甜味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜味」搜尋結果

總共找到 717 筆符合關鍵字「甜味」的資料

毒澱粉氾濫　兒童健康飲食3觀念

…飲食應清淡、低油、少糖、少鹽，家長烹調食物時可利用天然食材的甜味、香氣等特性，幫菜餚加分，取代人工添加物。 ![小兒科醫師朱柔澍提醒家長，孩童從小攝取珍奶、雞排等高熱量食物，容易…
http://www.top1health.cn/Article/236/13728
消耗6百卡粽子　要爬101樓2次

…算，熱量都是600大卡起跳。 **客家粿粽餡料高熱量　甜味粽外加糖過高** 至於客家粿粽以米漿製作，不過內餡常含瘦肉塊、香菇絲、蝦皮、蘿蔔乾、蛋黃、油蔥酥，熱量也不低，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13643
對甜食說NO！6個必學小技巧

…，取而代之，把砂糖換成水果汁(橙汁)試試看。可以感覺到適度的甜味喔！ **3：均衡飲食** 飯、魚、肉、蛋、豆腐、青菜、海藻、香菇等，每天都要注意飲食的均衡！特別是多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/13574
鳳梨蘋果天然甜　混打蔬果汁降熱量

夏季天氣熱，將水果打汁飲用非常消暑，營養師表示，水果原本就有甜味，尤其鳳梨和蘋果適合和各式水果搭配，不過更建議打汁的時候，應和蔬菜一起打成蔬果汁，以免整杯水果汁的熱量和甜度過高，喝…
http://www.top1health.cn/Article/252/13386
鹹甜好滋味　控制飲食不過量

文／夏目祭子（日本作家） **★鹹味** 甜味與鹹味的組合也更能夠進一步提升我們的滿足感。在東方的飲食養生哲學中，糖代表使身體放鬆的陰性作用力，鹽則代表讓身體緊繃的陽…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…[][33664] **味覺代表的身體需求** 甜味：可補充能量、療癒身心、降低體溫鹹味：可消除肌肉與神經疲勞、提高體溫、大量流汗的時候會特別需要鮮味：消除肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
更年期享「性」福　停經婦女多補腎

…用女貞子、旱蓮草、肉蓯蓉等補腎藥材為基底，添加可提升適口性或甜味的藥材，例如氣虛的人，可加入含有天然甜味和香氣的黃耆、枸杞、大棗等材料，加水熬煮增加茶飲風味。 **更年期也能…
http://www.top1health.cn/Article/259/13004
抗氧化助消化　水果豆奶營養滿分

…師）香蕉、鳳梨、柳丁是台灣常見的水果，而且品質精良，甜味、香氣俱足，加入豆奶之後，這杯飲料的營養更為完整。除了大量維生素、礦物質，更增添了植物性蛋白及纖維質，適合各個年齡層…
http://www.top1health.cn/Article/80/12555
幫助孩子長得高　後天努力3要訣

…補充優質蛋白質，如清淡地魚肉、雞肉、豆漿等，但要小心添加人工甜味劑的蛋白粉及乳酪，避免高飽和脂肪。 - **運動** 常跑跳，訓練下肢大塊肌肉可刺激生長激素幫助長高；推薦3…
http://www.top1health.cn/Article/305/12568
老人腹脹倦怠　3種藥膳粥潤腸軟便

…果，可以再酌量加入以下食材。 1. 枸杞：枸杞含有自然甜味，紅色色澤可促進食慾，且本身有軟便的效果，酌量食用可幫助代謝，每天建議量以10公克為限。 2. 當歸：當歸味道辛香…
http://www.top1health.cn/Article/80/12557
抗流感重均衡飲食　優質蛋白增免疫

…和小麥蛋白粉。這些食物富含蛋白質且低脂肪。此外要小心添加人工甜味劑的蛋白粉及乳酪，避免高飽和脂肪。要維持良好的飲食習慣，可依照2011年美國公佈的美國人飲食指南的4點大原則…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558
寶寶副食品該怎麼吃？從米糊開始

…瓜等蔬菜，和西瓜、蘋果、梨子等水果，先榨出汁再加入米糊中。與甜味較強的水果相比，建議先放入蔬菜，蔬菜和水果都是維他命B、C的供給源，提供寶寶成長所需。 3.每次只添加一種新食…
http://www.top1health.cn/Article/304/12491
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…雜質者。枸杞黑木耳汁可當作早餐飲料，因為紅棗和枸杞本身已經有甜味，所以不需要再加糖，以免增加不必要的熱量。在減重期間，也可以把枸杞黑木耳汁當作下午的點心或宵夜。 **【醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
健康好「煮」意！烹飪5招少負擔

…本身就有油脂，煎肉時盡量減少油的用量，用大火煎肉可以鎖住肉的甜味，若真的需要用到油類，還是以天然的植物油為主，其所含好的膽固醇（HDL）較高。
http://www.top1health.cn/Article/248/12211
護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…20至30分鐘，視各人喜好調整水量、沖泡次數及紅棗數量以增添甜味，血糖控制不佳或消化不良的民眾誤增量紅棗。
http://www.top1health.cn/Article/258/12023