…源。 ![臀部、大腿部位的脂肪中的二十二碳六烯酸(DHA)含量豐富。][72489] 根據英國《每日郵報》報導,美國匹茲堡大學公共衛生流行病學家威爾•拉塞克(Will La…
http://www.top1health.cn/Article/249/22782…常食用有滋陰補腎、健脾開胃的功效。 **黑米維生素B群含量豐** 與白米相比,黑米中的維生素B群含量是白米的4倍左右;鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素含量分別是它的4.4倍、6…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785…機率會罹患胃癌;其中有11000人檢測血液中膽固醇指數、血糖含量、血壓等,結果發現受試者有較高的總膽固醇與壞膽固醇。 **研究:A、B、AB血型壞膽固醇高 易引發心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/22751… **每天吃燕麥 有效降低膽固醇** 燕麥植物抗氧化物含量很高,它們可以預防心臟病,在許多方面其功能和維生素E相似,且和維生素E共同發生作用。抗氧化物可保持血液的正常循環,防…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732…件龍眼蜂蜜和16件其他種類的蜂蜜產品進行檢測,結果發現,蔗糖含量和酸度皆符合經濟部標準檢驗局訂定的國家標準,但在果糖和葡萄糖含量總和部分,共有8件龍眼蜂蜜產品的含量未達「糖類總和需…
http://www.top1health.cn/Article/320/22704…烘烤。實驗發現,烘烤溫度越高、時間越久,吐司產生單氯丙二醇的含量越多,而牛肉則是烘烤前後皆測不到單氯丙二醇含量。 ![根據屏東科技大學2005年所做的研究發現,烘烤溫度越高、…
http://www.top1health.cn/Article/232/22668…可與血膽固醇結合,把膽固醇從血管中帶走,從而降低體內膽固醇的含量,維護身體健康。經常吃魚可降低血脂,不易讓身體造成肥胖。法國研究人員發現,視網膜受損是多數失去視力的人最為常見的原因…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…茶的茶葉在生長期間,會有棚架遮蓋,降低日照機會,所以葉綠素的含量可增加。 日本有研究發現,抹茶中的兒茶素,比其他綠茶的含量都還要多。該研究團隊發現,抹茶對於患有第二型糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…![(攝影/江旻駿)][71940] 番薯葉的胡蘿蔔素含量達到近6000微克/百克,比胡蘿蔔還高將近1.5倍,而且其蛋白質在綠葉菜中也是佼佼者,維生素 C比柑橘要高出一倍多。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567…表示,外表呈現紫黑色的紫米不僅屬於低GI食物的一員,膳食纖維含量更是精白米的8倍;對於天冷食慾大開的減重族來說,適度食用有助增加飽足感,適合與白飯做替換,減少因挨餓,導致食慾大開而…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538…是排便次數明顯超過平時習慣的頻率,且糞便稀薄、硬度減少、水分含量增加,其中含有胃消化的食物、膿血或黏液等等,且腹瀉通常會伴隨著腹痛或者腹部痙攣。 造成腹瀉主要原因與細菌或病毒…
http://www.top1health.cn/Article/157/21861…滋陰進補是不錯的選擇。 從營養學的角度來說,鴨肉中脂肪含量較高,但以不飽和脂肪酸為主,飽和脂肪酸含量很低,能夠提供優質的脂肪酸。最值得一提的是,鴨肉中的維生素B群含量豐富,尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500…食療佳品。 ![每100克紅蘿蔔纓的含鈣量約350毫克,鈣含量幾乎是大豆的1倍。(攝影/江旻駿)][71730] **【補鈣:吃紅蘿蔔纓】** 冬季時節陽光微弱、日照時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473…涵宇營養師表示,葡萄含鉀量豐富,每100公克的葡萄,膳食纖維含量約有0.7公克、鉀含量186毫克、鈉含量不到0.2毫克,適度食用有助人體排出多餘的鈉,達到鈉鉀平衡的作用,有利消除惱…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464…低於小蕃茄的28.7至33.5大卡;相反地,大蕃茄的膳食纖維含量0.8至1.1公克,卻低於1.2至1.9公克。大小蕃茄的卡路里和膳食纖維PK賽,選對吃法才是聰明的減重族。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456