…1. 優質蛋白質:魚、肉、蛋、奶、豆類。 2. 含碘食物:海帶、海藻、紫菜。 3. 含維生素E食物:芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻。 ★避免和忌食NG食物: 1. 菸、酒、冰…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611…嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 ##[★《咳不停》吃白糖醃海帶](http://www.top1health.com/Article/29/15758)##
http://www.top1health.cn/Article/258/16572…增強免疫力+抗癌防癌 材料:竹筍120克,紅蘿蔔180克,海帶25克 調味料:鹽1小匙 作法:竹筍洗淨,去皮切小塊。紅蘿蔔洗淨切大塊;海帶放入清水中泡軟,切成大片。將竹筍和紅…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561…立均衡飲食,才能永保健康! ##[★《咳不停》吃白糖醃海帶](http://www.top1health.com/Article/29/15758)##
http://www.top1health.cn/Article/61/16529…炸品、花生、糯米等。 ##[★《咽喉炎小偏方》吃白糖醃海帶](http://www.top1health.com/Article/29/15758)##
http://www.top1health.cn/Article/258/16544…早餐:半碗飯、煎豆腐、烤紫菜。 中餐:半碗飯、黃豆芽湯、拌海帶、辣白菜。 晚餐:蒸煮黑豆。 運動走路60分鐘。 在此提醒,單一食物減肥法還是不適合長期使用,吃太多黑豆,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499…加飽足感,另外,在韓國的餐廳中大多會有提供免費的小菜吃,包括海帶、豆芽菜、泡菜等,這些都是富有纖維質又低卡的營養食物。 **2.加點辣醬** 韓國許多食物都要加點辣才好吃,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448…太強了吧!」原來5位死黨下課後相約吃滷味,幾碟滷雞腳、肥腸、海帶、豆乾、金針菇yy,半小時嗑光光。沒想到隔天其中兩位同學請了病假,勉強到校的小明跟阿力也是一副病懨懨的,但吃最多的阿…
http://www.top1health.cn/Article/240/16420…除了大量的蔬菜,還有番茄可以中和體內的酸性外,鹼性的食物還有海帶、白菜、西芹、蘋果等。想要徹底預防痛風危機,專家還建議,患者多吃一些高鉀質食物,如香蕉、西蘭花,可減少尿酸沉澱,有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369…添加於口香糖及泡泡糖、膠囊狀、錠狀食品;銅葉綠素鈉則可用於乾海帶、蔬菜及水果之貯藏品、烘焙食品、果醬及果凍、口香糖及泡泡糖、膠囊狀、錠狀食品,均訂有使用限量規定。 ##[★《…
http://www.top1health.cn/Article/172/16390…中多攝取海藻類、深海魚類等食物,來幫助補充體力。 ![規魚海帶味噌湯,對於有更年期症狀的男性朋友,是補充體力的好選擇。(圖片/取材自維基百科)][45501] 家醫科醫師杜…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379…食物含有豐富的鈣、鉀、碘等物質,可以預防白髮過早的發生,比如海帶、海菜、裙帶菜等食物。 **4、吃富含維生素E的食物** 富含維生素E的食物能幫助改善頭髮毛囊的微循環,可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/93/16270…醫院營養師蔡一賢表示,含鎂的食物通常會以堅果類為代表,紫菜、海帶則是含碘量較高;加上造成偏頭痛的原因有很多,可能是壓力太大等心理因素,也可能是生活作息睡眠不足,或是高血壓等慢性病,…
http://www.top1health.cn/Article/31/16238…修補肌肉組織、提高脂肪燃燒率。 而海藻類如髮菜、紫菜、海帶等也有容易消化的蛋白質,加上脂肪含量也很低,適合減重者食用,此外,其中豐富的礦物質如鈣、鐵、鎂等也能補足身體所需營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/16187…血都會損傷腎氣。飲食上,可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、葡萄乾等,對於補腎和頭髮生長很有幫助。 至於罹患雄性禿的男性,可以使用「老薑藥酒」(亦可用酒精取代藥酒),局…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137