…瘦身可以不用那麼"驚心動魄",三合一抽脂術讓妳簡單的擁有曼妙曲線** 可以利用「超音波抽脂」可吸除大區塊的脂肪體積,再利用「水刀抽脂」減少注射液的腫脹程度,降低脂肪組織受傷範圍,…
http://www.top1health.cn/Article/207/17032…個月內就恢復產前體重的婦女,仍有3成以上不滿意「孕味猶存」的曲線,尤其以20至29歲的年輕媽媽最在意。調查也發現,即使產後體重恢復如昔,皮膚卻會呈現鬆垮的老態,且局部脂肪難以消除,…
http://www.top1health.cn/Article/251/16989…**追求Skinny!時尚惹危機** 許多女性為了讓下半身曲線更好,會喜歡穿合身牛仔褲、內搭褲(Legging)、提臀褲襪等,這些褲種為了凸顯體態,往往布料非常緊身,不透氣的布料…
http://www.top1health.cn/Article/132/16986…睡不到六小時,小心!除了黑眼圈會找上門外,你還可能賠掉一身好曲線。睡眠少者易疲倦,使得日間活動力與情緒變差,相對睡眠足夠且適中者,不但因較願意從事各種活動或戶外運動,擁有較好的新陳…
http://www.top1health.cn/Article/249/16793高跟鞋是女人搖曳生姿的祕密武器,高度凸顯曲線,走起路來搖曳生姿嫵媚極了,但妳知道長時間穿高跟鞋會造成小腿肌肉纖維減少,更進一步還會造成阿肌里斯腱斷裂。台大骨科醫師表示,這是高跟鞋對…
http://www.top1health.cn/Article/132/16771…運動,可以考慮啞鈴、健身實心球、杠鈴,負重前行。想要塑造迷人曲線擁有眾多不同方法,跑步雖然很不錯,但它也只是你的眾多選擇之一。 **力量訓練也能幫助減掉脂肪** 與普通…
http://www.top1health.cn/Article/250/16744…這三個部位不同的致胖成因一一解決,才能雕塑出理想比例的下半身曲線。 ![小腹肥胖是許多人減重瘦身時,遇到最棘手的問題。][46854] **【第一區:小腹 小腹肥胖(內臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683…一個拳頭處。經常敲打、按壓此穴位,有消除水腫、提臀、雕塑腰部曲線的作用。但是,要注意臀部脂肪較為厚實,較無法透過按壓方式來刺激穴道。因此,建議用捶打的方式來達到效果。 ![環跳穴…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648…][46610] 【瘦側腹】 側腹部的贅肉會嚴重影響腰部曲線。只要將布枕墊在側腹部,側臥2~3分鐘,就會達到顯著效果!一定要試試看喔! 1.將布枕置於側腹部 身體側臥,用上…
http://www.top1health.cn/Article/238/16629…暢,則會導致代謝廢物沉積體內而無法排出,日積月累就會形成毫無曲線的矮胖體型。 作為支撐人體上半身與下半身的器官,骨盆的重要性不言而喻。日常各種不良的坐行姿勢,都會導致骨盆外擴…
http://www.top1health.cn/Article/250/16628…膚的傷害。 楊冪除了擁有精緻的臉蛋以外,凹凸有致的身材曲線也常吸引大家的目光,她透露自己每天都會用雙手按摩胸部,洗澡時,也會用冷水對著胸部下方往上沖,刺激肌膚神經,這樣的方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/16619在女性朋友的眼中,小腹無疑是破壞身體曲線的死敵之一,一旦腹部出現贅肉,就只能和各種漂亮衣服說拜拜。那麼,為什麼會出現小腹呢?歸根究柢,還是體內脂肪在作祟。這裡所說的「脂肪」,並不是…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617…0克的蛋白質。 框影咖啡店店長Ridon為想打造健美曲線的人設計一套蛋白質食譜,建議運動後補充這一份均衡營養的飲食,能使得運動後能補充到優質蛋白質,以修補因運動受到破壞的肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257…8成民眾身材大走樣。醫師表示,男女性的肥胖部位不同,若想找回曲線感的身材線條,除了改變尺寸,也要善用「加減法」藝術,替身材增加凹凸有致的立體感。(影音/攝影記者楊伯康) ![女性…
http://www.top1health.cn/Article/46/16122…吹風機吹乾。 **愛穿緊身褲** 緊身褲可以讓女性的曲線更加明顯,玲瓏有致的身材引人側目,極大的滿足了女孩子們虛榮心。然而,緊身褲緊貼肌膚,通風透氣性不好,長期穿不透氣的緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/16123