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「砂糖」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

早餐別吃錯　優質蛋白乳品不可缺

…米濃湯常添加奶油，不是好的油脂來源；沖泡的三合一麥片則因添加砂糖、果糖，最好1周頂多1次。如果要喝果汁，則以新鮮現榨為宜。因此建議學童父母，早餐飲料應選擇鮮乳、半糖豆漿、原味優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865
吃白飯會胖？誤會了！不是肥胖根源

…吸收，但它一樣可以輕易被體內的酵素切斷成「單醣」，我們常吃的砂糖就屬於「雙醣」，不想要發胖的人一樣要遠離它。相較起「單醣」和「雙醣」，身體對「多醣」的吸收速度慢非常多，像白…
http://www.top1health.cn/Article/250/12399
心煩愛吃甜食炸物？憂鬱症風險反增

…3歲的女性，也發現常吃漢堡、披薩、白麵包、加工肉品、洋芋片、砂糖、調味乳和啤酒等加工食品的女性，罹患憂鬱症的機率會比常吃全穀、蔬果、魚、牛肉等天然食物的女性高出2.34倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/12220
輕食首選高麗菜　廚房天然胃藥

… 匙、蔥末1茶匙、薑末1茶匙、酒、醬油各1湯匙、鹽半茶匙、砂糖1茶匙、麻油1茶匙、油3湯匙。 **作法：** 1. 先煮高麗菜，然後瀝乾水分切成5公分大小。 2. 油豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/12155
重營養多唸書　吳寶春：知識增品質

…他也公布店內販售的「極制德國布丁」食譜，就是用鮮乳加上雞蛋、砂糖烤出來，用另一種方式，讓孩子也能嚐到鮮乳。靜心國小營養師林婉修指出，鮮乳含有乳鐵蛋白、免疫球蛋白，特別適合發…
http://www.top1health.cn/Article/172/12130
春天吃楊桃枇杷　潤肺護喉一把罩

…須格外小心。 **楊桃汁** 材料：熟透楊桃一個，細砂糖適量，溫開水適量做法： 1. 楊桃洗淨，去除棱上硬邊後切塊。 2. 放入果汁機中，加入適量砂糖和溫開水，打成…
http://www.top1health.cn/Article/263/11970
米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…料：鮮奶油31公克（公克）、鮮奶106公克、紫糯米23公克、砂糖14公克、吉利丁2.3公克、鹽0.38公克。 - 作法： 1. 紫糯米蒸熟。 2. 所有材料一起煮沸，分裝到入…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
春天養肺　多吃白色食物高麗菜

…*食材：**新鮮百合50公克、山藥50公克、雞蛋1個，蜂蜜、砂糖各10公克。 **製作：**將百合放入鍋內，加入 1000㏄的水，煎煮30分鐘。加入即可食用。 **功效：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…蜂蜜）、乳糖（存在於奶類中）、麥芽糖（經酵母菌作用後產生）、砂糖（淬取自甘蔗、甜菜等）。在一般飲食當中，澱粉類食物的含糖量最高，例如麵飯類、五穀根莖類等。而大部分的蔬菜，尤…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
3成8梅子人工糖超標　過量恐傷腎

…（代）磺醯胺酸。梅子在糖漬的製作過程中，常會添加大量砂糖醃漬以增加酸甜的滋味，不過由於近年來砂糖價格上漲，有些業者會添加甜度高出砂糖多達數十至數百倍的糖精或其他人工調味劑以…
http://www.top1health.cn/Article/172/11650
太白粉取代糯米　低卡元宵25卡

…卡。 - 特色：上述食材具有豐富礦物質和鐵質，且熱量比一般砂糖、冰糖低，適合所有民眾。
http://www.top1health.cn/Article/80/11621
張曼玉美背秘訣　清潔控油勤運動

…加強去角質，如用礦物性微粒（滑石、二氧化矽及氧化鋁）、粗鹽、砂糖、奶粉、化學合成微珠（如聚乙烯）等。這類去角質產品，好處是可以在家自行使用，但缺點是使用不當或本身膚質不適合，容易產…
http://www.top1health.cn/Article/132/11520
糖尿病患吃年味　控血糖4要點

…習俗中，過年總是要吃些甜食，嘴甜甜說好話，建議可用代糖來取代砂糖、蔗糖、果糖、蜂蜜。 3. 瓜子、花生、腰果、核桃、開心果等堅果類適量食用對身體有益，建議將一天的油脂量(包含烹調…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475
吃葡萄乾3強效！補血抗氧化整腸

…所需要的能量。天然的葡萄乾會保留曬乾後的葡萄甜味，不需另添加砂糖、人工甘味劑或其他色素，可以當成一種健康的零食。而無論是鹹的或者是甜的，都不會改變葡萄乾健康元素，不過如果腎臟不好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/10935
自製臘八粥　慢性病患也能呷健康

…加以及熱量的攝取，對於糖尿病病人則可使用「代糖」來取代一般的砂糖，可增加甜味，又可以避免血糖升高。至於市售的臘八粥就要注意主食的份量及含糖量，只要控制好，臘八粥也可以當作主…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737

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