焦慮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

更年期心悸睡不著　補充女性荷爾蒙

…發生在40至65歲之間，情緒起伏大、低落鬱悶，以及容易失眠、焦慮、急躁，甚至憂鬱，感到痛苦不堪。][55170] 更年期通常發生在40至65歲之間，體內卵巢功能從旺盛狀態逐漸減退…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434
食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐

…等。例如辣椒、青蒜、青蔥、蒜等都屬於熱性食物，但有自律神經、焦慮、精神疾病的患者，需謹慎食用。 **偏寒性體質** 春天午餐－暖胃益腎餐功效：健胃益腎、理氣補血、提升性…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338
伯爵茶好處多！佛手柑成份降膽固醇

…有抗菌療效，可治療曬傷、牛皮癬等，清新的香氣更是幫助和緩緊張焦慮精神、安撫情緒的最佳選擇。另外，如果因為生活壓力太大而出現腸躁症問題，建議平日也可利用佛手柑，對於腸胃疾病也…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161
拋開完美主義　焦慮症不上身

…要面對自己生理的巨大變化，更要應付學業、同儕等壓力，往往易受焦慮症等精神疾病纏身的困擾。精神科醫師表示，適度的緊張感是進步的動力，但當壓力接踵而來產生莫名或是無故的緊張則稱為焦慮，…
http://www.top1health.cn/Article/245/18143
銀髮族睡不好！每4人有1人失眠

…，失眠者這些不恰當的『對睡眠的想法及態度』，很可能導致更多的焦慮及不當睡眠習慣，更相對增加失眠的可能性，造成失眠延續的惡性循環。  **解決失眠，專家教你…
http://www.top1health.cn/Article/76/18115
焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…，可逐步轉化為GAB，幫助情緒放鬆、安定大腦神經，有助眠、抗焦慮的作用。][53841] **杏仁助眠關鍵：麩醯胺酸、鎂** 大千綜合醫院營養師李玉彩表示，杏仁含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
青少年嗜「網」如命！4招拒成癮

不上網手會抖、看到電腦不能用會焦慮，學生沈迷網路已衍生「網路成癮」問題。醫師指出，年輕人沈迷網路世界，不可小覷；建議父母，對小孩使用電腦需進行時間管理，將電腦放在公共空間，並協助養…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…期失調，改善失眠多夢症狀。 **2.【耳神門穴】：平息焦慮助好眠。** - **位置：**穴位位在耳朵上方三角窩的地方。 - **功效：**可安定神經、促進血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
難以入眠？國人月吞1億顆安眠藥

…人在輸人不輸陣的職場競爭、工作變動、悶經濟下的個人與家庭因素焦慮中，出現睡眠品質不佳、身心靈不協調的現象；據健保署統計，全台民眾一年吃掉13億顆安眠藥，全年醫藥費支出超過10億元，…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756
攝護腺癌有焦慮症　4點評估不馬虎

…群心頭大患，臨床發現，許多患者在治療過程中，常會出現「PSA焦慮症」，或是因為化學藥物失效而放棄治療。醫師指出，PSA絕非評估治療轉移性攝護腺癌的唯一指標，目前可透過4大面向，以及…
http://www.top1health.cn/Article/4/17730
寶寶太黏怎麼辦？經常外出可緩解

…安全感。其實，寶寶黏媽媽是正常現象，和媽媽分離會哭是「分離性焦慮」的表現，只要方法得當，就能順利地幫助寶寶度過分離焦慮期。 ![嬰幼兒到了某階段，都會特別的黏母親，一旦與媽媽分開…
http://www.top1health.cn/Article/87/17639
優生保健好重要！給孩子健康未來

…妻生得少，卻也投注更多期待在孩子身上，因此容易對健康問題感到焦慮，自然更願意主動接受相關檢測。」 **婚後孕前健康檢查重點** 接受婚後孕前健康檢查，主要目的是為了保障媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/214/17555
電腦奴隸！18％工程師網路成癮

…身心健康。目前研究已發現網路成癮將導致憂鬱、焦慮或失眠等精神問題，以及肌肉骨骼疾病、眼睛疾病、久坐導致心血管疾病，或猝死等身體疾病。這類資訊時代所形成的新興流行病，…
http://www.top1health.cn/Article/245/17321
歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

…族忙著搶票收拾行李；家庭主婦則急著打掃環境、添置年貨。繁忙和焦慮背後，是人們辭舊迎新的美好願望。但是，這個時期，人們也常常忽視了隱藏在這當中的健康危害，甚至患上所謂的「歲末綜合症」…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
胃嘟嘟好難受　香附砂仁粥解脹氣

…喝香附砂仁粥當早餐調理。 ![平常吃東西速度太快，常常緊張焦慮，容易有胃脹氣的毛病。][47433] **胃凸難看又難受　不良習慣導致** 胃處於上腹部，因此，很多人低頭…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830