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採訪撰文/巫曉嵐 夏季時節總有許多病菌趁機發威,腸胃炎便是常見疾病之一,由於嬰幼兒腸胃功能還未完全成熟,容易受到病菌侵犯,加上語言表達能力不足,患病時經常哭鬧不休,照顧起來特…
http://www.top1health.cn/Article/213/19398上腹疼痛、心口感覺灼熱、胃潰瘍、脹氣多、無法順利排便,這些都是生活忙碌壓力大的現代人經常出現的腸胃道症狀,中醫師建議,在日常飲食當中,可適量攝取的蔥、薑、大蒜、胡椒等辛香料作為調味…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177保護腸道健康,均衡飲食習慣很重要,特別是腸胃不適的人,除應慎選食物外,適度補充維生素飲食,也對腸道健康更有加分效果。營養師提醒,腸胃不好時,飲食應以溫和為最高原則,必須避免刺激和油…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217…?為了解決便祕困擾,許多民眾會選擇食用大量的高纖食物,來顧腸胃、解便祕,但醫師提醒民眾,這樣的方式,不但無法改善便祕問題,甚至還會使便祕症狀更加惡化。 ![現代人生活忙碌,三餐老…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222不少人認為喝牛奶、吃乳製品,有助於照顧腸胃,但你知道嗎?這樣的方式只做對一半。醫師指出,雖然牛奶中的脂質會在胃部形成短暫的保護膜,但是,牛奶中的乳糖對於患有乳糖不耐症的人,反會形成…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221…受嗎?現代人生活壓力大,精神常處於緊繃、亢奮的狀態,極易造成胃溢酸問題發生,嚴重影響日常生活,究竟有什麼方法能幫助改善呢?最近,網路上流傳了服用制酸劑能抑制胃酸分泌、顧腸胃作用的說…
http://www.top1health.cn/Article/30/19220…代謝異常。][59829] 台灣肥胖醫學會常務理事、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出,在人體的腸道內,大約存活著100萬億個細菌,對人體健康的影響,可以分成3種,包括:好菌、壞菌和中性菌…
http://www.top1health.cn/Article/178/19215…暴飲暴食,加上平常就嗜吃油炸食物等,於是潛藏著自己看不見的腸胃危機。夏天常見腸胃「愛找碴」,包括腹部脹痛、腹瀉、急性腸胃炎等症狀,常讓人一整天食慾不振、疲勞倦怠、四肢無力等,暑假美…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375…的最愛:炸雞配啤酒,這些高油、高熱量的飲食方式其實都會造成腸胃負擔。 ![除了從一般飲食之中補充好菌外,最便利的選擇就是至超商選購優酪乳或是優格,作為補充好菌、益生菌的最佳良伴。…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374引起胃腸疾病的原因百百種,包括細菌、病毒、飲食習慣,甚至壓力等,都是引起腸胃不適的原因。但是不同血型的人,容易罹患的胃腸疾病會有差別嗎?根據國外多個研究顯示,某些血型與部份胃腸疾病…
http://www.top1health.cn/Article/30/19193…濾渣的現打蔬果汁,多元補充纖維及酵素,來幫助腸道蠕動,減輕「胃度度」的不適感,但若腸胃特別敏感的人,則另需調整攝食時間。 **多種酵素各司其職 幫助消化是共通點** …
http://www.top1health.cn/Article/30/19208你又胃酸過多、胃食道逆流了嗎?上班族壓力大、精神緊繃,且三餐不規律,飲食偏好重口味,三天兩頭就腸胃不適,許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多,長期會影響健康,聽信坊間傳言吃鹼性食物抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/19209台灣勞工壓力大、工時長,容易引發自律神經失調,普遍有胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流等消化性疾病,幾乎人人隨身攜帶胃腸藥保健。不過,藥非完全無害,專家建議,民眾空暇時做做漢方有氧運動,藉由…
http://www.top1health.cn/Article/80/19210炎炎夏日,正是腸胃疾病發生的高峰期,但為什麼「腸胃來找碴」的困擾如此頻繁?三不五時,就出現腸胃炎、腹痛、腹瀉、便祕,甚至胃食道逆流等不適症狀發生呢?事實上,造成上述症狀發生的原因,…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211腸胃不適的原因,每個人都可能不一樣,有人是壓力因素造成,有人是飲食不定時,也有人是作息不正常,久坐不動也會引起腸胃問題,適度的運動能讓腸胃正常運作,例如健走可以提高腸道的活動力,防…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212