「海帶」搜尋結果
總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料-
黑糖止惱人經痛？當心吃錯會更痛
…買時要謹慎挑選。 其實，蔬菜和水果就是最天然的果寡糖，海帶、大蒜、洋蔥、黃豆、蘆筍、牛蒡、地瓜、牛奶、燕麥、蘋果、香蕉、木瓜等都可多吃。偶爾吃一些砂糖、黑糖無妨，但千萬別天天…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085 -
補關節≠補骨頭 護關節5招聰明吃
…食物：例如蹄膀凍、雞爪、蹄筋、豬耳、筋、鯊魚鰭、貝類、海參、海帶、黑、白木耳等，可補充葡萄糖胺，有利於關節的維持與修復。 3. 補充深海魚：鮭魚、鮪魚、鰹魚等深海魚含有豐富的EP…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063 -
老年人攝取適量核桃 便祕不再來
…上多加注意，增加攝取纖維質食物，例如芹菜、蘿蔔、香蕉、糙米、海帶、高麗菜、牛蒡，這些都是富含高纖維的食材；另外，要注意忌食煎炸、燻烤的食物，辛辣、刺激的物品也要避免食用。例如鹽酥雞…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031 -
飲食控制3原則 不怕高血壓來敲門
…高鈣食物是有幫助的，含鈣食物有奶製品、板豆腐、小魚乾、蝦米、海帶、芥蘭、金針、雲耳及枸杞等。 <!--more--> 而鎂攝取不足也可能導致血管收窄，使血壓上升，平時可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927 -
補鈣美食前10強 芝麻醬最佳奪第一
…增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。 **補鈣第九名：海帶** 海帶的含鈣量豐富是常被人忽視的，其實每100克海帶的鈣含量為241毫克。另外海帶含藻膠酸、昆布素，半乳聚醣等…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932 -
吃蛋白質豐胸 維生素C相「挺」
…或雞腳，但若考量其油脂和熱量高的問題，可改以低熱量的白木耳、海帶等食材取代。 <!--more--> ![女性豐胸的最好時機是在青春期，此時可多喝牛奶或豆漿補充蛋白質，促進胸部…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888 -
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物
…療 補陰氣虛：** **1.宜吃平涼性食物：**蓮藕、海帶、燕麥、白蘿蔔、冬瓜、山藥等平涼性食材，有助調理脾胃、避免傷陰；牛奶、豆漿可滋陰，可於睡前2小時喝1杯、約250至3…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843 -
巧用低GI飲食 穩定血糖兼享瘦
…3.晚餐416卡（白飯2/3碗+西芹腰果炒雞丁+燙秋葵6根+海帶芽湯）** 晚餐為自助餐菜色，高GI的白飯搭配低GI的秋葵與海帶芽湯，西芹腰果炒雞丁補充蛋白質，可替換為烤棒腿…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791 -
治慢性咽喉炎妙方 白糖醃海帶改善
…清淡為主。另外，大陸家醫科醫學博士朱曉平分享實用偏方「白糖醃海帶」，可以調節體質、改善慢性咽喉炎。 ![喉嚨常有卡痰、咽喉腫痛的感覺，可能是有慢性咽喉炎的徵兆。][42746] …
http://www.top1health.cn/Article/29/15758 -
防子宮肌瘤增生 多吃海帶木耳菠菜
…不宜過食重口味，以免生痰助濕，使肌瘤擴大增生；建議平常可多吃海帶、昆布等海藻類食物，緩解肌瘤發生機會。 ![中西醫合併治療子宮肌瘤病痛，在國內臨床獲得很好的成效。][42770]…
http://www.top1health.cn/Article/259/15759 -
3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群
…取量約為1000毫克，除了牛奶外，可另由小魚乾、芝麻、紫菜、海帶、莧菜、油菜等食材中獲得。 5.避免菸、酒或大量攝取茶、咖啡、可樂等含咖啡因的食物。 6.更年期女性若有骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755 -
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機
…助於膠原蛋白的增生。例如豬腳、雞腳、魚骨、魚皮、珊瑚、海草、海帶、山藥、秋葵、木耳等都是非常推薦的食材。 除了日常飲食的補充外，一般民眾也可以透過運動、均衡飲食、充足的水分攝…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674 -
黑斑Out！秋涼就喝潤肺淡斑茶
…吃具潤肺、滋陰或含膠質的食材，例如枸杞、菊花、白木耳、山藥、海帶、蓮藕等，幫助肌膚角質代謝黑色素，可使皮膚較為白皙。 <!--more--> 
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