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…有豐富的維生素B群,可促進人體代謝碳水化合物、脂肪和蛋白質,修復受損的神經和肌肉;五穀蓮子粥本身具有健脾安神的作用。 **【第2道/茯苓紫米甜粥—適合下半身肥胖者】*…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791…改善血液循環,並提供頭皮必要的氧氣。讓椰子油從根部滲透,幫助修復受損的頭髮,甚至分叉的髮尾也可以塗抹滋潤。 **★迷迭香精油 防掉髮刺激生長** 迷迭香有抗氧酚類及鼠尾草…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780…、拉血、血崩等;煮熟用則可補益脾胃,益血生肌,如血脈的清理與修復。 換句話說,蓮藕對我們的血液系統以及跟血有關的毛病都有非常好的作用。 ![(圖片/取材自維基百科)][680…
http://www.top1health.cn/Article/145/21752…*瘦臉尖下巴 小心危險三角** 根據2014年美國整型修復學會報告,受到自拍風潮影響而進行整形手術的比例增加了3成。開業醫師葉姿辰指出,想要打造小V臉,就要掌握臉部「黃金三角…
http://www.top1health.cn/Article/51/21754…也變得搶手。曾有研究指出,燕窩中有豐富的膠原蛋白及能提供細胞修復的營養。但是,對於癌症患者來說,也擔心是否會因為攝取燕窩之後,所供給的營養反而會把癌細胞愈補愈壯大?最後無法殺死癌細…
http://www.top1health.cn/Article/308/21747…」,所分泌的生長荷爾蒙可以用在睡眠中,到早晨之前,讓身體進行修復。 <!--more--> 對一般人來說,「重訓(無氧運動)5分鐘+健走(有氧運動)15分鐘」已足夠。效…
http://www.top1health.cn/Article/297/21716…當成蔬菜沙拉的淋醬,不僅能夠補充鈣質,也能夠促進抗氧化物排毒修復的功能。][67786] 將優格與新鮮水果攪拌同吃,或是將優格當成蔬菜沙拉的淋醬,不僅能夠補充鈣質,也能夠促進…
http://www.top1health.cn/Article/314/21690…芳表示,隨著年齡的增長,身體的損傷逐年累積,最終會超越身體的修復能力,導致損傷逐漸削弱細胞、組織、器官及系統的正常功能,讓人容易生病,並顯現老化的特徵,例如肌肉衰弱、骨質流失、反應…
http://www.top1health.cn/Article/189/21435…和Omega-3,不僅可補充腦髓所需的營養,對腦血管和神經的修復、抗發炎等作用也有一定的幫助。 **【核桃】:**味甘性溫,有補腎、健胃、補血等功效,有「長壽果」之稱,和黑芝…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471…右,依患者的老化程度,及施打部位而有所不同,其具有較無傷口、修復期較短的特性,術後可立即上妝。 **2.緊緻度高:**音波拉提療程的作用為漸進式,一般術後3個月至6個月,患者會…
http://www.top1health.cn/Article/249/21604…菇的黏液蛋白成分中含有豐富的多醣體,對腸胃有保護作用,可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸,改善胃部潰瘍問題,並刺激腸胃蠕動,預防便祕問題找上門。除了多數人所知的多醣體成分外,香菇中所含有的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578…息配合飲食調養,有助於緩解不適。 ![肉類食品可以提供組織修復所需的氨基酸,緩解肌肉痠痛的不適。(攝影/洪毓琪)][66607] 中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示,長時…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416… Posae Filiformis,具有調節微生物群落,也可修復皮膚屏障,同時減緩異位性皮膚炎的反覆發作。 **【醫師小叮嚀】:** 要避免異位性皮膚炎復發,王國憲醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/49/21418…質量很重要,可以在運動後產生氨基酸,幫助精瘦的肌肉組織重建和修復工作。運動後適合吃水煮雞蛋、新鮮水果、全麥餅乾,可緩和疲倦感並保持血糖穩定。 **2. 吃雞蛋製造好膽固醇**…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375…清潔後、化妝水及精華液前使用。柳燕老師說:「利用油做為前導,修復皮脂膜的屏障,使肌膚細胞間隙保持順滑暢通,才能加乘後續養份的吸收。」使用的時機點在於肌膚狀況不佳的時候,例如:換季、…
http://www.top1health.cn/Article/292/21358