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…胚芽,晒乾成蓮子心藥材。味道偏苦,性寒,因此有清熱、瀉心火、降血壓的營養價值。對於高燒引起的煩躁不安,或是神智不清、高血壓、失眠心悸等症狀,都能幫助改善。 - 蓮子心茶 材…
http://www.top1health.cn/Article/80/12669…示,少量甜菜汁就能有如此顯著效果,是十分驚人的。除了甜菜具有降血壓功效,攝取其他也含硝酸鹽的綠葉蔬菜如芹菜、萵苣,或全穀類、堅果、魚肉等,也都可以幫助降低血壓。
http://www.top1health.cn/Article/28/12655**Q:每天的血壓值高高低低,在什麼狀況之下,就得開始吃降血壓藥?** 傳統做法在經過飲食調整及規律運動後三至六個月,如果血壓仍然無法控制在目標值之內,那麼就得開始服用降…
http://www.top1health.cn/Article/28/12563…易使血壓上升,因此,喝酒的「量」相當重要。 而正在服用降血壓藥物的人,若是大量飲酒,也可能會使治療無效。 那麼所謂適量,是多少呢?研究發現,每天喝超過210公克酒精之酒…
http://www.top1health.cn/Article/28/12561…重,最近美、中研究團隊更發表研究指出蛋白中的蛋清肽物質,對於降血壓效果良好,與一般服用的降血壓藥不相上下。 ![雞蛋不僅營養豐富,蛋白部份甚至還有相當好的降血壓功用。(圖片/取材…
http://www.top1health.cn/Article/80/12564…部分長者則是因器官功能不全或情緒困擾,長期服用安眠、抗憂鬱、降血壓阻斷劑等藥物而引發便祕。由於藥袋上都有註明副作用,建議擔心有便祕困擾的民眾,可詢問醫師是否能夠調整使用不含便祕副作…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551…*5.蕃茄蒟蒻果凍:**(1人份38卡) 效果:清熱解毒、降血壓、生津止渴。 解說:番茄可以有效地清除身体的熱氣,並幫助解毒,也具有解除便祕的作用,能夠降低膽固醇,熱量低且具有…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487…,泡熱水後即可飲用。 - 說明:山楂具有活血化瘀、消肉積、降血壓和膽固醇,有助於預防老人斑。若不喜歡山楂味道者,可以綠豆替代。 **山楂生薑飲** - 作法:取山楂5…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404…![游泳是很好的有氧運動,對於老年人也較不傷膝蓋,還可以有助降血壓。][31172] 根據美國《心臟病學會期刊》的研究內容指出,平均60歲的老年男性、女性中,一組進行游泳鍛鍊,每…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286…善過敏體質。壯陽。強精。減輕過敏性皮膚病。治失眠。防止貧血。降血壓。改善血濁。清血。調整內分泌。防止更年期的提早。 **2.宣稱減輕或降低導致疾病有關之體內成分:** **例句…
http://www.top1health.cn/Article/250/12160…也造成藥物與醫療資源的浪費,都是亟欲導正的習慣。 **降血壓藥不是萬靈丹** 國人對高血壓治療有「矛盾心理」,先是毫無顧忌大吃大喝、抽菸,等到要用藥了,才回過頭急著調整…
http://www.top1health.cn/Article/240/11849…%屬於「續發性」高血壓,只要原來疾病治癒,才有機會不必再服用降血壓藥物。大於90%的高血壓患者屬於「原發性」,必須長期服藥才能將血壓控制在理想範圍。 ![][29832] …
http://www.top1health.cn/Article/240/11848香蕉好處多多,不僅可以降血壓、預防便秘,也是短時間內補充體力的優良來源,像藝人Hebe田馥甄也都會每天在包包放一根香蕉,可及時補充營養。然而香蕉的妙用似乎不止於此,在英國1名38歲…
http://www.top1health.cn/Article/80/11814…道為負責傳遞訊息到大腦的神經元。 研究人員認為目前拿來降血壓的藥物「鈣離子阻斷劑」,與此項研究中發現的基因缺陷部份有關聯,因此或許能用於治療躁鬱症,且目前麻塞諸塞州總醫院也已…
http://www.top1health.cn/Article/245/11750…種高強度訓練研究,發現每周只須進行3分鐘的激烈運動,就能達到降血壓、減體重等效果,讓人再也沒有藉口不運動。 ![自2005年來就有研究人員提倡高強度運動訓練法可獲得等同一般運動的…
http://www.top1health.cn/Article/250/11702