想效果的話，再與醫師討論透過抽脂手術治療肥胖問題。 ##[★《消小腹》3個小祕訣這樣做～](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/250/17184
改善生活習慣　懷孕更容易！

…運動！** 請透過能稍微流汗的運動，使體內獲得充足的氧氣。理想狀態是每周3次以上、每次30～60分鐘。本文摘自世茂出版社《難孕夫妻一定要知道的好孕療程：日本權威醫師帶妳全…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069
低溫殺手！搶救中風口訣FAST

…30c.c.、女性15c.c.）。 5. 定期量血壓：維持理想血壓120/80mmHg以下，建議高血壓患者每日早上起床一小時內測量血壓及服藥。 6. 定期健康檢查：免費成人健檢…
http://www.top1health.cn/Article/28/17046
氣溫急降糖友防中風　應先控好血脂

…：血壓上升會破壞動脈管壁，因此需定期測量血壓、血糖與紀錄，最理想的血壓值是＜135/85mmhg，最理想的血糖值飯前70-110mg/dl，飯後2小時<140mg/dl。除了天天測…
http://www.top1health.cn/Article/240/17016
運動+清酒泡澡　小嫻甩肉10公斤

…認到健康的重要性後，小嫻認為唯有把運動當作生活的一部分，才是理想的減重方法，平日有空就會上健身房或者上跳舞課，不管是國標還是大溪地舞都是她的最愛。如果工作忙、沒時間健身，她一定會利…
http://www.top1health.cn/Article/250/16963
餐前喝水+運動531　多減2公斤

…足口腹之慾。只要堅守熱量控制和運動的法則就可以揮別肥胖，維持理想體重。 ##[★《運動後不做白工》4種食物別亂吃](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/101/16930
沈默殺手！中年男漠視舒張壓恐中風

…門診常見到輕度至中度的高血壓患者，服用降血壓藥物後，穩定維持理想血壓小於120／80 mmHg長達2至4周，在經醫師綜合評估個人理想血壓和心電圖檢查心臟後，可逐漸減藥甚至完全停藥。…
http://www.top1health.cn/Article/28/16892
吃水果有訣竅　飯前飯後大不同

… **飯前吃水果能保護腸胃** 從營養學的角度來說，理想的水果食用時間為飯前1小時或飯後3小時，而飯前吃水果比飯後吃水果容易消化，有利人體吸收營養素，避免增加腸胃負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16870
「扣」住健康！保鮮盒禮盒71折起

…製成，加熱後不會像強化玻璃有爆裂風險，是年終尾牙送禮或自用的理想選擇。即日起至12/31止，請上樂扣樂扣於直營門市及生活網上查詢(http://www.locknlock.…
http://www.top1health.cn/Article/136/16838
5個減肥妙招　冬天簡單輕鬆瘦身

…）的練習，利用簡單重複與有意識的練習方式，達到重塑生活習慣的理想，屆時你不但能有效遠離復胖不斷上演的麻煩外，身體健康度也將大大提升。  **四：用小一…
http://www.top1health.cn/Article/249/16793