「幫助消化」搜尋結果
總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料-
吃橘子腸胃不卡！用烤的化痰止咳
…橘子全身都是寶】** 廖婉絨中醫師表示，橘子具有開胃理氣、幫助消化的作用。橘皮既能抑制腸道平滑肌，達到止痛、止瀉的目的；又能興奮腸道平滑肌、促進消化；此外橘子皮還有止咳化痰利濕的…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460 -
7種超級食物 排毒消水腫超速效
… **6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503 -
自製窈窕茶消小腹 按飢點降食慾
…胖。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁，擴張血管，可以降低膽固醇及血壓，防治心血管疾病。 **●陳皮：**消脹氣、化痰…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421 -
3日排毒餐 打造年前好身材
…即可。 **效果：**西洋芹營養豐富，纖維素含量高，能幫助消化，並且有助於排出體內的廢物和多餘的水分。百合則有美容養顏的功效、瘦下半身的效果。 **資料來源： 39健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387 -
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色
…用蒸的再烤一下即可食用；此外，要多吃蔬菜水果，達到均衡飲食且幫助消化的效果。 ##( http://www.top1health.com/Article/232/17160)…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222 -
白領必備 8種低卡減肥零食
…生素、礦物質、鈣、鐵、鎂、鉀等。且它富含膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。黑棗以含維生素C和鈣質、鐵質最多。有很高的藥用價值。長期使用，能維持新陳代謝功能正常，細嫩皮膚，且不容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155 -
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆
…外，還有一種皂苷，可健胃、生津、去濕、利尿、消腫及排毒，也可幫助消化吸收的功能。 此外，它的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減肥期間，不少人都會因為飲食習慣的改變而出…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133 -
平民人參紅蘿蔔 能減少胃酸分泌
…潰瘍、胃炎上也有很大的幫助。 **紅蘿蔔含豐富粗纖維，幫助消化** 除了豐富的維生素A，紅蘿蔔的粗纖維也是幫助腸胃蠕動消化的好幫手。女性每天需要25克、男性需要38克的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067 -
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略
…青木瓜含維生素C與β-胡蘿蔔素，可抗氧化。此外，木瓜蛋白酶可幫助消化，可改善腹脹、消化不良的情形。 - 營養分析：蛋白質2克、脂肪1克、醣類3克、熱量29大卡。 **【下午…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065 -
野菇牛蒡飯 降血糖增新陳代謝
…食用。 <!--more--> 【野菇牛蒡飯】高纖降糖＋幫助消化（2人份） ●熱量 415.2大卡 ●蛋白質 8.9克 ●脂肪 2克 ●醣類 90.4克 ●膳食纖維 …
http://www.top1health.cn/Article/203/17070 -
7大減肥食物 助你快速甩肉
…維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，排清毒素。紅棗中所含的皂類物質，具有降低血糖和膽固醇含量等作用。 **二、蘋果** 蘋果能提高腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039 -
7個抗氧化營養素 防癌保健有效
…元凶「幽門螺旋桿菌」的功效。 **消除致癌物的毒性：**可幫助消化道中代謝酶合成，以消滅致癌因子。 **更多精彩內容，請詳見人類智庫出版之《防癌就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/203/17037 -
冬至湯圓搭養生湯 補氣養血好過冬
…脂肪囤積，建議民眾攝取時需節制份量，且餐後需多攝取高纖蔬果，幫助消化，預防肥胖。 <!--more--> 
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