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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

真假？適度飲酒有益血管健康

…其他減少心血管疾病的要訣。首先是關於酒。依《平成二十二年國民健康、營養調查》，日本35．4％的成人男性、6．9％的成年女性有飲酒習慣（所謂飲酒習慣是指一周有三天以上喝酒，而且平均每…
http://www.top1health.cn/Article/297/17808
沒生病就是健康？小心治標不治本

**「沒生病」不等於「健康」** 病症發作以前，會有一段毫無自覺症狀的潛伏期，就算在這段期間做健康檢查，都會得出正常的數值，讓人以為自己很「健康」。我們經常看到類似的新聞：做完健…
http://www.top1health.cn/Article/289/17701
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

…長，反而讓家中冰箱成為細菌的大本營，家人也可能因此誤食而危害健康。 ![元宵節過後，面對大量剩菜，別忘記好好冰箱健康管理。][50986] **《糕類點心　存放勿超過1個月…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619
吃飯營養不發胖！如何吃到健康米

…在日常生活裡幾乎每餐都會吃到米食，要如何選購與烹煮，才能吃到健康、口感都滿分的米飯？米飯是國人的主食，要煮出一鍋好吃的米飯，米自然是重要的主角，就像是料理魚、肉、蔬菜一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/197/17572
擊退「惡視力」！寶寶的視力發展

採訪撰文／湯佳珮嬰兒眼睛所看到的世界，與大人看見的一樣嗎？其實相對於其他感官來說，嬰兒的視覺發展完整時期來得比較晚。「視力需要刺激才會學習，才能愈看愈清楚」。嬰兒眼中的世界究竟…
http://www.top1health.cn/Article/244/17570
低溫快速烹調　最保菇類營養

…者食用。本期由專精營養與減重管理的蘇秀悅營養師，分享菇類如何健康吃的關鍵之道。  **誰不適合吃菇？尿酸高、痛風、腎病應節制** 餐桌上經常會食用的香菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/17509
變身健康美人　酵素輕斷食這樣做

**實行酵素輕斷食後，身體會產生這些變化！** **1.消除浮腫並瘦身** 實行斷食後，便能抑制自由基的生成。所謂自由基就是會造成細胞氧化，也可說是讓身體的「生鏽」的物質。自由…
http://www.top1health.cn/Article/250/17501
專家告訴你　健康長壽的人吃什麼

…症倖存者，讓我逐漸明白應該如何攝取飲食。當我再將這些飲食法與健康長壽的老人，以及中醫師的飲食習慣對照之後，一個有益身體、可提升健康的飲食輪廓便浮現而出。主要有：「不過量食用…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430
沈臨龍：運動不間斷健康加分

…俱來，但後天努力培養與持續，就可以找到愛運動的理由，讓自己更健康…… 從小到大都酷愛運動的合作金庫金融控股公司兼商業銀行董事長沈臨龍，不否認從運動中獲得極大的好處，他十分感謝…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410
健康飲食Q&A　王明勇的有機生活

…病從口入」，我們人體約有65%的疾病和吃有關。現代人對於飲食健康的看法，常常是「無知」與「疏忽」，不是對健康知識不了解，就是未能實作施行，比如明明知道早睡才會健康，大家卻偏偏愛當夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385
我的健康餐盤　4321法則

…哈佛大學的博士及專家共同研究而得出來，希望藉此指導美國人科學健康的飲食，成為營養學的指導原則。如今二十多年過去了，美國人的腰圍比以前更粗，成年人體重超標，糖尿病、高血壓、心…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330
生個健康寶寶！值得推薦的胎教法

…便的「麥芽糖漿」（藥局有賣），就可以消除宿便，減少害喜，生出健康的寶寶。要盡可能減少攝取肉、蛋和牛奶，並且從這個時期開始，好好地向胎兒傳達充滿愛的語言。〈懷孕四個月〉 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17350
【講座】健康飲食與體重管理

![][49753] 【講座】健康飲食與體重管理健康 **時間：**1/21（二）上午10：00～11：00 **地點：**桃園長庚醫院1樓中央大廳 **說…
http://www.top1health.cn/Article/135/17339
【講座】長庚醫院健康減重報名

![為協助民眾健康減重，遠離慢性疾病，台北長庚醫院特舉辦健康減重課程，歡迎6~64歲民眾、身體質量指數(BMI)為過重或肥胖者參加。][49751] **報名時間：**1/2…
http://www.top1health.cn/Article/135/17338
馬年肖猴避消化不良　肖雞盯中風

…：「蛇去悄悄無聲色，馬來勃勃有威風！」大家都希望自己在馬年的健康運亨通，不要有疾病災厄纏身。透過生肖與流年的干支關係，進行推測，可以讓大家提早預防。命理老師袁來接下來要分析肖猴、雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/17324