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….暈眩、失去平衡、噁心。 **《遠離高血壓危險因子 戒菸與減重》** 高血壓危險因子包括:如吸菸、肥胖、高血脂、糖尿病,或是有家族遺傳等;輕度高血壓者,若能改變生活…
http://www.top1health.cn/Article/28/20335…指示接受治療外,B肝患者在日常生活中更應維持良好的生活習慣,戒菸、戒酒,保持好心情與良好的作息,不要吃來路不明的保肝藥、補品、保健食品,以免增加肝臟負擔。並避免服用、施打含有類固醇…
http://www.top1health.cn/Article/232/19970…醫院陽明院區家庭醫學科主任 專長:社區預防保健、健康檢查、戒菸門診 ※ 精彩全文,詳見《商業周刊》。 ※ 本文由商業周刊授權刊載,未經同意禁止轉載。
http://www.top1health.cn/Article/293/19971…念,積極地注意飲食,避免吃過多飽和脂肪及膽固醇高的食物,並要戒菸、維持適量運動,嚴格控制血糖,以及血壓等,皆能減低罹患此病的機會。即使是已患有冠心病者,除了接受上述的治療外,積極的…
http://www.top1health.cn/Article/36/19965…州立大學所作的研究顯示,同儕對青少年的吸菸行為影響力,遠大於戒菸,這是因為青少年可從會吸菸的同儕裡,學到如何吸菸、去哪裡,可以買到香菸、怎麼樣吸菸,才不會被抓這些吸菸的資訊,但很少…
http://www.top1health.cn/Article/240/19904…療慢性阻塞性肺病的同時,也應該重視避免骨質流失,最重要的是要戒菸,除此之外要增加負重及肌力運動、適當的營養、保持體重,且要早期發現早期治療,以避免骨折而增加臥床及死亡的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/19853…**1.遠離菸害:**抽煙是膀胱癌最主要的危險因子。因此必須戒菸,包括2手菸。 **2.多喝溫水:**每天至少2000cc以上,同時保持均衡飲食及良好生活習慣。 **3.環境安…
http://www.top1health.cn/Article/4/19781…持理想體重、適度運動、有效睡眠、天天舒解大便、時時排解小便、戒菸、不酗酒、保持適當休閒活動。 3.修養:維持心靈的健康,懂得舒解壓力;保持圓融的態度,爽朗、達觀、快樂的心情;要有…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767…。 **第3招:不吸菸、少喝酒/**鼓勵吸菸的爸爸參加二代戒菸門診,由專業醫師協助戒除菸癮,並請爸爸少喝酒。 **第4招:壓力去、活力來/**提醒爸爸遇到壓力過大時,可以試試泡…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726… **【醫師小叮嚀】:** 降低骨質疏鬆風險,首要戒菸,且除了補充鈣質、曬太陽、定期檢查等方法外,運動也是重要一環,建議老爸們應多從事戶外運動,例如慢跑、快走、登階、自行…
http://www.top1health.cn/Article/165/19710…血管疾病的機率將高達26%,但因當時身體沒有任何不適,未積極戒菸和治療,甚至常常超時工作,每個月平均加班近80小時,沒想到日前突然在下班時中風發作,右側肢體偏癱、無法工作,一家老小…
http://www.top1health.cn/Article/240/19629…才能完全將香菸殘留在人體中的有害物質代謝完畢,建議癮君子及早戒菸,以降低香菸對人體健康造成危害的時間。 ![根據世界衛生組織(WHO)與國際失智症協會發表的研究報告指出,吸菸者罹…
http://www.top1health.cn/Article/31/19392…掉髮、髮旋變大、圓禿等也不在少數,因此建議有大量掉髮者,應先戒菸,應請專業皮膚科醫師評估,檢查營養狀態及內分泌有無異常,及早把握35到40歲黃金治療期。 建議平日可多攝取含鋅…
http://www.top1health.cn/Article/267/19303…範圍最為重要。 預防心肌梗塞發生,首先有吸菸習慣者應當戒菸,因為香菸內含焦油及碳氫化合物等致癌化學物質,易引發心臟血管硬化等疾病;尼古丁易使心血管收縮、血壓升高、心律不整等現…
http://www.top1health.cn/Article/28/18941…高血糖、血壓、血脂及腎臟病者,應該好好控制,抽菸者建議減量或戒菸,視力模糊不可輕忽,國內醫療環境方便,應至少每年檢查視網膜,以求及早發現及早治療,以免視力永久受損。 ##(h…
http://www.top1health.cn/Article/33/18894