「地板」搜尋結果
總共找到 734 筆符合關鍵字「地板」的資料-
大掃除用力過猛！3招防下背痛
… **【量力而為】** 許多媽媽喜歡拿抹布跪在地上擦地板，但林政宜醫師指出，擦地板時應避免雙膝跪地，尤其膝關節退化性關節炎的患者更要小心，以拖地方式代替較佳；而重物搬運，尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/11112 -
產後腰痠背痛 杜仲補氣血強腰
…小孩4個月的紫芸發現這陣子的掉髮量變大，每次洗頭、吹完頭髮，地板週遭盡是遍佈她的頭髮，也讓她不禁感到憂心忡忡，若再持續大量掉髮，也許不到中年她就禿頭了，怎麼辦呢？ 臺北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/18/10903 -
大掃除痠痛排行榜 下背痛居首位
…，吸氣時上半身向前抬起，如同嬰兒捲曲一般貼近膝蓋，呼氣時躺回地板，重複十次。 **全文內容請參考：[【媽咪寶貝】Mababy.com](http://www.mababy.c…
http://www.top1health.cn/Article/238/10902 -
運動黃金20分鐘 讓身體更暖和
…著地的時候維持腳底平坦(不要以腳指著地)，讓每一步都確實踏在地板上。然後換另一隻腳做這個動作，重複這個循環十次以上。這個動作非常適合用來讓腳踝、膝蓋、髖骨為跑步、騎自行車或類似的運…
http://www.top1health.cn/Article/248/10869 -
阿扁半夜如廁跌倒 銀髮防跌3原則
…，最近半夜起床如廁時，有走路重心不穩情況，曾因腳軟而用手支撐地板，也曾大力跌坐在沙發上。醫師表示，「跌倒」是國內中老年人常見的問題，可能跟用藥導致頭暈的副作用有關，預防上建議採3原…
http://www.top1health.cn/Article/253/10863 -
雙面刃 發炎是防禦也是威脅
…易受「內傷」。一旦被致病因子破壞，這層膜就會像年久失修的木質地板一樣翹起、裂開，不再光滑平整，倘若沒能及時控制，地板的狀態就會日趨惡化，慘不忍睹。表現在身體上，就是血管內膜損傷和發…
http://www.top1health.cn/Article/240/10343 -
溫泉湯屋浴池細菌多 比馬桶髒7倍
…，客人離開後會把所有垃圾清掉，浴池從上到下整個一定要刷一遍，地板也是用水整個沖過後，再用水刮刀刮。 專程公開打掃流程，只要房客泡湯，身體會碰到的浴池、牆壁，清洗都沒「落勾」…
http://www.top1health.cn/Article/172/10454 -
矯正壞姿勢 骨盆健康好享「瘦」
… **改善骨盆位置運動** - 步驟： 1. 仰臥在地板上，肩頸部自然上揚，雙腳膝蓋彎曲，將彈力帶撐在腳底，雙手握緊彈力帶兩端。 2. 吐氣的時候，雙腳慢慢伸直，往前拉長…
http://www.top1health.cn/Article/250/9936 -
危險！調查：浴廁廚房最易滑倒
…慈善基金會最新統計顯示，家中最常發生意外的地點，以浴廁或廚房地板比例最高，占67.3%。比第2名的樓梯踩空或踢到異物跌倒，高出3成7以上。 
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