突出 | 搜尋結果 | 華人健康網

「突出」搜尋結果

總共找到 968 筆符合關鍵字「突出」的資料

深蹲5分鐘　翹臀、瘦腿女人味加分

…部往後下方時，要注意膝蓋的動作。膝蓋內側要收緊，儘量不要往前突出，超過腳尖所在的位置。接著，慢慢地恢復到步驟一的姿勢。再將步驟一至三的動作重複練習10遍，約5分鐘時間即可。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/306/22212
漸凍人手腳無力　誤為頸椎壓迫神經

…就醫做頸椎核磁共振檢查，發現有輕微的頸椎骨退化性增生及椎間盤突出，安排頸椎牽引復健治療，但經2至3個月的治療，左手肌肉萎縮和無力的情況越發嚴重；轉向尋求中醫治療，2個月後卻發現右手…
http://www.top1health.cn/Article/31/22172
不是中年發福！女肢端肥大手粗變臉

…年前卻開始出現手腳變粗，原以為是中年發胖，沒想到接著臉部兩頰突出變寬、嘴唇變厚，鼻子舌頭也跟著變大，簡直變了另一個人，害她連鏡子都不敢照，直到就醫後才知道，竟然是罕見疾病的肢端肥大…
http://www.top1health.cn/Article/132/21925
孩子脊椎側彎　3C成癮恐是幫兇

…？骨盆的位置，有沒有一高一低？腰椎旁的肌肉群，有沒有單側明顯突出？此外，讓孩子站好、往前彎腰，家長也可以從孩子正後方，看背部兩邊的肌肉，有沒有一樣高或一高一低？脊椎的中線，…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重

…肉讓你不敢見人，只能不斷深呼吸Hold住身材，就怕一個放鬆，突出的小腹就出來見客！想要擁有平坦小腹究竟該怎麼做呢？其實，除了通過運動外，多吃對於腰部雕塑、有助降低食慾的酪梨、蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

…成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。脊椎長時間彎曲容易勞損，還會誘發僵直性脊椎炎。所以，翹二郎腿可以說是有百害而無一利。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

…肥要多管齊下，從飲食、動作、生活習慣等各方面著手，減重效果才突出。以下分享3個一定能瘦下來的減肥秘笈，既簡單又容易執行，有減重瘦身需求者不妨嘗試看看。 ![減肥要多管齊下，從…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
強力壓背骨折！瑜珈束角式小心伸展

…小心外，運動前的熱身是很重要的，若自身是肌肉韌帶拉傷或椎間盤突出的患者，應提早告知老師，過程中，如果有任何不適，則應該先停止，建議提早就醫接受進一步的檢查及治療。 **高度近…
http://www.top1health.cn/Article/306/21504
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…有著像火一樣的特性，體熱且上半身容易長肉。上腹部比下腹部容易突出，皮膚泛著紅色。前臂、肩膀、背部較有肉，但腿部會比較瘦。雖然不是隨時都想吃東西，但很容易突然暴食、或是吃…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
生產免驚！一窺待產室與產房的奧祕

…ore--> 手術時，醫師劃開腹腔與子宮後，就可以看到突出的羊膜囊，將羊膜囊切開就可看到寶寶的頭部，但如果有胎位不正的問題，可能會先出現寶寶的手、腳或屁股，此時醫師就會用手稍…
http://www.top1health.cn/Article/200/21401
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

「奇怪，為什麼我的肚子越來越大？小腹越來越有分量？」不只上了年紀的人有這個煩惱，許多久坐辦公室的上班族，就算四肢纖細、身材標準，也免不了有個減不掉的小腹，著實令人困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
【查疾病】坐骨神經痛

坐骨神經是由腰、薦椎神經所構成的，它是發源自脊髓。若脊椎被突出的椎間軟骨壓迫到便會產生發炎，而引起坐骨神經痛。臨床上常見典型症狀是疼痛發生在一側的背部、臀部，沿著大腿、小腿的後面直…
http://www.top1health.cn/Article/157/21378
頭暈亂刮痧　婦頸椎間盤突出險癱瘓

…癱瘓，家屬卻誤以為中風，緊急送往檢查，才發現是頸椎部位椎間盤突出合併頸椎硬脊膜上出血，所幸及時開刀急救，讓婦人遠離癱瘓噩夢。 ![副院長陳金城醫師（左）親自替這名60歲婦人（右）…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩

…明身形勻稱、四肢纖瘦，不是懷孕卻挺著一個大肚腩？想要解決小腹突出問題，其實沒有這麼困難，只要透過5個輕鬆好學的方法，就能有效緊實腹部肌肉、改善便秘情況，達到減小腹贅肉的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20457
運動初學者必學！簡單6招局部雕塑

…2招／緊實瘦小腹---抬腳** 不論穿著比基尼或是緊身裙，突出的小腹絕對是造型上的一大敗筆。除了仰臥起坐外，搭配這款器材的訓練也可加強女生下腹部肌肉的緊實。利用手臂的支撐及下腹部…
http://www.top1health.cn/Article/292/20273