「減重營養」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「減重營養」的資料-
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯
![][122572] 1993年、2009年兩度罹患血癌的台灣藝人東方比利，在1986年時前往東南亞發展，走紅於新加坡。當他第2度癌症復發時，曾至美國接受骨髓移植，配合治療需求…
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紐約禁大杯含糖汽水 3月新制上路
去年9月中旬定案的紐約大杯汽水禁賣令，目前確定將於3月12日起正式實施，此項新政策將會衝擊到許多大型連鎖餐廳，特別是對美國多家披薩店來講，過去買披薩送大瓶可樂的優惠將不再適用，而此…
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瘦身輕食正夯 動手做低脂高纖蝦鬆
現代人因飲食精緻化和運動量減少的關係，肥胖比例攀升，尤其逢年過節、親友歡聚的時刻，享用大餐之際也會將過多熱量吃下肚。為了瘦身減重，有些人選擇容易傷身的斷食法或營養不均的水果餐，但較…
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年後瘦身計畫6招 每周甩肉半公斤
年後甩肉該怎麼做？營養師指出，春節年後胖了2～3公斤都屬常見，要消耗身上的脂肪與贅肉，「少吃多動」是減重不二法門，並針對飲食習慣擬出瘦身計畫，依每日所需熱量，少攝取500大卡，男性…
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喝醋消脂？營養師：醋含高糖更易胖
連續假期，許多人餐餐大吃大喝，飲食像喝油，腰圍不知不覺成了「游泳圈」，為達到減重的效果，有人選擇喝醋促進新陳代謝。不過，營養師表示，目前尚無相關研究可明確證實醋的減重效果，而且市售…
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窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略
過年期間，餐桌上大魚大肉是少不了，吃完又因攝取太多熱量而後悔，想吃又怕體重增加，喝湯飲最適合，其實只要選對食材，既可攝取到均衡營養，又能輕鬆喝出窈窕身材來。 喝熱湯為什麼比較…
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午後3點才吃午餐 熱量消耗少4成
會不會瘦，不只要注意一整天吃了什麼東西，什麼時候吃也是關鍵；許多人1天3餐常因為工作或其他事務影響，吃飯時間不固定；尤其是對忙碌的上班族而言更是如此。然而午餐若總是拖到3點之後才吃…
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看負面新聞會胖 高熱量零食吃更多
過去曾有研究指出常使用社群網站如臉書、推特的人，吃進垃圾食物與零食的機率也較高，而就算是看電視新聞也要注意了！根據「心理科學」（Psychological Science）期刊的報…
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防溜溜球效應 減重7字訣不腹胖
農曆春節9天假期即將到來，大吃大喝，小心肥胖悄悄上身！雖然大部分的人都曾經有減肥的經驗，但是也有的人用錯方法，結果減重一時，卻出現復胖反應，因而失去健康。營養師推出「減重3部曲」，…
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研究：喝石榴汁會飽 降2成食慾
不管吃進多少東西，都還是覺得餓嗎？或是想減肥卻總是控制不了自己的食慾？或許可以試試看喝杯石榴汁吧！根據英國的一項研究發現，石榴含有的特殊多酚類物質可抑制食慾，讓人吃3周後，平均進食…
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陳妍希減重法寶 喝消脂茶洗熱水澡
宅男女神陳妍希因為拍攝電影「那些年我們一起追的女孩」而爆紅，在媒體鏡頭前也往往被放大檢視，有時碰到「毒舌」的媒體，甚至會拿她天生較圓的臉蛋開玩笑，表示「該減肥了」。不過，她並不會太…
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李孝利驚覺臉老化 中斷檸檬減肥法
南韓性感天后李孝利2013年忙減肥，力行檸檬排毒減肥法，雖然7天內成功減去了3公斤，但也讓她驚覺到臉部急速老化的副作用，趕緊中止這項讓她餓昏頭的減重方式。 
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