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「影音」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「影音」的資料

消失的記憶！預防老年失智5要訣

…疾病保險，希望能喚起國人對於巴金森氏症及老年失智症的重視。（影音／攝影記者黃志文）台北榮總精神科醫師蔡佳芬指出，失智症俗稱老人癡呆症，造成原因包括阿茲海默症、巴金森氏症…
http://www.top1health.cn/Article/31/12556
佩甄老公雕出人魚線！鮪魚肚變型男

…一，因此希望透過抽脂體雕讓老公變型男，增加婚姻甜蜜幸福感。（影音／攝影記者黃志文）佩甄的老公即泌尿科醫師王祚軒，藉由超音波震波進行體雕，術後3個月，不僅鮪魚肚消失，也雕出人…
http://www.top1health.cn/Article/250/12497
消水腫助減肥　淋巴伸展操輕鬆做

…伸展操，建議大家可以每天抽出少許的時間，跟著一起練習。**（影音／攝影記者黃志文）** **上身淋巴伸展操** 瑜珈老師唐幼馨表示，先準備一張軟墊鋪平，跪坐在地板上，將雙手…
http://www.top1health.cn/Article/250/12400
瘦小腹保證班　NG動作不要犯

…部旋轉與腰部扭轉的動作，運動腹部肌肉幫助腸胃蠕動代謝。**（影音／攝影記者黃志文）** ![想要擁有完美的小腹線條，平常可多做腹部旋轉與腰部扭轉促進代謝。][31527] **…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392
瘦大腿不求人　每日8分鐘這樣動

…的動作，持之以恆就能修飾出漂亮的腿部線條，還你修長腿。**（影音／攝影記者黃志文）** 還在為胖胖腿苦惱嗎？瑜珈老師唐幼馨表示，要修飾腿部線條，讓你的美腿重生，方法無他就是要…
http://www.top1health.cn/Article/250/12374
打擊腰痠背痛！臀部運動坐著動

…子就可以練習臀部拉提的瑜珈動作，也可以改善腰背不舒服。**（影音／攝影記者黃志文）** ![打擊腰痠背痛，可以靠坐在椅子上動動臀部與腰部肌肉舒緩。][31380] 大部份的腰酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/12336
寶寶便祕3大NG！多喝母乳可改善

…，則最好是選擇含有β型棕櫚酸的奶粉，才能使寶寶腸胃更健康。（影音／攝影記者黃志文） ![多喝母乳可以改善小兒便秘，因母乳中所含有的棕櫚酸為β型棕櫚酸，在嬰兒體內容易被吸收利用。]…
http://www.top1health.cn/Article/304/12335
按滑鼠手痠麻　腕關節伸展這樣做

…部關節的痠麻，可以練習手腕伸展動作，改善肌肉僵硬不適。**（影音／攝影記者黃志文）** ![電腦族長時間使用滑鼠，常常會造成手腕不適。][31262] 現代人使用電腦的頻率有日…
http://www.top1health.cn/Article/248/12312
吸菸害腎！35年老菸槍暴瘦罹腎癌

…菸這個壞習慣燒錢又害健康，若人生再來一次，絕對一口也不碰。（影音／攝影記者黃志文） ![腎細胞癌初期通常沒有症狀，因此僅一半患者得以早期發現，有機會動手術，不過術後仍有2-3成復…
http://www.top1health.cn/Article/7/12298
上班族胸悶鬱結　來做胸部伸展操

…著深呼吸、胸部開闊伸展等方式，舒緩胸悶引起的不適症狀。**（影音／攝影記者黃志文）** ![常做胸部開闊伸展，能有效紓緩胸悶鬱結的症狀。][31146] 通常因精神狀況、通風不…
http://www.top1health.cn/Article/248/12278
打擊肩頸痠痛　瑜珈肩胛伸展3招

…珈老師建議可以透過溫和的瑜珈動作，伸展肩胛骨改善痠痛。**（影音／攝影記者黃志文）** ![電腦族或上班族長久坐拱背，長時間維持相同姿勢容易肩頸痠痛。][31079] 瑜珈老師…
http://www.top1health.cn/Article/248/12253
宥勝早餐喝出活力　膳食纖維不可缺

…食纖維3大要素的早餐飲料，才能滿足大家1天所需的健康營養。（影音／攝影記者黃志文） ![吃早餐好處多多，尤其發育中的學童，早餐飲料的選擇更是不能馬虎。][31097] 藝人宥勝…
http://www.top1health.cn/Article/122/12258
打擊偏頭痛！後頸伸展、指腹按摩

…動作中肌肉與肌肉相抗衡助伸展的原理，幫助放鬆後頸肌群。**（影音／攝影記者黃志文）** ![頭痛不適，指腹按摩與後頸肌肉伸展有助舒緩。（攝影／黃志文）][30913] 瑜珈老師…
http://www.top1health.cn/Article/248/12195
打擊腰內肉！雕塑核心肌肉4招運動

…塊核心肌肉群加強鍛鍊，不僅可以打擊腰內肉、也能預防下背痛。（影音／攝影記者黃志文） ![橫膈膜到骨盆底這一塊屬於核心肌肉，平時較少運動到，容易形成局部脂肪堆積。（攝影／張雅雯）]…
http://www.top1health.cn/Article/46/12184
孕婦腳麻抽筋　瑜珈踮腳旋轉舒緩

…抽筋、腳麻等，除了多補充鈣質，也可透過瑜珈的腳步動作舒緩。（影音／攝影記者黃志文） ![孕婦末梢神經循環較差，容易腳麻抽筋，可藉著瑜珈腳步動作舒緩。（攝影／黃志文）][30867…
http://www.top1health.cn/Article/17/12178