…如腰酸背痛、關節變形等,不論是照護者或是被照護者,亦不限專業護理人員,皆歡迎來稿分享受傷經驗,以及利用輔具協助照護、避免受傷的方法。預計遴選3位入選者,可獲得5000元獎金與獎狀1…
http://www.top1health.cn/Article/135/12295…桿菌也容易侵襲抵抗力低落的人,反「核」要即時,對抗結核桿菌,護理師指出,陽光曝曬下可殺死結核桿菌,而多運動能增加免疫力,篩檢則是疑似症狀出現時最後一道法寶,及早發現便可及早治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/12157懷孕期間,不少媽咪對任何飲食皆不忌口,等寶寶誕生後,卻有動輒一、二十公斤的體重仍在身上,正一鼓作氣想要節食減重,卻發現自己陷入了泌乳量不足的窘境……關於產後哺乳,應該如何調整飲食內…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018坐月子真的不行碰水、沒事多臥床,或不能吹風嗎?婦產科醫師指出,中國人的飲食習慣、體質搭配歷史悠久的養生文化,以西醫觀點來說,對媽媽的身體確實有幫助,但有些傳統像是怕受風寒不能碰水、…
http://www.top1health.cn/Article/18/12041…營養諮詢 11.乳房攝影登記 12.腎臟病篩檢 13.護理諮詢 14.傳統醫療諮詢 15.整體醫療諮詢 16.抹片檢查 **【請民眾務必攜帶健保卡】** 洽…
http://www.top1health.cn/Article/135/11936…以增加母乳的產量,但也要注意飲用食材的選擇。台灣大學附設醫院護理長張桂玲護理長表示,曾經有媽咪將牛奶當水喝,每天喝下將近2000c.c.的牛奶,或是在月子期間每餐喝太油的補湯,這些…
http://www.top1health.cn/Article/304/11846…正確的知識和練習,才能和寶寶達成順暢的供需平衡。本文邀請資深護理長,指導媽咪在家可做的ㄋㄟㄋㄟ急救妙招! ![][29820] 在哺餵母乳的過程中,ㄋㄟㄋㄟ可能會有硬節硬塊…
http://www.top1health.cn/Article/304/11845… **【睡眠時間隨年齡慢慢遞減】** 馬偕醫院嬰兒室護理長傅美玲表示,寶寶睡多久才夠,其實因人而異,統計上有一個概括的數字可參考:1個月前的新生兒約睡16-22小時,之後隨…
http://www.top1health.cn/Article/304/11634…者一不小心就留下難看的疤痕,皮膚科醫師建議,要擺脫疤痕,傷後護理可依循5個原則,並慎選除疤保養品。 ![年假出遊不慎受傷,一不注意就容易留下疤痕,讓愛美的女性十分困擾。(攝影/黃…
http://www.top1health.cn/Article/115/11561對於母乳寶寶來說,媽咪吃什麼食物,寶寶就跟著吸收什麼營養,因此,哺乳媽咪的飲食便顯得格外重要。餵母乳的媽咪有哪些飲食原則與禁忌?哪些食物可以增加乳汁分泌,哪些食物又必須絕對禁止? …
http://www.top1health.cn/Article/18/11535衛生署新營醫院北門分院附設護理之家去年10月發生大火,造成13人死亡的慘劇,為了預防悲劇重演,衛生署日前預告「護理機構設置標準」修正草案,新增多項防火和防煙的規定,預計最快3月公告…
http://www.top1health.cn/Article/150/11519…痘外,也有可能是毛囊炎惹禍,建議民眾應找醫師對症下藥外,日常護理可依3個原則保養美背。 ![吹彈可破的美背是愛美女性們追求的夢想,要甩開惱人背痘,醫師建議首先從規律作息飲食下手。…
http://www.top1health.cn/Article/115/11513…膚科醫師李凱國表示,白頭粉刺多屬於「內包式粉刺」,需透過專業護理人員處理才能拔除,而黑頭粉刺屬於「開放式粉刺」,因光線折射和反射、接觸空氣氧化而變黑,消除方式可依粉刺生成深淺度予以…
http://www.top1health.cn/Article/115/11146…多人認為坐月子的產婦,飲食該好好補一補,當心補錯了反而傷身。護理人員表示營養攝取仍應強調均衡,不過可多補充鐵質,預防失血過多造成貧血問題;然而,要避免吃含酒精、麻油、人參以及辛辣刺…
http://www.top1health.cn/Article/18/11111產後坐月子,有流傳許久的「禁忌」以及「必須做的事」,然而不少說法在婦產科醫師看來,都是一種迷思,尤其以喝生化湯最受爭議,醫師建議生化湯「能不喝就不要喝」,否則會讓惡露持續排出,產後…
http://www.top1health.cn/Article/18/11088