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「提神」搜尋結果

總共找到 700 筆符合關鍵字「提神」的資料

秋冬胃食道逆流好發　7招飲食保健

1位30多歲的上班族，平日早晚各喝一杯咖啡提神，加上天氣轉涼，經常大啖薑母鴨、燒酒雞。日前因飯後及平躺時經常胸悶、有灼熱感，且喉嚨一直有酸味溢出。經胃鏡檢查，證實是罹患「胃食道逆流…
http://www.top1health.cn/Article/248/9091
初嘗試嚼檳榔　年齡下降至14歲

….9％。初次嚼檳榔的原因以好奇為最多，達74.2％，其次則為提神與禦寒，各約7.5％；初次嚼檳榔的年齡平均為14.5歲，下降幅度都較往年明顯。至於青少年取得檳榔主要來源為家…
http://www.top1health.cn/Article/7/8947
青少年睡眠不足　老來心臟病風險增

…手機；白天減少飲用含咖啡因的飲料也很重要，很多青少年白天依賴提神飲料，到了晚上反而睡不著，日夜作息顛倒之下，嚴重影響身體機能。
http://www.top1health.cn/Article/76/8527
美容兼減肥　瑜珈運動全球夯(下)

…，有助於提高睡眠品質。早上在7 點左右起床，起床後可練一些具提神醒腦作用的瑜伽體位，讓你擁有良好的精神狀態。瑜伽，就這樣完全融入我們的生活，堅持每天練習瑜伽，我們的心態和處…
http://www.top1health.cn/Article/97/7262
一到周末就頭痛　原來是咖啡惹的禍

…he）。 50歲張女士，從事金融業，在工作時習慣以濃茶提神，近來發現每到周六早上起床時頭部劇痛不止，就連周日也不例外，原以為是睡眠時間過長引起，但後來發現，即使睡眠正常也仍然…
http://www.top1health.cn/Article/31/6609
上班族飲食過度「淡定」　體力差易疲倦

…夏季，許多上班族愛喝市售飲料解渴。事實上，咖啡、茶或是市售的提神飲料，皆含有咖啡因，若攝取過量恐造成心悸、心跳過快、血壓上升等狀況產生，長期飲用還可能出現骨質流失，甚至咖啡因成癮等…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458
夏天耗損氣陰！養生茶補氣又醒腦　

…平日可當開水飲用，建議一天一帖，具有補元氣、養陰生津，及兼具提神、解渴作用，是不錯的消暑茶飲。其中黨參、黃耆、紅棗可健脾補氣、提高溫度耐受力、提升體力功效；麥門冬、五味子可…
http://www.top1health.cn/Article/6157
讀書仙丹？美逾3成大生流行服過動藥提神

…爆肝經驗，為了抑制那種想睡又不能睡的痛苦，多數人選擇狂灌咖啡提神，但美國部分大學生近來習慣服用幾款專治過動症（ADHD）的處方藥，據說可以撐上24小時不闔眼，讀書效率倍增，考完試後…
http://www.top1health.cn/Article/6154
大學指考倒數衝刺　醫：調整熬夜作息

…，每天以調整半小時或1小時為目標。此外，下午4點之後就別再喝提神飲品，晚上才會有睏的感覺。調整正常作息也能提升免疫力，何一成醫師表示睡眠充足、作息正常者，免疫系統比較強；考…
http://www.top1health.cn/Article/5939
吃「軟」飯少咀嚼　電腦族肉肉臉上身

…龐曲線更加立體緊實，笑容就更具魅力。她舉一般人常用來提神的口香糖為例，咀嚼時可在口腔內邊做「咀嚼操」：同樣力道與時間，在左右臼齒、左右小臼齒與門牙各嚼10次，有助於拉提肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/115/5661
想當蠻牛？4成5認為嚼口香糖最提神

…法國網球公開賽，或是開車時候想睡覺，碰到這一些情況，想讓自己提神、保持清醒，你會選擇使用哪一種方式？根據波仕特線上市調網進行調查顯示，45.0%的受訪者表示「嚼超涼口香糖」最可以提…
http://www.top1health.cn/Article/5601
「啡」常好！日喝4至5杯降死亡率

…床，大多數的學生和上班族都必須來上一杯咖啡才能順利上工，除了提神的功效外，大家或許有更多喝咖啡的好理由。美國國衛生研究院（National Institutes of Health…
http://www.top1health.cn/Article/150/5041
物價上漲齊抗漲　抽免費經典咖啡券

…其實，無論早上或是下午茶時段，來一杯好喝的咖啡，不只是能幫助提神醒腦，也可做為忙中偷閒、放鬆情緒的良好調劑品。為了讓民眾能在民生經濟壓力大的生活中，能夠稍微喘息、舒壓，現在…
http://www.top1health.cn/Article/4940
讀書太累易「杜估」！中醫：對症選補藥

…、麥門冬、五味子等藥材調配而成：人參是「中藥之王」，具有補氣提神、消除疲勞、增強記憶力、提高耐力的功用；麥門冬具有清熱補陰、潤肺養胃的功能，可以改善口乾舌燥和虛煩失眠，但是針對腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/4793
張孝全騎進單車體驗屋　分享勁動快感

…孝全，張孝全表示，平常工作沒精神的時候，就會習慣嚼兩粒幫自己提神打氣，可以隨時提醒自己保持熱血積極的生活態度，為工作及日常生活帶來不一樣的快感。單車勁動體驗屋是由Ai…
http://www.top1health.cn/Article/4729