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「恢復」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「恢復」的資料

恢復體力！適合癌症病患的運動

…症患者的運動目標和一般人不同，不是為了減肥、跑馬拉松，而是以恢復體力、維持體力並提升體力為唯一目的。 ![][56557] 但是絕不能把運動當成治療癌症的方法而盲目地執著。運動…
http://www.top1health.cn/Article/326/18773
2周瘦下半身！就靠4招簡易瘦身操

…外開展，小腹內縮。接著肩部保持下壓，脖子拉長。維持3-5秒，恢復到Step1來回做12-15次。 **動作2／** **鍛煉部位：**下半身。 **次數：**每天左右各做…
http://www.top1health.cn/Article/250/18752
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

…養素都是最適合小寶寶成長發育。營養師指出，產後哺乳有助於身材恢復，平均600c.c.的奶量，等同跑步1小時熱量的消耗，建議產婦除應多喝水幫助乳汁分泌外，選擇桂圓紅棗茶也是不錯選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
登階運動這樣做！利用踏階就OK

…夠保持穩定姿勢的速度進行很重要。之後把另一隻腳從踏階放下來，恢復到原本的站立位置。 ![][54148] 接著，將剛才後踏上的那隻腳先踏上踏階。舉例來說，在先踏上右腳的情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/277/18172
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

…強維生素B群的攝取，才能遠離B群大量流失帶來的影響，真正有效恢復活力。 **維持好活力維生素B群功不可沒** 要維持好體力、好活力，最重要的就是補充維生素B群。維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163
長期頭痛視茫茫　小心腦膜瘤作怪

…症狀來自腦中一顆棒球大小的腦膜瘤作祟，手術移除腫瘤後，患者已恢復健康。林女士腦膜瘤5.6公分大，位於腦部左側頂葉，因為腫瘤導致腦腫脹，影響身體右側的感覺區與運動感覺區，因而…
http://www.top1health.cn/Article/38/17880
推拿傷頸椎導致失禁　肩頸保健4招

…椎椎間盤突出壓迫神經所導致。 **頸椎椎間盤突出　術後恢復良好** 因此，立即會診神經外科進行頸椎微創減壓、頸椎骨融合及動態穩定手術，將突出的頸椎椎間盤軟骨及骨刺切除後，植…
http://www.top1health.cn/Article/38/17837
血壓值怎麼看？釐清高血壓迷思

…低是兩回事。我收治的高血壓患者已超過萬人，扣掉肥胖患者瘦身後恢復正常血壓的，餘下的數千人是真正的高血壓患者，經中醫治療後都已完全不必再服用任何藥物。可見高血壓不是不治之症，實在沒有…
http://www.top1health.cn/Article/28/17616
餵母乳怎麼抱？交叉搖籃抱法

…出寶寶成長發育所需的母乳量。總之，改變哺乳姿勢，對於及早恢復媽咪的乳頭和乳房的健康、讓寶寶能正確地含乳，以及確保哺乳量，都非常有效。 **Ｑ：改為全配方奶育兒兩個月後，就…
http://www.top1health.cn/Article/289/17601
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

…肌中，造成胸痛。疼痛時間最長大約分鐘，只要安靜下來，不久就會恢復。 - 心肌梗塞冠狀動脈的內壁阻塞狀況持續而未改善，造成血流中斷，氧氣和養分無法送達，使心肌組織壞死的疾病。發…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料

…配半顆葡萄柚，減重效果更比單喝葡萄柚汁來得更好。 **恢復體力：水、巧克力牛奶、運動飲料** 運動健身，絕對別忘了補充水分，才能補充身體排汗所流失的水分，另外，巧克力牛奶的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
5個黃金守則　產後瘦身超簡單

…維持外在形象，因此不難發現生完孩子的女藝人卻總能在短時間內就恢復曼妙身材；其實，要將懷孕期間多出的肉甩掉並不難，美國《WebMD》網站提供了8招黃金守則，讓媽咪們不用再擔心身材一去…
http://www.top1health.cn/Article/250/17551
懷孕會減弱視力？產後就會恢復

…孕期荷爾蒙波動的現象，只要不是妊娠疾病引起的眼睛病變，產後會恢復正常；中醫師則從調養氣血的角度來進行全身性的體質調理，幫助孕媽咪緩解眼睛不適。美如一直都是隱形眼鏡一族，自從…
http://www.top1health.cn/Article/147/17521
產後甩肉13公斤　張榕容魔鬼運動

…腴、手臂也多了不少肉，但產後不到半年，日前出席活動場合時，已恢復完美身材，甚至比產前更加勻稱窕窕。張榕容表示，能夠快速恢復身材，都要靠每天不怠惰地騎腳踏車、跳有氧運動，以及靠穿塑身…
http://www.top1health.cn/Article/101/17519
春節飆歌陷阱多　4秘訣護嗓防耳鳴

…5分鐘，可以幫助喉部肌肉的血液進行快速循環，從而起到加速喉肌恢復功能的目的。 **4.多咽唾液：**除了打哈欠、伸懶腰、敷毛巾，還可以做一個最簡單、最隱蔽的動作即咽唾液。這個…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461