… **天冷保健4原則** 1.注意保暖 在冬季室內外溫差大,因此,心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特別對於生理機能減退、抗病能力減弱的老年人來說,疾病更易發作或復發。外出…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744…寢室需恆溫 若是過敏性的咳嗽,碰上冷空氣,體內和外面的空氣溫差太大,氣管的表皮細胞感受到,就容易引起咳嗽。這時可以使用電熱氣,把室內的溫度調高,只要室溫和體溫不要相差太大,夜咳就…
http://www.top1health.cn/Article/248/9710冬天冷風颼颼,室內外溫差大,加上天氣有時忽冷忽熱,無疑對銀髮族的心臟造成負擔;加上血管遇冷緊縮,促使血壓升高更容易引發頭痛、眩暈、倦怠感等症狀出現。醫師建議,控制血壓的方法無他,只…
http://www.top1health.cn/Article/110/9671…、環境因素** 外在環境變化過於劇烈,如室內外溫差太大,易造成血管反覆放鬆與緊縮,在一冷一熱之間脆弱的鼻粘膜就很容易就破裂而流鼻血。或是當氣候較乾燥或是經常待在冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/304/9550…單地彎腰綁個鞋帶、久坐起身或打個哈欠,都有可能閃到腰。尤其在溫差變化大的天氣影響下,腰痛和感冒一樣,幾乎已經成為一種流行疾病。 碰到老人閃到腰,有的醫師會建議先冰敷,有的會先…
http://www.top1health.cn/Article/110/9562…在氣候變得比較異常,就連冬季也是幾天很冷、幾天又熱起來,早晚溫差又很大,穿衣服最好採洋蔥式,也就是容易脫又好加的穿法;也可以在辦公室多放一件薄外套備用,尤其上班族早出晚歸、中間也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/9546秋冬天氣早晚溫差變化大,就連大人出門都常常忘記帶厚一點的外套以便晚上禦寒,而小孩就更需要注意保暖與增減衣物,才不會一不小心著涼而感冒。然而,小孩子的身體狀況畢竟與大人不同,究竟在平…
http://www.top1health.cn/Article/248/9481…溫泉會增進體內血液循環,泡太久血壓容易飆高,尤其冬季泉內泉外溫差大,眼睛內微血管可能因此爆血管,輕則是出現不影響視力的眼白結膜出血;但若是視網膜內的血管因此阻塞或出血,就可能影響視…
http://www.top1health.cn/Article/67/9249正值秋冬換季,不少人因日夜溫差大,皮膚陸續出現乾癢、刺痛等敏感症狀,頻頻上網或到藥妝店詢問推薦的保濕保養品。近2年受到日韓保養風潮的影響,國人對類動物系保養產品的關注日益升高,根據…
http://www.top1health.cn/Article/115/8900秋冬更迭之際,早晚溫差大,許多人因無法適應天氣轉變導致過敏發作,鼻塞、噴嚏、鼻水齊發。中醫師表示,引發鼻過敏的原因除了天氣之外,愛喝冰飲的習慣也會影響體質,造成體內陽氣長期耗損而導…
http://www.top1health.cn/Article/248/9257入秋以後,由於早晚溫差大,血液循環跟著變差,造成末梢血液循環不良,產生手腳冰冷、腰痠背痛,讓人難過的不知如何是好。手腳冰冷常發生於老人、女性、糖尿病、心臟病、二尖瓣脫垂的族群。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997時序入秋,日夜溫差增大,胃酸分泌也會跟著增加,導致胃腸容易發生痙攣。加上天氣變涼,人的食欲更加旺盛,胃腸負擔變重,易引起胃病。醫師建議,吃飽飯後散步半小時,搭配3招穴道按摩法,能有…
http://www.top1health.cn/Article/248/8994秋天早晚溫差大,許多人開始淪為過敏兒,不時拿著衛生紙擤鼻涕,還有人為止皮膚癢,雙手不斷扒來扒去,當場成為「餛飩」和「螃蟹」的代言人。其實,秋季鼻子容易過敏,往往是因身體免疫力、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/8990天涼好個秋,但是秋天天氣轉涼,日夜溫差大,不少人常常起床後連續打噴涕,感覺鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、流鼻水,這樣的症狀未必是感冒,醫師指出若症狀持續發生,且集中在鼻子,應該是過敏性鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/62/8991時值秋冬之際,早晚溫差大一不小心就容易感冒,看醫生時總是希望能夠拿到最好、最快的藥,有不少人都將抗生素視為治百病的神奇藥劑,因此都會主動要求醫生開抗生素,但事實上,根據英國《每日郵…
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