…若患者有明顯的不適、疼痛感,也能根據患者的疼痛部位選擇適當的經絡穴位,加上對患者疼痛聚集處的「阿是穴」進行針灸,運用傷科整復手法治療,因應不同時期配合不同方法,療效將更為顯著。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/22230…的的方法,冬天養生不宜過多出汗,所以冬天瘦腿要選一些能活血通經絡,或者是各種局部的有氧小運動。 3.刮痧瘦腿也有助於消除腿部脂肪。每天晚上沐浴以後,喝一點溫開水,並在小腿上塗…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142…亭云中醫師建議搭配養筋健步丸等丸劑,且根據疼痛部位選擇適當的經絡,運用傷科整復手法治療,或在合適的穴位進行針灸,以提高改善效果。不過,除了治療之外,居家運動和良好姿勢的維持,也是重…
http://www.top1health.cn/Article/260/22139…胃濕氣。 **上火者在經期前、後:**苦瓜等涼性瓜類,能通經絡、行血脈。但因屬性較涼,忌在經期中食用。 **秋季:**氣候乾燥,適合潤肺養陰,改善秋燥。可於經後…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971…穴位1╱勞宮穴** 勞宮穴,屬手厥陰心包經,不僅與人體心脈經絡相通,更是其氣脈之出口。加以刺激、摩擦位於手掌心正中央(手掌攤開食指與中指邊界往下2個指節寬)的勞宮穴,透過雙手相互…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890…中醫有「痛則不通,通則不痛」的理論,要治療身體的疼痛,應疏通經絡,增加氣血循環。 <!--more--> ![郭哲彰醫師表示,中醫有「痛則不通,通則不痛」的理論,要治療…
http://www.top1health.cn/Article/309/21795…、背、雙手、雙腳有許多重要的穴位,要注意保暖,有助全身陽氣和經絡運行。 **《補冬第4招》:早睡晚起養腎防寒** 中醫的五行學說中,將1年分為春、夏、長夏、秋、冬五季,分別…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746…要義還是要經常站起來活動下。其次是泡腳。泡腳可以達到疏通全身經絡,提升雙腿機能的目的。泡腳時最好準備一個大大的足浴桶,讓小腿也享受到泡浴。水的溫度不宜過熱,控制在50°C左右即可,…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739…緻密,乳房在氣血的運行上較易產生不順,而導致氣血淤積、鬱結在經絡肝經的部位,而形成硬塊。因此,在治療乳房纖維囊腫時,多會使用具有理氣活血、軟堅散結、疏肝解鬱的中藥來調理患者體質,促…
http://www.top1health.cn/Article/259/21709…。然後能夠重複做幾回。這一招能夠協助身體的血液循環,起到活動經絡,健脾胃,安神等成效。這個舉措在晚上做能夠協助推進睡覺。 **5.提肛收腹運動一分鐘** 重複的縮短,用力把…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501…而得名「落枕」。中醫認為「落枕」症狀的發生,主要與頸部肌肉、經絡氣血不和造成有關。 而落枕為何會讓頸背出現疼痛不適反應呢?許世源中醫師進一步說明,導致上述症狀發生的原因,主要…
http://www.top1health.cn/Article/258/21422…--> ![中醫認為,頸椎病是頸項長期勞累、氣血失和、阻滯經絡所致。][66552] **氣血失和傷筋骨 疏經活絡助減痛** 劉學融中醫師表示,現代醫學處理頸椎病,多…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398手的觸摸有助於調合全身的能量經絡,不妨試試以下針炙師傅Anne分享的方法,用自己的手或請另一半為你揉壓穴道,即能立即恢復元氣! ![][66398] **趕走壓力性頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359… 中醫認為,螃蟹性寒味鹹,有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果,對於秋燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355…多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套「經絡淋巴按摩減肥法」,有助排除毒素,塑造優美的身體線條。 ![(圖片/取材自39健康網)][65209] 日本瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421