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「幫助消化」搜尋結果
總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料-
平民人參紅蘿蔔 能減少胃酸分泌
…潰瘍、胃炎上也有很大的幫助。 **紅蘿蔔含豐富粗纖維，幫助消化** 除了豐富的維生素A，紅蘿蔔的粗纖維也是幫助腸胃蠕動消化的好幫手。女性每天需要25克、男性需要38克的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067 -
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略
…青木瓜含維生素C與β-胡蘿蔔素，可抗氧化。此外，木瓜蛋白酶可幫助消化，可改善腹脹、消化不良的情形。 - 營養分析：蛋白質2克、脂肪1克、醣類3克、熱量29大卡。 **【下午…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065 -
野菇牛蒡飯 降血糖增新陳代謝
…食用。 <!--more--> 【野菇牛蒡飯】高纖降糖＋幫助消化（2人份） ●熱量 415.2大卡 ●蛋白質 8.9克 ●脂肪 2克 ●醣類 90.4克 ●膳食纖維 …
http://www.top1health.cn/Article/203/17070 -
7大減肥食物 助你快速甩肉
…維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，能促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，排清毒素。紅棗中所含的皂類物質，具有降低血糖和膽固醇含量等作用。 **二、蘋果** 蘋果能提高腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039 -
7個抗氧化營養素 防癌保健有效
…元凶「幽門螺旋桿菌」的功效。 **消除致癌物的毒性：**可幫助消化道中代謝酶合成，以消滅致癌因子。 **更多精彩內容，請詳見人類智庫出版之《防癌就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/203/17037 -
冬至湯圓搭養生湯 補氣養血好過冬
…脂肪囤積，建議民眾攝取時需節制份量，且餐後需多攝取高纖蔬果，幫助消化，預防肥胖。 <!--more--> ![湯圓是用糯米製成，熱量高，平均10顆小湯圓的熱量約70大卡。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015 -
泛胃酸消化不良？吃少量生薑緩解
…每天適量攝取生薑，溫熱的性質可以改善胃寒引發的消化不良，還可幫助消化。 **1.三餐中加入薑：**在日常餐點中加入生薑調味，例如將生薑切絲加入菜餚中，像是生薑蔥末海帶湯、當歸…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972 -
香草植物護髮 油性髮質用迷迭香
…進細胞的含氧能力，增進思考及記憶的重整。 迷迭香也具有幫助消化、消除脹氣、頭暈、頭痛及退燒。 ■**迷迭香養髮液** 不需花費高額金錢進行頭皮淨化或養髮療程，自製迷迭…
http://www.top1health.cn/Article/115/16921 -
消化不良吃什麼？山楂粥活血整腸
…的作用，尤其適合高血脂症患者經常飲用。 山楂＋陳皮：除了有幫助消化、緩解腹脹、排便通暢的作用外，還能減輕飲食過量造成的腸胃不適。 忌 山楂＋人參： 山楂不宜與人參等補藥同時食…
http://www.top1health.cn/Article/203/16905 -
辛香料的妙用！胡椒蜂蜜助化痰
…味道跟台灣常見的韭菜類似，功能跟大蒜相同，能夠保護呼吸系統及幫助消化。 ■ **蝦夷蔥水餃：**韭菜的英文即Chinese Chives，和蝦夷蔥近似，所以可想而知其口味跟韭菜很…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888 -
5色蔬果這樣吃 香炒三彩甜椒
…re--> 【香炒三彩甜椒】（2人份） 健康Point：幫助消化＋提振精神 烹調難度：★★☆☆☆ ●熱量 224.7大卡 ●醣類 28.5克 ●蛋白質 33.2克 ●…
http://www.top1health.cn/Article/203/16840 -
吃魚美容！秋刀魚苦內臟防老化
…用，就可以緩和臭味及苦味了。此外，白蘿蔔泥含有維他命C，還能幫助消化。 <!--more--> **秋刀魚營養豐富** 秋刀魚除了含有視黃醇的內臟部分以外，還有許多的營養！現…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712 -
防腸癌要新「纖」 白蘿蔔不卡便
…可預防大腸癌；另外含有微量的芥子油與木質素，能促進胃腸蠕動，幫助消化。 ![白蘿蔔中的膳食纖維有助腸道蠕動、消化。（攝影／賴羿舟）][46986] 中醫認為白蘿蔔具有消食積…
http://www.top1health.cn/Article/80/16725 -
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓
…縫匠肌外側凹陷處。經常按壓、拍打此穴位，除了能調理腸胃功能、幫助消化之外，對於緊實大腿內側的贅肉也有相當的效果。 
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