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動脈硬化是一種非炎症的病變,是指動脈管壁增厚、變硬、失去彈性,以及管腔狹小的退化性和增生性病變的總稱。常見的動脈硬化類型包括:粥狀動脈硬化、動脈中層鈣化、小動脈硬化。 造成動…
http://www.top1health.cn/Article/157/23140感謝您參與「華人健康網」於2014年12月29日至2015年1月25日舉辦的《失智小學堂》網路問卷調查,結果發現有逾4受訪者認為「三高疾病」最容易引起失智症,在台灣老年族群中,有1…
http://www.top1health.cn/Article/135/23104洗頭時,用力按摩頸部竟然會讓頸動脈斑塊破裂引發中風?工作疲累,經常覺得脖子緊緊的,就是有頸動脈狹窄?為避免腦血管、心血管狹窄或阻礙的風險,應留意血管動脈變化。冬天氣溫降低,血壓控制…
http://www.top1health.cn/Article/145/23095寒流報到,心臟最知道!今(4)日是二十四節氣的立春,但中央氣象局氣象預報指出,寒流在今日起逐漸南下,全台各地氣溫持續降低,國民健康署呼籲民眾心血管疾病患者、年長長輩及肥胖等族群,一…
http://www.top1health.cn/Article/28/23024根據衛生福利部統計處資料,代謝症候群衍生疾病的死亡威脅年年攀升,且2013年死亡率31.3%,超越惡性腫瘤的29%。不過,調查發現,國人可正確回答「三高」是高血壓、高血脂、高血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930不只是心情不好!家住台中的70歲林老太太,近10年老是出現「心痛的感覺」,以為是小兒子惹她生氣、心情不好所致,沒想到去年底突然昏倒不省人事,到醫院急診室才發現是心血管已嚴重阻塞,之…
http://www.top1health.cn/Article/36/22924…患者,除慎選湯底外,可在青菜下鍋前先喝一小碗湯;有痛風病史、血壓高、血脂肪異常及減重需求的民眾,則要把握肉品下鍋前,普林、脂肪,尚未大量溶出時,先喝湯。搭配火鍋喝的飲料,以能去油解…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894草莓的好處比想像中更多!草莓酸甜可口、香氣濃郁,可鮮食,又能加工製成各種美味食品,如果汁、果醬、果酒等,但除此之外,草莓的豐富營養素,更有保健腸道、預防感冒、降低泌尿道感染等養生保…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881皇帝豆除了纖維質,也是高鐵食物,高纖低熱量,同時也是優質蛋白質及鐵質來源,可以預防貧血,因此茹素者也可多攝取,除此外皇帝豆也是預防高血壓的高鉀食物。 ![][72564] …
http://www.top1health.cn/Article/145/22811美國防癌協會提倡每日食用五種蔬果的概念,希望能從體質開始轉變,並且五色蔬果也對應了人體的五臟六腑,經常飲用也能對人體產生抗病防禦的作用,尤其是癌症及慢性病。若上班忙碌也可盛裝湯汁於…
http://www.top1health.cn/Article/314/22746參加告別式差點送命!28歲的董先生,日前至殯儀館出席長輩的告別式,突然感到胸口劇烈絞痛,還沒送走長輩,自己先被送進急診。本懷疑是胃食道逆流復發,經診斷為心肌梗塞,所幸即時送醫,經過…
http://www.top1health.cn/Article/28/22602上班族工作壓力破表,加上作息不正常、經常三餐都在外,是名副其實的「外食族」,往往飲食不均衡,很容易成為「三高」一族!而且臨床也發現,高血壓、高血糖、高血脂的年齡層逐漸年輕化,大家千…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509冬季天氣寒冷,許多人不愛吃水果,導致膳食纖維及維生素攝入不足。其實冬季用粗糧「藜麥」做一碗粥,搭配紅棗,營養和纖維一次補足,又可暖胃祛寒,甚是過癮! ![(圖片/39健康網提供)…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566…師提醒,休假期間,無論白天或是夜晚,一定要做好自身保暖,避免血壓高及呼吸道感染2大殺手。同時幼童若有發燒感冒,應小心流感病毒上身,建議要增加自身免疫力,平日居家多做一分準備,健康便…
http://www.top1health.cn/Article/22/22554…、八珍湯配合肉類平補調經理血,改善體質。 若臉色發紅、血壓高、虛熱煩渴、津少口渴胃陰不足、脈洪大則可用何首烏茶、西洋參、椰子肉、百合、蔘鬚等滋陰藥茶平補身體。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22537