智慧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「智慧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「智慧」的資料

睡前滑手機傷視力　補對了不眼花

…診發現，最近有越來越多30到40歲患者，在就寢關燈後，還使用智慧型手機，手機強光直射眼睛30分鐘以上，導致視力急速惡化，甚至眼部疾病提早發生。 **黃斑部病變　有年輕化趨勢*…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417
肌膚彈力再現！試試3熱毛巾指壓法

…輕地施與指壓。還有，近來有不少人因為長時間使用電腦和智慧型手機引起眼睛疲勞，雖然年紀還輕，但眼睛下方已經呈現下垂。為此眼睛的四周也最好能夠指壓一下。基本上是沿著眼睛周圍的骨…
http://www.top1health.cn/Article/249/23529
育兒經！6大方法提升孩子專注力

… **5.減少看電視、玩手機的時間** 現今電視、網路、智慧型手機普及，孩子接觸的機會也相對變多，甚至也提早了，當孩子長期習慣了這些電子產品的刺激後，就更難以靜下心來做一件事情…
http://www.top1health.cn/Article/305/23262
年節抗藍光！防3C傷眼6招全攻略

…機，或是走路滑手機，都是造成視力受損主因，建議民眾，應減少對智慧型裝置的依賴，使用平板、電腦、電視、手機宜30分鐘休息10分鐘，或是適度補充葉黃素、魚油，有效保護眼睛。 ![年節…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦

筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191
肩頸痛手痠麻　聞腋青年3招搞定

…972] 新北市雙和醫院復健醫學部黃士瑋醫師指出，民眾使用智慧型手機的時間大幅增加，長時間低頭的效應已反應在臨床上。復健科門診中多了不少因長期低頭而造成頸部疼痛的患者，而頸部神經…
http://www.top1health.cn/Article/167/23009
惡視力有救了！每天3分鐘眼球操

…發現，很多人視力下降的原因，都是「用眼方式錯誤」。特別是隨著智慧型手機、平板電腦的普及，視力急速下降的的患者與日俱增。長期盯著螢幕看，除了會造成眼睛疲勞外，還會出現眼部肌肉衰弱、視…
http://www.top1health.cn/Article/244/22957
防頸部僵硬！2招輕鬆自主復健

…有越來越多人藉由網路維繫人際關係。長期低頭工作，或使用電腦、智慧型手機，讓頸椎長時間承載著頭部重量，頸部的肌肉群會漸漸失去彈性，進而導致僵硬。 ![][72757] 如果後…
http://www.top1health.cn/Article/145/22922
癌症檢查不疏漏！必知3大檢測要訣

…人，達到早期發現、早期治療的效果。接受癌症檢查時，有幾個更有智慧、更不容易疏漏的秘訣想跟大家分享。 **檢測要訣1／5個深具意義的檢查** 說到癌症檢查，很多人會聯想到…
http://www.top1health.cn/Article/145/22622
每天一柿乾　皮膚不燥緩解疲勞

…，經過一個月後收穫的產物，更有利於長期保存，可以說是先祖生活智慧的結晶之一。其實，柿子曬成柿乾不僅有利於保存，對於女性更有令人驚喜的美容效果，日本cafe googirl為大家介紹…
http://www.top1health.cn/Article/101/22595
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…處都能看到人們手持平板電腦，流覽網頁資訊、看電影、玩遊戲……智慧時代帶來了便利，一些健康隱患也相伴而來。骨科專家指出，長時間低頭彎腰玩手機，臨睡前半躺著玩iPad，這些姿勢都在傷害…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591
老花眼4成有憂鬱！關鍵在黃斑部

…病，除年齡自然老化外，大多與眼睛過勞有關。許多年輕人長期緊盯智慧型手機、電腦電視，眼睛過度使用，加上熬夜、缺乏休息，都會導致睫狀肌過勞、彈性疲乏，增加老花眼提早報到的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/22469
孩子難管教？3步驟不被情緒綁架

…察力，以及自制力。這樣事先面對問題、解決問題的態度與智慧，展現在寶寶面前，必定也能成為他一輩子面對問題、管理情緒上的資產。 **全文內容請參考：【嬰兒與母親】Maba…
http://www.top1health.cn/Article/213/22465
月子做好不老？中醫教你「坐月子」

…而不可否認的是，中國人獨有的「坐月子」是中華文化流傳數千年的智慧，也是世世代代沿用的養生之道，關於中醫坐月子，其中的原理以及奧秘又是什麼？讓我們來一探究竟吧。 ![][713…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315
票選年度榜樣！大陸健康年度總評榜

…合手機APP推出手機線上投票功能。在醫藥APP、智慧穿戴醫療設備、數位化視覺化醫療模式興起的這一年，第八屆大陸健康年度總評榜活動亦與時俱進，推出手機投票功能。隨時隨地，…
http://www.top1health.cn/Article/135/22309