戒菸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「戒菸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戒菸」的資料

【查疾病】肺氣腫

…引起肺氣腫的重要因素，菸霧對呼吸道刺激而導致阻塞形成氣腫，若戒菸則可避免肺部狀況惡化，甚至可回復功能。此外，少吸污染的空氣、每天運動30分鐘，對肺功能會有幫助。平時注意預防感冒，練…
http://www.top1health.cn/Article/157/23125
懶人保養法！護健康20妙招（下）

以下是專家們一致認同，不費吹灰之力就能大大增進你健康的生活要訣，快記下來！ ![][73109] **妙招11／性高潮** 這的確很棒，但它並不只會為你帶來全身酥麻的快感…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059
孕媽咪好幸福！懷孕5大好處報你知

…指出，包括注重營養攝取、養成良好生活作息，甚至有孕媽咪還決心戒菸戒酒，「期望能生下一個健康寶寶」。 **好處5‧哺乳降低停經前罹癌機會** 彭成然醫師表示，「產後哺乳可促進…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040
半夜哈啾喉嚨癢　誘發過敏三因子

…害，一樣會傷害孩子的氣管與肺部。為了自己及孩子的健康，家長宜戒菸，並避免出入有菸害的環境。  **【延伸閱讀】3招保護過敏氣管** 氣管敏感的孩…
http://www.top1health.cn/Article/288/22977
認識胰臟癌　正確治療不驚慌

…目做評估，量身訂做合適的治療方案。 **守護胰臟健康！戒菸酒、少油糖** 如何正確看待胰臟癌？饒坤銘醫師建議，健康者平日應注意飲食的質和量，避免攝取過量油脂和糖分，不抽…
http://www.top1health.cn/Article/233/22788
熟女菸癮20年　心肌梗塞險奪命

…反增的原因，多少和生活壓力與工作情緒有密切關係。 **戒菸周年　心血管風險可減半** 基本上，吸菸與心血管疾病有密切關聯。根據國民健康署資料指出，吸菸者在停止吸菸20分鐘後…
http://www.top1health.cn/Article/28/22778
防火燒心！四神湯＋按中脘內關穴

俗稱「火燒心」的胃食道逆流，是許多現代人的夢魘，中醫師指出，胃食道逆流與肝、脾、胃關係密切，尤其是情志不調、飲食失調、勞累過度或久病傷脾等均可導致發病。除飲食習慣要調整外，建議可多…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750
防胃食道逆流　少喝咖啡5招搞定

…等荷爾蒙類藥物； **3.抽菸：**不論是哪一種菸，或是戒菸時會使用的尼古丁貼片，都有可能會誘發胃食道逆流。對醫師來說，治療胃食道逆流有3大目標，包括減輕症狀、控制食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735
頭皮屑止步！8護理法有效改善

…6.正常的起居生活：睡眠不足和偏食都會使得症狀惡化。 7.戒菸：香菸會引起荷爾蒙的平衡失調，促使血管收縮，血液循環不佳，讓頭皮屑症狀愈加惡化。 8.不要用指甲抓洗：用指甲用力抓…
http://www.top1health.cn/Article/145/22675
28歲竟是8旬血管　心肌梗塞險亡

…0、80歲的老先生一般。 **菸害惹禍！防心血管疾病快戒菸** 在檢視、過濾董先生家族病史和生活作息後發現，年僅28歲的董先生沒有家族心臟病史、沒有高血壓問題，身材高壯並不…
http://www.top1health.cn/Article/28/22602
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…健康、減少心血管負擔。此外，還要控制體重、避免肥胖、戒菸、勿飲酒過量，以及養成良好的運動習慣，謹記「333」原則：每周至少3次、每次30分、心跳每分鐘130下，並逐漸進階到…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
不當「歪脊族」！長臂撐脊端正脊椎

…樣做可以讓菸癮下降，是一個簡單又有效的保健方法，甚至可以幫助戒菸。 **本文由原水文化出版社提供，摘錄自《健康金三角養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22542
警訊！10大疾病易誘發失智風險

…因子者，特別容易發生。建議高危險族群應每年接受健康檢查，且要戒菸、多運動、減重、少喝酒和均衡飲食，只要落實這5點，就可以大幅降低老年失智的機率。
http://www.top1health.cn/Article/31/22405
肝癌侵犯肝靜脈　多極電燒建奇功

…，同時提醒民眾確實接種B型肝炎疫苗、避免不必要的打針及輸血、戒菸、少喝酒、避免攝食不新鮮或發霉的穀類、豆類，以降低罹患肝癌的風險。
http://www.top1health.cn/Article/233/22437
男髖部骨折死亡高！補維生素D3和鈣

… 此外，另外，也提醒65歲以上男性骨質疏鬆症患者，除了戒菸酒、預防跌倒，平日也應多補充鈣質、維生素D3，並透過適量日曬、運動及平衡訓練，加上持續治療，以減低再次發生骨折的風險…
http://www.top1health.cn/Article/163/22307