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…以增加母乳的產量,但也要注意飲用食材的選擇。台灣大學附設醫院護理長張桂玲護理長表示,曾經有媽咪將牛奶當水喝,每天喝下將近2000c.c.的牛奶,或是在月子期間每餐喝太油的補湯,這些…
http://www.top1health.cn/Article/304/11846…正確的知識和練習,才能和寶寶達成順暢的供需平衡。本文邀請資深護理長,指導媽咪在家可做的ㄋㄟㄋㄟ急救妙招! ![][29820] 在哺餵母乳的過程中,ㄋㄟㄋㄟ可能會有硬節硬塊…
http://www.top1health.cn/Article/304/11845… **【睡眠時間隨年齡慢慢遞減】** 馬偕醫院嬰兒室護理長傅美玲表示,寶寶睡多久才夠,其實因人而異,統計上有一個概括的數字可參考:1個月前的新生兒約睡16-22小時,之後隨…
http://www.top1health.cn/Article/304/11634…者一不小心就留下難看的疤痕,皮膚科醫師建議,要擺脫疤痕,傷後護理可依循5個原則,並慎選除疤保養品。 ![年假出遊不慎受傷,一不注意就容易留下疤痕,讓愛美的女性十分困擾。(攝影/黃…
http://www.top1health.cn/Article/115/11561對於母乳寶寶來說,媽咪吃什麼食物,寶寶就跟著吸收什麼營養,因此,哺乳媽咪的飲食便顯得格外重要。餵母乳的媽咪有哪些飲食原則與禁忌?哪些食物可以增加乳汁分泌,哪些食物又必須絕對禁止? …
http://www.top1health.cn/Article/18/11535衛生署新營醫院北門分院附設護理之家去年10月發生大火,造成13人死亡的慘劇,為了預防悲劇重演,衛生署日前預告「護理機構設置標準」修正草案,新增多項防火和防煙的規定,預計最快3月公告…
http://www.top1health.cn/Article/150/11519…痘外,也有可能是毛囊炎惹禍,建議民眾應找醫師對症下藥外,日常護理可依3個原則保養美背。 ![吹彈可破的美背是愛美女性們追求的夢想,要甩開惱人背痘,醫師建議首先從規律作息飲食下手。…
http://www.top1health.cn/Article/115/11513…膚科醫師李凱國表示,白頭粉刺多屬於「內包式粉刺」,需透過專業護理人員處理才能拔除,而黑頭粉刺屬於「開放式粉刺」,因光線折射和反射、接觸空氣氧化而變黑,消除方式可依粉刺生成深淺度予以…
http://www.top1health.cn/Article/115/11146…多人認為坐月子的產婦,飲食該好好補一補,當心補錯了反而傷身。護理人員表示營養攝取仍應強調均衡,不過可多補充鐵質,預防失血過多造成貧血問題;然而,要避免吃含酒精、麻油、人參以及辛辣刺…
http://www.top1health.cn/Article/18/11111產後坐月子,有流傳許久的「禁忌」以及「必須做的事」,然而不少說法在婦產科醫師看來,都是一種迷思,尤其以喝生化湯最受爭議,醫師建議生化湯「能不喝就不要喝」,否則會讓惡露持續排出,產後…
http://www.top1health.cn/Article/18/11088…請小兒外科賴勁堯醫師主講「無肛症術後常見之問題」、陳美菱專科護理師主講「無肛症居家照護及腸道管理」,現場並提供各種無肛症治療的相關資訊,也透過聚會時間讓病童家長彼此分享照顧的經驗,…
http://www.top1health.cn/Article/135/11066…牙周病,牙醫師建議,民眾可從口腔清潔方式開始改變,可挑選牙齦護理專用的牙膏來護理口腔健康。(攝影/黃志文)][27391] 台大醫院牙周病科蔡逸民醫師指出,根據國民健康局調查,年…
http://www.top1health.cn/Article/55/11076…恢復元氣,然而若長時間臥床不動,肌肉反而會缺乏力量。國泰醫院護理長張馨云表示,媽媽可利用床上做一些運動,幫助骨盆腔、腰腹的肌肉,恢復原本的彈性,以預防產後尿失禁以及痠痛不適的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/18/11046婦女產後漲奶容易感覺不適,也不應該忽視,如果在哺乳期間同時也有乳頭有發炎現象,小心可能是乳癌警訊!醫師建議懷孕婦女除了定期產檢,也要接受乳癌篩檢,才能讓健康多一份保障。 ![張金…
http://www.top1health.cn/Article/13/11016才生產完3個月的小美,發現近來掉髮量愈來愈高;雖然她有坐月子,可是不知什麼原因月經量每月每月在減少,以前必須使用衛生棉,現在使用護墊即可,令她擔心又困擾……。究竟產後有哪些常見毛病…
http://www.top1health.cn/Article/18/10903