芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芭樂」搜尋結果

總共找到 747 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

水果爛了一小塊　還能吃下肚嗎？

…，較能同時攝取多種營養素，例如一次買3～4根香蕉加3顆蘋果或芭樂，剛好供應全家一到兩天的份量，是比較恰當的。 **正確保存，水果不「擺爛」** 假如無法避免大量購買，例如拜…
http://www.top1health.cn/Article/80/15951
吃蛋白質豐胸　維生素C相「挺」

…而水果是維生素C的最主要來源，建議平常可多攝取木瓜、奇異果、芭樂、檸檬、香蕉、番茄、蘋果、櫻桃、火龍果、葡萄和柑橘等水果，幫助消化，養顏美容，也能促進胸部發育。 **4錯誤飲…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888
產後享「性」福　掌握情慾時間表

…蘿蔔、甘薯、菠菜、木瓜 6.攝取番茄紅素：如番茄、葡萄柚、芭樂、木瓜、紅椒 7.攝取多酚類：如葡萄、綠茶、少量紅酒（哺乳忌喝酒喔） **忌：** 1.進食高熱量、高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880
糖友花萬元吃曙光藥　胰島素5迷思

…子，在28歲剛確診時，曾因為恐懼打胰島素而遍尋密醫偏方，從土芭樂、尿療法、一瓶上萬元的「曙光藥」都嘗試過，家人幾乎散盡家財，花過不少冤枉錢，整整10個月卻不見任何成效。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/15811
膠原蛋白營養美肌　蛋白質別補過量　

…白生成，進而達到美顏的作用。富含維生素C的食物，包括柑橘類、芭樂、草莓、以及深黃、深綠色蔬果。對抗肌膚老化，也可多攝取抗氧化食物，包括含有硒的大蒜、洋蔥、牡蠣；含維生素E的…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809
巧用低GI飲食　穩定血糖兼享瘦

…甜食，就可以把血糖控制的很好、又能減肥」或「水果只能吃蕃茄和芭樂這些低糖分的」等，但飲食偏差反而會造成營養不均衡，對瘦身與健康有害無益。 **血糖急升讓你胖** 進食後…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791
健康烤肉樂翻天　先遠離3致癌物

中秋節全民瘋烤肉，但小心致癌物上身。台北市聯合醫院推出「健康烤肉」新觀念，從飲食中找出抑制或減少致癌物質，來增加自己健康免疫機制；且由營養師推薦給民眾「健康烤肉特餐」，同時，呼籲患…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…攝取維生素C，以促進植物鐵的吸收。常見的高維生素C食材，例如芭樂、奇異果、柑橘類、木瓜、草莓等。 **食補養髮術　飯後一杯蘋果芭樂汁** 如何在生理期適度補充營養，讓頭…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
瘋烤肉易致癌！吃珍珠芭樂降風險

中秋節前後，全民烤肉啖美食瘋燒烤，營養師建議：「多多吃芭樂就對了！」主要是因為芭樂含有豐富的天然抗氧化物維生素C，與超強的亞硝酸鹽清除能力，可降低燒烤產生的致癌物質，不僅可解油膩，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15571
腎友吃低磷鉀月餅　水果月餅恰恰好

…建議腎友1天只吃1個就好。選用低鉀的水果，包括蘋果、芭樂、水梨、芒果、葡萄做為內餡，再用豆漿加上植物油取代奶油，結合中西醫的觀點，做成低磷鉀的月餅，而且製作方法相當簡單，民…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…建議避開油炸與甜食類，以未加工的天然蔬菜水果為佳，像是蘋果、芭樂都是低熱量又富含纖維的水果；如果不喜歡吃水果，可以吃顆茶葉蛋配杯無糖豆漿，或是將金針菇、香菇、高麗菜、大番茄等蔬果煮…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌

…等，需先水煮再烹調，也可減少亞硝酸鹽的攝取。最重要的是準備芭樂、蘋果、奇異果、蕃茄等水果及大量蔬菜搭配烤肉。分享的林氏烤肉食譜有3道，採取先將食材簡單料理，再微…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

…酥（低筋麵粉30克、奶油15克）、蛋液少量。 ★五彩水果：芭樂1粒、奇異果1粒、西瓜200克、芒果1粒、葡萄12粒。 ★玫瑰花茶：乾燥玫瑰花30克。 - 做法： 1. 地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322
維他命C保骨良方　多吃紅椒黃椒

…命C存在於大部分的蔬果中，其中紅、黃椒、奇異果、柑橘類水果、芭樂、草莓、木瓜、小番茄等水果中就有豐富維他命C，維他命C可以幫助形成連結組織的膠原，也有一篇發表在生物化學期刊（The…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

… ● 建議食物：白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、蜆、菠菜、空心菜、蘆筍、芭樂 ● 穴道：內關（心包經）、太衝（肝經） ● 玫瑰疏肝茶：玫瑰花兩錢、薄荷葉兩錢，將所有材料放進過濾包中，加入5…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076