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「集中」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「集中」的資料

逾9成上班族曾頭痛！2不4要遠離

…，作息不正常容易導致交感神經紊亂，而產生頭昏腦脹、注意力無法集中、頭痛等一連串不適現象。 **久坐「樹懶族」！缺乏活動、肌肉緊繃引起頭痛** 長時間久坐於電腦前的辦公室上班…
http://www.top1health.cn/Article/245/25365
防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…己喜歡的活動安排在每天生活中。 **14. 練習注意力集中** 遇到壓力時，閉上眼睛，深呼吸5～10分鐘，深思冥想，將注意力集中在此時此刻，放鬆心情緩解壓力。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
濫用安眠藥　研究：腦癌風險激增

…人每年服用安眠藥逾3億顆，濫用情況嚴重，不僅可能導致注意力不集中的後遺症，近期一份研究更指出，長期使用部分苯二氮平（Benzodiazepines, BZD）類的安眠藥，未來罹患腦…
http://www.top1health.cn/Article/76/25158
【查疾病】腎虛

…，而在正常的身體功能上，也會產生不同症狀：記憶力降低、注意不集中、情緒不佳、缺乏自信、性功能降低、尿頻、失眠、食慾不振等症狀。腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導致腎虛，…
http://www.top1health.cn/Article/157/24911
【查症狀】性慾減退

…，而自信心、年齡、體力不濟，也常導致人的性慾下降。集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找並消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。…
http://www.top1health.cn/Article/158/24721
瑜珈扭轉式！解決腹部消化肥胖問題

…後側地面。 **動作2／**將雙膝上下用力彈放，慢慢向中間集中。雙腿併攏後，腳尖朝向頭部。 **動作3／**右腳放於左膝上。  ![][751…
http://www.top1health.cn/Article/145/24636
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

…深呼吸。 ![][75024] **步驟3／**體重不能集中在左膝，應該注意兩邊膝蓋上的體重均衡，臀部與地面平行。一邊呼吸的同時，右手伸向天花板。 ![][75025] *…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603
乳房按摩5秘訣　自然豐胸不是夢

…而發現胸部疾病。 **豐胸按摩手法** **1.集中按摩豐胸** 先將兩手放在胸部外側的地方，然後將兩隻手的虎口位置向上壓，再將兩手從內向外的方式，將胸部托起來，再將…
http://www.top1health.cn/Article/324/24540
數羊數到天亮？快參加名醫好眠講座

…安眠藥就睡不著。而失眠問題造成情緒不穩定、記憶力衰退、精神不集中，造成生活上不快樂、也造成更多健康問題。這次邀請到承安聯合診所副院長王健宇醫師，幫助大家了解如何處理失眠問題…
http://www.top1health.cn/Article/76/23784
未保養恐顯老！女性當心5危險部位

…尾細紋撫平後確實塗抹眼霜。也可利用市販的眼罩來進行每周1次的集中保養。另外卸除眼妝時最好使用專門卸眼妝的產品以避免造成肌膚色素沉澱，並且確實卸除乾淨。 **危險部位之三：法令…
http://www.top1health.cn/Article/249/23757
花粉過敏季來臨！2妙招有效防禦

…通透性增加，當通透性增大時，導致血管中的發炎介質及白血球快速集中，而引起各種外顯的臨床過敏症狀。 **花粉症的舒緩妙招** 1.用薄荷棒輕抹人中。 2.用指腹揉壓迎香穴。…
http://www.top1health.cn/Article/62/23700
【查疾病】小兒多動症

…情緒方面有缺陷。主要表現為與年齡和發育水平不相稱的注意力不易集中、注意廣度縮小、注意時間短暫，不分場合的活動過多、情緒易衝動等，並常伴有認知障礙和學習困難。如未能得到及時治…
http://www.top1health.cn/Article/157/23541
失眠愛發火　男性更年期4大症狀

…性更年期症狀四：精神心理症狀** 主要表現為健忘、注意力不集中、焦慮、情緒不集中、自信心下降、工作效率降低。此外，在體格上男性也有相關更年期表現，有些可出現血壓升高、身…
http://www.top1health.cn/Article/235/23635
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…含量甚至比精製白米還多。 **2.脂肪：**穀類的脂肪集中於胚芽，大多為有益人體的不飽和脂肪酸。如玉米油中的亞麻油酸含量高達60%，能改善動脈硬化，是高血壓和心臟病患者的最佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
好眠講座　睡得好，人生就是彩色的

…安眠藥就睡不著。而失眠問題造成情緒不穩定、記憶力衰退、精神不集中，造成生活上不快樂、也造成更多健康問題。這次邀請到承安聯合診所副院長王健宇醫師，幫助大家了解如何處理失眠問題…
http://www.top1health.cn/Article/76/23518

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