吃火鍋最舒服,但是夏天貪一時美味冰品甜點的熱量,都還堆積在身體裏,脂肪都還沒消除,怎麼甩也甩不開,高熱量、高膽固醇的火鍋,又會使身體脂肪越積越多,肚子越來越大,如果脂肪是存摺,積得…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239在女生的世界裡「抗氧化」決對是一個重要的關鍵詞,因抗氧化物質能減少自由基對細胞的破壞及減緩老化之源,因此現今的許多保養品都強調著抗氧化的成份及功效。要達到全方面的抗氧化就應該內外兼…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152狗狗跟人一樣,三不五時要來個點心解解饞。不過市面上所販賣的狗零食五花八門,品質也參差不齊,有些肉條鹽分過高也會影響狗狗的健康,讓飼主在挑選上無法百分百放心。其實除了直接購買零食包,…
http://www.top1health.cn/Article/357/28148…15個寶寶,實習學分才能PASS還好我有一些好同學依然在臨床線上服務,所以我可以諮詢的對象真的不少呢(超幸福)! 所以我除了做了非侵入性染色體篩檢(NIFTY, NIPS)之…
http://www.top1health.cn/Article/251/28166很多人以為貓咪是不能被訓練的,其實,只要用對方法,不管是小貓還是成貓,不管是過來還是坐下,牠們都有可能聽懂指令,乖乖照辦的哦! ![圖/很多人以為貓咪是叫不來的,其實貓咪不但…
http://www.top1health.cn/Article/145/28137聖嬰發威,今年氣溫屢創新高,毛主人自己想辦法消暑的同時,別忘了多注意家中毛小孩的狀況,貓咪如果中暑,嚴重可是會致死的!尤其是老貓和肥胖、有心血管疾病的貓咪較容易中暑,一定要多加留意…
http://www.top1health.cn/Article/357/28130食安風暴不斷,媽媽們對寶貝的食品把關又更戰戰兢兢了!你知道小孩們最愛吃的午後小點,如香滑的奶油蛋糕、麵包、小餅乾、薯片,這些看似可口美味的食品其實暗藏「氫化植物油」? ![替…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105…開與肩同寬,兩腳張開與骨盆同寬,頭部、軀幹、臀部保持在一條直線上;緩緩吸氣,慢慢地仰頭,腰部下沉,注意不要縮肩,然後回到原本姿勢,反覆做5~10遍;吐氣,身體蜷曲,頭向內側,眼睛看…
http://www.top1health.cn/Article/245/27992很多人都知道運動要喝水,但是運動喝水期時是有訣竅的。尤其運動當中許多器官的運作已經相當充分,要如何避免受傷,喝水也變成很重要的一環。 **1.運動前** 運動前很多…
http://www.top1health.cn/Article/357/28082…被網路綁架了健康的生活!網路科技發達,許多青少年沈迷於上網和線上電玩,面對面的人際互動日漸減少,出現「網路成癮」現象。醫師提醒,網路成癮有8大警訊,家長若發現孩子行為有異常,應積極…
http://www.top1health.cn/Article/245/28068…灣人對保健食品的認知與偏好,歡迎您一起來參與華人健康網舉辦的線上《保健食品,你吃對了嗎?填問卷抽好禮》活動,參加者將有機會免費獲得超級金盞花葉黃素1罐946ml(價值$599),共…
http://www.top1health.cn/Article/248/28050…由原來相平調整一隻手在前一隻手稍為往後靠。上臂部保持在同一直線上。 **俯臥撐變化四式** 以一般俯臥撐為準備姿勢,然後將一隻手往旁邊打開,手臂伸直,掌心緊貼地面。另一…
http://www.top1health.cn/Article/306/27990…urnal of Clinical Oncology》網路版線上刊出,受到各界矚目。此外,在期刊Science Translational Medicine亦有專文評論本研究,強調…
http://www.top1health.cn/Article/233/27974…心感的3穴道在這裡!】** **穴道1/胃俞** 找到腰線上方第四個背骨的凹槽處,兩側約食指與中指寬的距離處即為胃俞穴。坐下,中指與無名指併攏,輕輕按住往上推壓。 **穴…
http://www.top1health.cn/Article/17/27930… 為了解台灣人對挑選醬油的習慣與偏好,歡迎您一起來參與線上《如何挑選好醬油?》問卷調查,參加者將有機會獲得為您精心準備的無添加原味醬油500ml(價值$160)共有20位名額…
http://www.top1health.cn/Article/248/26681